چگونه می توانم Muesli را در خانه بخوریم؟

Muesli ما عمدتا برای صبحانه بخوریم، خرید آنها را قبل از خرید در فروشگاه برای پول نسبتا شایسته. بزرگتر در این ترکیب خشک میوه های خشک شده و آجیل، گران تر بسته بندی Muesli و ایستاده است. اگر چه اگر شما آن را تشخیص دهید، این قیمت خود را توجیه نمی کند. به طور جداگانه تمام مواد تشکیل دهنده کاملا مقرون به صرفه هستند. اگر شما و خانواده های خود را در صبح ترجیح داده اید، Muesli وجود دارد، پس یاد بگیرید چگونه آنها را انجام دهید.

1
چه چیزی باعث می شود Muesli از؟

عنصر اصلی در Muesli بلغور جو دوسر است. در کنار آنها، آجیل های مخلوط، میوه های خشک شده، دانه های مفید مختلف (کدو تنبل، آفتابگردان، کتانی) هستند. آجیل در صبحانه می تواند هر گونه، مانند میوه های خشک. به طور طبیعی، میوه های خشک شده باید بدون استخوان باشند.

2
چگونه برای تهیه جو دوسر برای HomeMusli؟

خرید در فروشگاه بیشتر جو دوسر معمولی تحت نام "هرکول". در عین حال، کسانی را انتخاب کنید که برای پخت و پز طراحی شده اند، و نه کسانی که به سادگی با آب گرم برای پخت و پز ریخته اند. فلک ها را خریداری نکنید، بر روی برچسب که "فوق العاده شب" نوشته شده است. آنها مراحل زیادی از پردازش کارخانه را گذرانده اند و تقریبا هیچ کدام از آنها را به دست آورده اند.

دو لیوان فلک های جو دوسر را فشار دهید. آنها را به یک کاسه بزرگ بریزید. گردو خرد شده، کدو تنبل یا دانه های آفتابگردان را اضافه کنید. تعداد آجیل ها 1/3 فنجان، دانه نیز است.
از دو پرتقال، آب را فشار دهید. آب شما نیاز به نیمی از شیشه دارید. به جای نارنجی، شما می توانید آب سیب را مصرف کنید. جو دوسر برای آب آشامیدنی فقط خانه و غیر فروشگاه بسته بندی شده است. اگر آب در خانه وجود نداشته باشد، می توانید آن را با همان مقدار شیر یا حتی آب معمولی جایگزین کنید.
آب، شیر یا آب مخلوط با یک قاشق غذاخوری از عسل مایع. هنگامی که عسل به طور کامل حل می شود، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به مایع اضافه کنید.
سوخت گیری ناشی از پوسته پوسته شدن با آجیل و دانه ها و به آرامی آنها را مخلوط کنید. در عوض هرکول با افزودنی ها به طور یکنواخت مرطوب می شود.
یک سینی پخت بزرگ توسط پرچم ساخته شده است و بر روی آن خالی می شود. دست ها بذر، آجیل و بلغور جو دوسر را توزیع می کنند، آنها باید با یک لایه ی یکنواخت نازک دروغ بگویند.
اجاق را به 180 درجه حرارت دهید و یک ورق پخت را با یک محصول نیمه به پایان رساند. قطعه کار را در اجاق گاز از 40 تا 50 دقیقه خشک کنید - بستگی به چقدر تردید Muesli شما می خواهید. هر 5 دقیقه، کوره را باز کنید و تیغه ها را با تیغه ها مخلوط کنید. تکان دهنده مورد نیاز است به طوری که هرکول با آجیل و دانه ها سوزانده نشود و با هم نروید.
ورق را از اجاق خارج کنید و پوسته های شفاف ترد را روی یک ظرف صاف قرار دهید. آنها باید کاملا خنک شوند.

3
چه چیز دیگری برای اضافه کردن به خانه؟

بعد، شما می توانید پوسته های کباب را با هر میوه خشک مخلوط کنید. سیب، گلابی، کوراگ، موز خشک، گیلاس، کرانبرین، Kumkvati، آلو، کشمش، و غیره را مصرف کنید تمام میوه های خشک شده چاقو را خرد می کنند تا چنین اندازه هایی مانند آجیل های خرد شده و دانه ها را دریافت کنند. اگر می خواهید، یک دست کوچک از دانه های کتان خام را اضافه کنید. تعداد میوه های خشک شده مختلف طعم و مزه شما است.

فقط دو لیوان جوجه های جو دوسر میوه های مختلف خشک شده 1 فنجان را اضافه کنید. علاوه بر جو دوسر سنتی، شما همچنین می توانید مخلوطی از پوسته ها را از غلات مختلف مصرف کنید - آنها را دقیقا آماده کنید، I.E. آب را با روغن خیس کنید و خشک کنید. وانیلین، دارچین، زنجبیل مناسب برای آروماتیزاسیون داخلی Muesli است. مراقب باشید با طعم ها - آنها را به معنای واقعی کلمه در نوک چاقو قرار دهید تا بوی آنها عطر میوه های خشک را قطع نکنید.

4
چگونه نگه داشتن homemusli؟

Muesli شخصی به شیشه شیشه ای زیبا، و گردن کاغذ را برای پخت و یا کتانی کتانی قرار دهید. مقاله در اطراف گردن بانک ها با یک روبان روشن چسبیده است. بانک را با یک درب متراکم بسته نکنید - تحت آن، مؤسسه می تواند آسیب ببیند.

بانک را به محل برجسته قرار دهید - قطعه کار صبحانه خود را در یک بانک شفاف نیز تبدیل به یک دکوراسیون آشپزخانه اصلی خواهد شد. در دمای اتاق عادی، Muesli با A می تواند تا یک ماه ذخیره شود.