Η τεχνική απώλειας βάρους στο μαύρο ενεργοποιημένο άνθρακα είναι μία από τις τελευταίες τάσεις της απώλειας βάρους. Φαίνεται ότι όλα είναι εξαιρετικά σαφή και απλά - πίνετε ροφήματα και χάνετε βάρος. Στην πραγματικότητα, η δίαιτα αποτοξίνωσης άνθρακα, ωστόσο, όπως και κάθε άλλο σύστημα αδυνατίσματος, έχει τις δικές του αποχρώσεις και τις παγίδες. Πώς να χάσετε βάρος με τη βοήθεια του δισκιοποιημένου ενεργού άνθρακα έτσι ώστε στην επιδίωξη των λεπτών γοφών, επίπεδη κοιλιά και μια λεπτή μέση για να βλάψει την υγεία;
Υπάρχουν διάφορα συστήματα για τη χρήση του ροφητικού για μια αποτελεσματική περίπλοκη απώλεια βάρους. Σύμφωνα με το πρώτο σχήμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί καθημερινά 9 δισκία ενεργού άνθρακα, αλλά όχι σε μία υποδοχή, αλλά 3 δισκία ανά ώρα πριν από τα γεύματα. Σύμφωνα με το δεύτερο σύστημα, κάθε πρωί είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα άδειο στομάχι των 1-2 δισκίων άνθρακα. Η ουσία του τρίτου συστήματος έχει ως εξής: Η δοσολογία του ροφητή υπολογίζεται ξεχωριστά ανάλογα με το αρχικό βάρος στην αναλογία 1:10 (για κάθε 10 κιλά λογαριασμών βάρους για 1 δισκίο άνθρακα). Η ημερήσια τιμή του ροφή θα πρέπει να χρησιμοποιείται το πρωί για μισή ώρα πριν από το πρώτο γεύμα. Συμβουλή: Αμέσως πριν πάρετε τον άνθρακα, αλέστε σε σκόνη και καταγράψτε με επαρκή ποσότητα καθαρού μη ανθρακούχου νερού.
- Η διάρκεια της εφαρμογής του δισκιοποιημένου ενεργού άνθρακα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες.
- Προσπαθήστε να κολλήσετε με κλασματική διατροφή - τρώνε συχνά (περίπου κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες), αλλά σε μικρές μερίδες.
- Είναι επιθυμητό το τελευταίο γεύμα να μην είναι αργότερα από τις 19:00 (το διάστημα μεταξύ δείπνου και η αναχώρηση για ύπνο πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις ώρες).
- Στο τέλος της πρόσληψης ενεργού άνθρακα, φροντίστε να προσφέρετε μια πλήρη πορεία βιταμινών και ορυκτών προσθέτων.
- Παρατηρήστε τη λειτουργία κατανάλωσης (η ημερήσια ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι τουλάχιστον ένα και δύο λίτρα, γυρίστε στο μενού κατανάλωσης μενού βοτάνων από χαμομήλι, βίντεο, Melissa, περιστρεφόμενη ασθένεια, μη ζαχαρούχο πράσινο τσάι).
- Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδυάσει την ορθολογική διατροφή με σωματική άσκηση.
Φυσικά, ο ενεργός άνθρακας είναι ένας εξαιρετικός βοηθός κατά την απώλεια βάρους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει πανάκεια. Να είστε βέβαιος να συνδυάσετε την υποδοχή του ροφητικού με την ισορροπημένη διατροφή και τον αθλητισμό - και σύντομα θα γίνει ένας κάτοχος μιας κομψής λεπτής φιγούρας.
3
1252
Ω. Δεν ξέρω. Δεν πιστεύω σε όλα αυτά, μου φαίνεται ότι είναι καλύτερο να πάρω για τον εαυτό μου και να κάνω αθλήματα, τουλάχιστον στο σπίτι, τα βιβλία για κίνητρα να διαβάσουν, παρεμπιπτόντως - και ασκήσεις
Εκτός από τις ασκήσεις και τον αθλητισμό, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να επανεξετάσουμε τα τρόφιμα. Για την απώλεια βάρους, είναι ακόμη πιο σημαντικό. Όταν ήμουν γαμημένο, παρεμπιπτόντως, ο διατροφολόγος μου ενημέρωσε το TickTacid BV, επιταχύνει τη μετασχηματισμό των υδατανθράκων στην ενέργεια και αισθάνεται το κεφάλι καθόλου δεν αισθάνθηκε, τα τμήματα ήταν εξαιρετικά μικρά και επομένως η ντουλάπα έπρεπε να αλλάξει αρκετά γρήγορα.
Ο Μπραντ είναι όλοι. Δεν χρειάζεται να πολεμήσετε τα πάντα σε μια σειρά για απώλεια βάρους. Μιλήστε σωστά, μόνο η σωστή διατροφή θα βοηθήσει. Σας συμβουλεύω να διαβάσετε τον Νευτολόγο του Covalkov, όλα είναι πολύ προσβάσιμα και κατανοητά. Χάρη σε αυτόν, 15 κιλά έριξε, και αυτό σίγουρα δεν αρκεί. Το πιο σημαντικό, αυτό που δεν είναι πεινασμένο και αθλητικό μόνοι σας να μην φθαρεί, ακόμη και τα γλυκά που επεξεργάζονται, κυρίως ήταν πρωτεϊνικά μπάρες turbozlim (από το δρόμο τώρα ένα ολόκληρο καλάθι παίζεται από tnt - μπορείτε να ζήσετε τύχη))
Και ο ενεργός άνθρακας είναι η λειτουργία του καθαρισμού του σώματος από τοξίνη; Πραγματικά σκέφτομαι;
Τζούλια, πιθανώς ναι. Αλλά προσωπικά δεν τον χρησιμοποίησα, μου αρέσει περισσότερο enterosgel σε αυτό το θέμα. Για να καθαρίσετε τις σκωρίες και τις τοξίνες, αυτό το εντερασμένο είναι πιο κατάλληλο. Αλλά χάνω βάρος, φυσικά, σε βάρος της ισορροπημένης διατροφής και του αθλητισμού, και ο καθαρισμός είναι ήδη ένα συμπλήρωμα.
Θέλω επίσης να χάσω το βάρος, το καλοκαίρι σύντομα και δεν θέλω πραγματικά να περπατήσω με τις πλευρές ((((είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη μετάβαση στο PP!
Angela, μπορώ να συμβουλεύσω πρώτα να καθαρίσω τα έντερα, η απώλεια βάρους θα γίνει ευκολότερη, ελέγχεται! Συνήθως αγοράζουμε τις ρωσικές λεβάτες μας, δεν διαφέρουν στην αποδοτικότητα από τα ξένα ανάλογα του, αλλά ακόμα καλύτερα να δοκιμάσετε.