Πολλές μελλοντικές μητέρες είναι δύσκολο να μεταφέρουν την εγκυμοσύνη και το πιο σημαντικό πρόβλημα - τοξικοποίηση. Μη αναμενόμενες επιθέσεις αδυναμίας, ναυτίας, καούρα και έμετο - Αυτά τα δυσάρεστα σημάδια βασανίζονται από έγκυες, ειδικά το πρωί. Αλλά αν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε, θα διευκολύνετε σημαντικά τη ζωή σας.
Αγωνιζόμαστε με τοξικοποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τη σωστή ημέρα της ημέρας
Μην πηδάτε απότομα το πρωί από το κρεβάτι, αν ναυτία. Βάλτε το βράδυ πριν από τον ύπνο κοντά στο κρεβάτι καρύδια, φρούτα, μπισκότα μελόψωμο ή κροτίδες, και το πρωί κατοικούμε στο κρεβάτι. Στη συνέχεια σηκώστε αργά. Παραλήπτης την ημέρα σας και χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συμβουλές:
- Να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Δεν είναι μυστικό ότι μερικές έγκυες γυναίκες καπνίζουν νωρίς. Βλάπτει το μωρό και επιδεινώνει τα σημάδια τοξικότητας. Μην είστε σε καπνισμένα δωμάτια.
- Ελέγξτε τη διατροφή σας. Απορρίψτε το σοβαρό και λιπαρό φαγητό, το οποίο απορροφάται ελάχιστα από το στομάχι. Προτίμηση να βρασμένα κρέατα, χυμούς και φρούτα. Να προετοιμάσει ένα πουρέ από τα λαχανικά, μην πίνετε αέριο, καφέ και ισχυρό τσάι.
- Δώστε προσοχή στη λειτουργία κατανάλωσης. Πίνετε πιο συνηθισμένο νερό ή ορυκτό χωρίς φυσικό αέριο. Άσκηση τριαντάφυλλου, χυμοί φρούτων και λαχανικών, τσάι βοτάνων - αυτά τα ποτά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της τοξικότητας. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν μέχρι τρία λίτρα νερού. Αλλά μην πίνετε υγρό, αν δεν θέλω και παρακολουθώ το πρήξιμο δεν εμφανίζεται.
- Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Το περπάτημα είναι χρήσιμο για το παιδί, και για τη μαμά. Κάντε μια βόλτα σε δύο ώρες πριν από τον ύπνο και μην ξεχάσετε να αερίσετε το υπνοδωμάτιο.
- Ύπνο περισσότερο από το συνηθισμένο. Πάρτε καλό ύπνο μετά το γεύμα. Εάν εργάζεστε, πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι.
- Μην ξεχάσετε την υγιεινή. Ξεκινήστε τη μέρα με μια ψυχή αντίθεσης.
Αγωνιζόμαστε με τοξικοποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ταμπλέτες
Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι τα χάπια από ναυτία πρέπει να διορίσει έναν γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι λόγοι που προκαλούν τοξίκωση. Μετά τη μελέτη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοιων φαρμάκων:
- enterosorbents polyfepan ή polysorb?
- Αντιισταμινικά Telfast ή Suprastin?
- ηπατοπροστατευτικά, βασικά Forte?
- Απολύμανση των ναρκωτικών σπλενίνη.
Νομισματοκοπείο γλειφιτζούρια βοήθεια με ναυτία, τους αγοράσει σε ένα φαρμακείο χωρίς συνταγή. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ομοιοπαθητικό παρασκεύασμα και βιταμίνες, επειδή τοξίκωση συχνά εμφανίζεται με την έλλειψη των βιταμινών στο σώμα.
Παλεύουμε με τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - λαϊκής συνταγές
Στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες τοξίκωση τοξίκωση:
- Μέντα νερό. Συμπληρώστε τα φύλλα μέντας με βραστό νερό και αφήστε το να είναι. Μετά από 5 λεπτά, προσθέτουμε το λεμόνι και το μέλι και το ποτό λίγο?
- τσάι πιπερόριζας. Τζίντζερ βοηθά καλά με τοξίκωση. Πιείτε τσάι τζίντζερ ή ανακινείται ένα κομμάτι της ρίζας τζίντζερ. Μπορείτε να τρίβουμε ρίζα και να προσθέσετε ένα μείγμα σε πιάτα.
- αποξηραμένα βερίκοκα. Θα οδηγήσει σε κανονικό επίπεδο του καλίου στο σώμα και ναυτία θα περάσει?
- Ξινά τρόφιμα. Αλατισμένα αγγούρι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ αφαίρεση ναυτία?
- χυμό μούρων. Κύλιση μέσω 150 g cranberries, πιέστε το χυμό, και τα υπολείμματα πλημμύρα με βραστό νερό. Μετά από 10 λεπτά, συνδέστε χυμό και έγχυση. Βάλτε το μέλι και λεμόνι στο ποτό και το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είμαστε αγωνίζονται με τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - χρήσιμες συμβουλές
- Φορέστε άνετα ρούχα. Σφιχτές ζώνες θα ενισχύσει ναυτία, έτσι ώστε τα ρούχα δεν θα πρέπει να τραβήξει το στομάχι. Μη φοράτε πολύ στενά παντελόνια και φούστες. Προτιμώμενες ρούχα από φυσικά υλικά.
- Φορέστε ένα μικρό μπουκάλι με νερό ή τσάι από βότανα μαζί σας. Μια γουλιά του υγρού θα βοηθήσει στην πρόληψη επίθεση ναυτία. Ορισμένες έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν το βελονισμό με τοξίκωση και βοηθά.
- Αφαιρέστε τη αρωματικά έλαια, αρώματα και άλλους διανομείς των ισχυρών οσμών που προκαλούν τοξίκωση από εσάς.
- Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που ασχολούνται με τον αθλητισμό πριν από την εγκυμοσύνη είναι λιγότερο πιθανό να διαμαρτύρονται για τοξίκωση. Η μικρότερη σωματική δραστηριότητα στο σώμα βοηθά ευκολότερο να αντιμετωπίσει τις ορμονικές περεστρόικα. Είναι σαφές ότι η ενισχυμένη εκπαίδευση για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι κατάλληλες. Αλλά κολύμβηση, η γιόγκα, το περπάτημα και άλλες ηρεμία σωματική άσκηση θα σας βοηθήσει να ξεχάσουμε τη ναυτία. Η ψυχολογική στάση είναι επίσης σημαντική για τις εγκύους. Κάψτε το άγχος, προσπαθήστε να αποσπάσει την προσοχή από την καθημερινή φασαρία και μην ανησυχείτε για μικροπράγματα.
Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοήθησαν, και εσείς από τις ισχυρές κρίσεις του έμετου χάσουν βάρος - πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό. Το νομισματοκοπείο δεν θα βοηθήσει εδώ, ο γιατρός θα στείλει σε πλήρη εξέταση και θα συνταγογραφήσει ένα σοβαρό αποτελεσματικό φάρμακο.
0
412
