En la naturaleza, hay cuatro grupos sanguíneos humanos. Ellos dependen de las características particulares de las células rojas de la sangre. Es la opinión de que los diferentes grupos sanguíneos surgieron en distintas etapas de la evolución de la humanidad. Científicos de los EE.UU., James d'Aadamo y su hijo Pedro, sobre esta base, llegó a la conclusión de que el menú era diferente en el tiempo. Es decir, un individuo con un tercer grupo de sangre no podía comer la misma manera que su antepasado con el primer grupo. Si usted cree que los antepasados, debe alimentarse de la siguiente manera.
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El primer grupo sanguíneo O (I) es considerada la más antigua. En aquel momento, nuestros progenitores picea principalmente carne, que se extrajo de la caza. Para digerir la comida pesada, más ácido formado en el estómago. Este tipo de personas debe dar preferencia a los platos de carne (a excepción de la carne de cerdo y la vivienda), pescado, verduras, pan rzhen, fruta dulce. Es imposible comer repollo, maíz, pan de trigo, avena cereales, patatas, adobos. Los productos lácteos y los huevos impidieron bajar de peso.
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Grupo A (II) se originó cuando una persona aprendió a manejar la tierra y las plantas eyepilled. Para mantener la forma que necesita comer verduras, frutas, aceite magra, baja en grasa de pescado, queso bajo en calorías y el requesón, los productos lácteos fermentados. Debido a la baja acidez, el estómago no será capaz de digerir eficazmente carne. Mariscos, especias, salsas de tomate están prohibidas. Representantes de este tipo son más fácil adaptarse a diferentes variaciones en la dieta y el medio ambiente.
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Los propietarios de la tercera en grupos (III) están históricamente permanencia en la India, China, el Himalaya. Este grupo surgió como resultado de la migración de la población. En el camino, los viajeros pueden tener todo lo que viene a la mano. Por lo tanto, en este caso, la dieta es mixta: puede ser reforzada con carne y pescado, productos lácteos y croups. Si el peso necesita corrección, eliminación de maíz, carne de cerdo, mariscos, pan de trigo, cacahuetes, trigo sarraceno y tomates.
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El cuarto grupo sanguíneo AV (IV) es relativamente joven. Se formó como resultado de una combinación de otros grupos sanguíneos (A y B). Esta categoría es un poco, solo el 7-9% de la población mundial. Aún no se ha estudiado hasta el final, porque son posibles todo tipo de sorpresas. No hay prohibiciones estrictas, pero si hay problemas con sobrepeso, trate de no comer carne roja, semillas de girasol, alforfón, maíz. Experimentar y hacer un menú variado.
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Durante cualquier dieta, se muestran el esfuerzo físico moderado y la negativa del azúcar, las tomas de ketchup y el alcohol.
La dieta del grupo sanguíneo es a largo plazo y no tan uniable como otras. Es necesario acostumbrarse, espere hasta que el cuerpo sea reconstruido. Observarlo mejor bajo la supervisión de un nutricionista, para no perder las sustancias beneficiosas.
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