¿Cómo cocinar Muesli en casa?

Muesli Comimos principalmente para el desayuno, comprándoles pre-en la tienda para un dinero bastante decente. Cuanto más grande en esta mezcla seca de frutas y tuercas secas, más caro, el embalaje de Muesli y Stands. Aunque si lo resuelve, este precio no se justifica. Por separado todos los ingredientes son bastante asequibles. Si usted y sus hogares se prefieren en la mañana, hay Muesli, luego aprenda cómo hacerlos usted mismo.

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¿En qué consiste en Muesli?

El ingrediente principal en el muesli es avena. Junto a ellos son nueces mixtas, frutas secas, varias semillas útiles (calabaza, girasol, lino). Las nueces en el desayuno pueden ser, como las frutas secas. Naturalmente, las frutas secas deben estar sin huesos.

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¿Cómo preparar la avena para Homemusli?

Compre en la tienda la avena más ordinaria bajo el nombre "Hércules". Al mismo tiempo, elija aquellos que están diseñados para cocinar, y no aquellos que simplemente se vierten con agua caliente para cocinar. No compre escamas, en la etiqueta de la cual se escribe "Supernoche". Han pasado demasiadas etapas de procesamiento de fábricas y beneficios para el cuerpo en ellos casi no.

Exprime dos vasos de copos de avena. Vierta en un tazón grande. Añadir nueces picadas, calabaza o semillas de girasol. El número de nueces es 1/3 taza, semillas, también.
De las dos naranjas, apriete el jugo. Jugo Necesitas medio vaso. En lugar de naranja, puedes tomar jugo de manzana. La harina de avena para el jugo de impregnación solo toma el hogar y la no tienda empaquetada. Si no hay jugo en la casa, puede reemplazarlo con la misma cantidad de leche o incluso agua ordinaria.
Jugo, leche o mezcla de agua con una cucharada de miel líquida. Cuando la miel se disuelve completamente, agregue una cucharada de aceite de oliva al líquido.
El repostaje de copos resultante con nueces y semillas y suavemente mezclar. Más bien, el Hércules con aditivos se convierten uniformemente húmedo.
Una bandeja para hornear grande se hace por pergamino y verter un blanco húmedo en él. Manos distribuir semillas, nueces y avena, que deben estar con una capa delgada y uniforme.
Calentar el horno a 180 grados y poner una bandeja para hornear en ella con un producto semi-terminado. Secar la pieza de trabajo en el horno de 40 a 50 minutos - que depende de la cantidad de muesli crujiente desea obtener. Cada 5 minutos, abrir el horno y se mezclan las hojas con las cuchillas. Agitación es necesario para que el Hércules con nueces y semillas no se queman y no se peguen.
Retire la hoja fuera del horno y diseñar escamas de color de rosa crujientes en un plato plano. Deben dejar enfriar completamente.

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Lo más que añadir a homemose?

A continuación, se puede mezclar con cualquier escamas asadas frutos secos. Tome manzanas, peras, kuragu, plátanos secos, cereza, arándanos, kumkvati, ciruelas, pasas de uva, etc. Todas las frutas secas aplastar el cuchillo para obtener un tamaño tal como nueces picadas y las semillas. Si lo desea, añadir una pequeña práctica de semillas de lino en bruto. El número de diferentes frutos secos es su gusto.

Sólo dos vasos de copos de avena de diferentes frutos secos añadir 1 taza. Además de la harina de avena tradicional, también se puede tomar una mezcla de copos de cereales diferentes - prepararlos exactamente así, es decir, Humedecer el jugo con aceite y seco en el horno. Vainillina, la canela, el jengibre son adecuados para la aromatización de muesli doméstica. Tenga cuidado con sabores - ponerlos literalmente en la punta de la cuchilla de modo que su olor no hace interrupción de la fragancia de frutos secos.

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Cómo mantener homemusli?

Muesli personal en un hermoso frasco de vidrio y el cuello envuelven el papel para hornear o una servilleta de lino. Papel alrededor del cuello de los bancos sujetar con una cinta brillante. No cierre el banco con una tapa densa - debajo de ella, muesli se puede damed.

Ponga el banco al lugar prominente - la pieza de trabajo del desayuno en un banco transparente también se convertirá en una decoración original de la cocina. A temperatura ambiente normal, muesli con una se pueden almacenar hasta por un mes.