Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον διαβήτη

διαβήτης ζάχαρη είναι μια ασθένεια, όταν οι μεταβολικές διεργασίες παραβιάζονται: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, μέταλλα, άλατα. Διορθώστε το έργο του σώματος, αν ακολουθήσετε τη δίαιτα. Αλλά αν η ασθένεια έχει αποκτήσει μια σκληρή μορφή, τότε η έγχυση ινσουλίνης προστίθεται στη διατροφή. Τι δίαιτα θα πρέπει να είναι, να εξετάσει σε αυτό το άρθρο.

1

Τι είναι η νόσος του σακχαρώδη διαβήτη;

Ο διαβήτης γιατροί αναγνωρίζουν όταν ένα άτομο έχει μια αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η γλυκόζη είναι πιο σε υδατάνθρακες. Αλλά δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες περιέχουν την ίδια ποσότητα ζάχαρης: λίγο περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Η διατροφή είναι η σωστή επιλογή των υδατανθράκων και των αυστηρών αυτών καταμέτρηση ανά ημέρα.

2

Τι πρέπει να κάνω για να βελτιώσουν την κατάσταση των ανθρωπίνων σακχαρώδη διαβήτη;

Βελτίωση της κατάστασης του σακχαρώδη διαβήτη του ανθρώπου νόσο, αν ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες:

• Αυστηρά τον υπολογισμό των φάει υδατάνθρακες
• Να τρώτε λιγότερες θερμίδες
• Υπάρχουν περισσότερες βιταμίνες
• Υπάρχουν λίγο, 5-6 φορές την ημέρα, σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα

Για άρρωστος σακχαρώδη διαβήτη, όλα τα προϊόντα που μετριέται με το γλυκαιμικό δείκτη, συντομογραφία GI, ένα άλλο όνομα - μονάδες ψωμί HE. Τα γκρι προϊόντα χωρίζονται σε 3 τύπους:

• Χαμηλή περιεκτικότητα - έως και 49 gi
• Μέση - 50-69 gi
• Υψηλή περιεκτικότητα - περισσότερο από 70 gi

Επιλέγοντας τι να φάνε, ένας άρρωστος άνθρωπος θα πρέπει να εξετάσει πόσο έφαγε gi.

Δίνουμε τρόφιμα, και ο αριθμός των gi ανά 100 g προϊόντος

• Ζάχαρη - 70.
• Παγωτό - 70.
• Τηγανητά Μπουρεκάκια - 88
• Bulka - 88.
• Κύπελλο με κρέμα - 100
• Μαύρο ψωμί - 45
• Χοιρινό - 58.
• Κρέας, το βόειο κρέας, το κουνέλι, το κοτόπουλο χωρίς δέρμα - 0
• Βραστό αυγό - 48
• Μαγιονέζα - 60.
• Φυτικά έλαια - 0
• Κρεμώδης πετρελαίου - 51
• τυρί cottage - 55
• τυρί cottage κινδύνου της - 30
• Ζυμαρικά - 85
• Βραστές πατάτες - 65
• Τηγανητές πατάτες - 95
• Αγγούρια - 20.
• Ντομάτες, λάχανο - 10
• Μήλα - 30.
• Γκρέιπφρουτ - 22.
• Μπανάνες - 60.
• Καρπούζι - 72.
• Σταφίδες - 65.
• Το πράσινο τσάι, καθαρισμένο νερό - 0
• Γλυκό ποτά - 74

3

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σακχαρώδη διαβήτη;

Προϊόντα χρήσιμα για άτομα με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρο αίματος:

• Ψωμί μαύρο, ολικής αλέσεως και πίτουρο. Μπορείτε να φάτε 200-350 g ανά ημέρα.
• Λαχανικά. Ιδιαίτερα χρήσιμο: λάχανο (λευκό, χρώμα), ντομάτες, κολοκύθα, αγγούρια, κολοκυθάκια, σέλινο, μελιτζάνες, κρεμμύδια, σκόρδο, πράσινη σαλάτα και μαϊντανός.
• Φρούτα: Ακτινίδια, μήλα, κεράσια, λεμόνια, αχλάδια, φράουλες, δαμάσκηνα, σμέουρα, ροδάκινα, lingonberry, μαύρη και κόκκινη σταφίδα, βακκίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, χειροβομβίδες.
• Ποιότητα μέλι, Όχι περισσότερο από 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια την ημέρα.
• Βρασμένος κρέας (βόειο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο, κουνέλι, αρνί).
• Βάζοντας τα πουλιά (καρδιά, ήπαρ, στομάχι).
• Ενα ψάρι (Heck, Kambala, Minttai, Putasu, Salaka, Pike, Karas, πέρκα, κυπρίνος), ρωγμές, μαλάκια, συκώτι γάδου.
• Κύκλος (φαγόπυρο, μαργαριτάρι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης).
• Μη λιπαρά Προιοντα γαλακτος (γάλα, τυρί cottage, kefir, ryazhenka, σπίτι γιαούρτι).
• Πίνοντας άρρωστους ανθρώπους που έχουν αυξημένο σακχάρου στο αίμα, καθαρό νερό και ορυκτό χωρίς φυσικό αέριο, τσάι (πράσινο, carcade, από θεραπευτικά βότανα), χυμό, κομπόστα, coassel, κακάο, kvass. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη.

4

Τι δεν μπορεί να είναι με σακχαρώδη διαβήτη;

Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να τρώνε τέτοια προϊόντα:

• Ζάχαρη
• Λευκό ψωμί, ψωμιά, κέικ
• Λευκό ρύζι (μη επεξεργασμένο δοχείο), σιμιγδάλι
• Λιπαρά κρέας βαθμού (χοιρινό, πάπια, χήνα) και το κάπνισμα
• Λιπαρά ψάρια (ρέγγα, σολομός, σκουμπρί)
• Διάφορα κονσερβοποιημένα τρόφιμα

Ο περιορισμός με την καταμέτρηση του αριθμού των καταναλωμάτων ημερησίως πρέπει να εγκατασταθεί στα ακόλουθα προϊόντα και προϊόντα:

• Πατάτες, καρότα, τεύτλα, λαχανικά φασολιών
• Σταφύλια, πεπόνι, καρπούζια, μπανάνες, ανανά
• Αποξηραμένα φρούτα
• Ζυμαρικά

Έτσι, διαπιστώσαμε ότι μπορείτε να φάτε με τον διαβήτη και τι είναι αδύνατο.

Βίντεο: Διατροφή με διαβήτη