سفر آینده می تواند در مورد جزئیات حتی کوچک فکر کند. به خصوص گردشگران در مورد مشکل میان وعده در جاده نگران هستند: آنچه که طبخ غذا می کند، غذا را بدتر نمی کند، چه ظرف آن را مناسب برای خوردن با همسایه در کنار یک فضای محدود است. این وضعیت پیچیده است اگر سفر با یک کودک یا برای فاصله طولانی باشد.
چه چیزی را طبخ در جاده، سفر با ماشین؟
اگر سفر انتظار می رود در ماشین، آن را به برخی از مزیت ها: شما می توانید متوقف کردن و ترتیب پیک نیک در کنار جاده و یا خوردن در ماشین بدون "چشم اضافی".
شما همچنین می توانید در یکی از موسسات بسیاری در طول مسیر بخورید. برای پیدا کردن یک کافه ارزشمند، باید به تعداد اتومبیل های پارک شده در نزدیکی آن توجه کنید. به خصوص باید توجه داشت که کامیون ها در میان بازدید کنندگان وجود دارد. معمولا آنها تجربه ای را در انتخاب یک کافه خوب تجربه کرده اند و بیش از یک بار در آن بوده اند.
به طوری که غذا را در جاده با دوام نیست، شما نیاز به پایبندی به قوانین چند:
- ما باید مقدار کافی آب را مصرف کنیم. به ویژه اگر سفر در زمان گرم باشد. شما همچنین می توانید یک یخچال مینی یخچال را پیش از آن آماده کنید تا آب سرد شود.
- اولویت دادن به غذای سبک، که به خوبی جذب می شود و به آرامی افسرده می شود. این شامل محصولات نانوایی، گوشت دودی کوچک و سوسیس، سبزیجات است.
- پوسته ها و شیر باید در حضور گرما برداشته شوند و یک صبحانه کامل ایجاد کنند.
راه دیگری از وضعیت این است که باقی بمانید و با کمک یک مشعل مینیاتوری بپزید. تخم مرغ سرخ شده، فرنی، سیب زمینی سرخ شده - طبخ مانند ظروف دشوار خواهد بود.
مسافران با تجربه می دانند چگونه می توانند راه را برآورده کنند. بنابراین، به عنوان مثال، گرفتن پاستا با پنیر. آنها بسیار مغذی هستند، آنها می توانند سرد باشند، آنها فضای کمی را اشغال می کنند، اگر آنها را در یک ظرف قرار دهید. بسته بندی هرمی ایمنی خود را گسترش می دهد.
لواش و پیت همچنین "زندگی" غذا را گسترش خواهند داد. بسته بندی آن را به دنبال گوشت بو داده، سبزیجات و یا پنیر کلبه.
کیک های خانگی نیز برای وعده های غذایی مناسب هستند. آنها می توانند نه تنها با پر کردن شیرین باشند. بیکن، قارچ، پیاز های بو داده - مواد تشکیل دهنده کامل برای این ظرف.
ساندویچ ها با گوشت و سبزیجات بهتر می شوند. سوسیس، پنیر، روغن - تابو. چنین محصولاتی می تواند به سرعت خراب شود.
سفر قطار: چه موقعیتی شامل منوی "جاده"؟
سوار قطار دارای مزیت وزنی است - شما می توانید در جدول بخورید، تمام لوازم خود را تخم ریزی کنید. شما همچنین می توانید از چای هادی یا فقط آب جوش بخورید تا به عنوان مثال سوپ فست فود را دم کنید.
اما منهای کوچک وجود دارد - معمولا در چنین سفر همیشه همسایگان اطراف کوپه وجود دارد. به همین دلیل است که احتیاط لازم است، بر اساس این واقعیت که فرد تنها نخواهد بود.
فهرست ظروف در سبد غذایی یک نفر که با قطار سفر می کند، قابل توجه است:
- سیب زمینی سرخ شده و سیب زمینی سرخ شده؛
- ساندویچ با گوشت و دودی
- سالاد سبزیجات نور؛
- میوه ها و سبزیجات؛
- سوپ "در دست سریع"؛
- پیتزا، پیتزا.
تابو - ظروف که دارای بوی خاص تیز هستند. چنین رایحه ای در اتاق نزدیک به سرعت پخش می شود.
محصولات مختلف باید در یک کیسه جداگانه از یکدیگر قرار گیرد. شما همچنین باید از بسته های سلوفان به نفع کاغذ یا ظروف خودداری کنید.
در جاده، دسر قطعا می خواهد. این لحظه باید پیش از آن فکر شود. شما می توانید پیک سیب یا کوکی ها را بخورید. نکته اصلی این است که باید بیش از حد پر از توت وجود داشته باشد، در غیر این صورت در ماشین داغ پر کردن در دسر می تواند نگران باشد.
تور اتوبوس: چه چیزی را با شما بخورید؟
تورهای اتوبوس سالانه محبوبیت کسب می کنند. فکر کردن این منو یک مرحله مهم است. این برنامه لزوما متوقف خواهد شد در کافه، اما شما نیاز به غذا در مورد گرسنگی ناگهانی.
سپس شما باید به شوراها پایبند باشید:
- در روز اول شما می توانید ماست را آماده کنید. آنها اشتها را از پرتگاه ها نخواهند گذاشت، گرسنگی خود را کامل نخواهند کرد، اما آنها بسیار آسان خواهند بود.
- آجیل و میوه های خشک - موقعیت مفید "اتوبوس" منو.
- میوه ها به لطف محتوای بزرگ گلوکز، آنها گرسنگی را از بین می برند، نیروها را می گیرند و خلق و خوی عالی می کنند.
ساندویچ های استاندارد و ساندویچ نیز به هر حال خواهد بود.
چه چیزی را در جاده برای یک کودک آماده کنید؟
معمولا بچه ها خسته کننده اند. آنها اشتها را از دست می دهند، بنابراین برای مناسب بودن آن بسیار غیر منطقی است. میوه ها، کوکی ها، گوشت پخته شده - این چیزی است که باید بگویید. آب شکست نیز موظف است فراوان باشد.
یک گزینه ایده آل خواهد بود یک رویکرد یکپارچه برای آماده سازی مواد غذایی:
- در ظرف آن را به ارزش ریختن یک سوپ کمی است.
- در دوم، شما می توانید یک خورش با سیب زمینی و گوشت آماده؛
- فرنی با میوه های خشک می تواند برای مدت طولانی نگه دارید و تبدیل دسر بسیار عالی است.
این مهم است که به بسیاری از شیرینی نیست، در غیر این صورت کودک می خواهد به نوشیدن.
رژیم غذایی تداخل "جاده" منو
برای کسانی که به رژیم غذایی پایبند، همچنین چند راهنمایی، چگونه یک منو در گران صحیح وجود دارد.
- قانون اول باید سبزیجات بیشتر می شود. نان، پخت و میوه های شیرین - تابو.
- قانون دوم - شما نیاز به غذاهای دریایی است. آنها حاوی مقدار زیادی پروتئین است که بدن اشباع خواهد شد، اما به شکل تاثیر نمی گذارد.
- قانون سوم مجاز است انواع سبزیجات با روغن زیتون.
- سوپ مرغ نور است همچنین مناسب برای وعده های غذایی در جاده ها است.
سفر، حتی اگر آن به دور است، باید راحت، احاطه شده توسط غذاهای مورد علاقه خانگی. را تشکیل می دهند مانند منوی کاملا ساده است. همه که مورد نیاز است که در مورد غذاهای فکر می کنم در پیشبرد و انتخاب مناسب ترین در یک مورد خاص.
1
2476
