Kohl ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe von frischen Gemüsesalate. Es hat einen guten Geschmack, sehr nahrhaft und kalorienarm, neben perfekt mit den meisten Produkten kombiniert. Viele Arten und Sorten dieser wertvollen Gemüse, können Sie überraschend lecker und abwechslungsreich Salate vorzubereiten.
Frischer Kohlsalat, Zwiebeln und Äpfel
Dieses köstliche Vitamin-Set wird für den ganzen Tag gute Laune sorgen und wirkt sich nicht auf Ihre Figur.
Zutaten:
- Kohlweißschneiden - 250 g
- Carrot - 1 Zwischen
- Apple-Rot und grün - 1 Stück.
- Grüne Zwiebeln - 3 Stück.
- Majonäse - 100 g.
- Zitronensaft - 20 ml.
- Brown Sugar - 25
Wie man kocht:
- Äpfel und Karotten Park auf der koreanischen Reibe, Bogen geschnitten.
- Connect Kohl mit Gemüse zubereitet.
- Machen Tanken: Mayonnaise mit Zucker und Zitrussaft mischt.
- Holen Sie Gemüse mit Sauce.
Frischer Krautsalat
Sehr leichte Salat werden Sie mit ihrem würzigen Geschmack erfreuen.
Produktliste:
- Kohl rot freundlich - 350 g.
- Gurke - 1 St.
- Apple und Karotten - ½ Stk.
- Dosen Mais - 120 g
- Pflanzenöl - 6 EL. l.
- Lemon - 2/3 Stck.
- Grüne Zwiebeln - 5-6 Federn.
- Salz, Balsamico-Essig, schwarzer Pfeffer - nach Ihrem Geschmack.
Wie man kocht:
- Patch Kohl und Karotten.
- Apple-geschnitten, um die Bars und mit Zitronensaft beträufeln.
- Gurke Suitoriate auf einer großen Reibe, Zwiebeln fein shredt.
- Mischen Sie alle Gemüse, fügen Mais.
- Mischen Sie Öl mit Essig, Salz und Pfeffer.
- Holen Salat.
Frischer Kohlsalat mit Fleisch „Bavarian“
Ein Mehr Salat mit einer Mischung aus Gemüse und Fleisch wird ein komplettes Abendessen oder ein ausgezeichneter Snack zum Festschmaus werden.
Was nehmen:
- Weißkohl - 1 Medium Kochan.
- Essig - 150 ml.
- Fleischbrühe - 225 ml.
- Cumin - 1.5 ch l.
- Schweinebrust geräuchert - 150 g
- Salz - Geschmack.
Kochmethode:
- Kohl muss geschnitten, 5 Minuten in Salzwasser einweichen, dann aus überschüssigem Saft drücken.
- Machen Sie ein Tanken von Essig und Brühe, wenn Sie möchten, befriedigen Sie es und halten Sie es an.
- Reinigen Sie die Brust mit kleinen Scheiben und Braten in Öl.
- Kohlkraftstoffsauce, Fügen Sie einen Kümmel und Brust hinzu.
- Lassen Sie den Salat in einigen Stunden einweichen.
Kohl- und Krabbenfleischsalat
Salat würdig des teuersten Restaurants. Die Kombination von einfachen Produkten und unglaublichen Geschmackstattungen wirkt sich auf Ihre Gäste aus.
Erforderliche Komponenten:
- Krabbenstöcke - 225
- Zwiebelgrün - 1 Stück.
- Kohl Belcoccal - 350
- Gurken - 3-4 Stück.
- Zwiebel - 1/2 Birnen.
- Corn Corn-Körner - 300 g
- Mayonnaise, Salz, gehackte Grüns - Geschmack.
Kochprozess:
- Kohl berühren oder streben anwenden.
- Waschen Sie das Grün.
- Gurken mit einem Birnenschnitt mit Semirings, Krabbenstäbchen - Würfel.
- Gemüse mischen, Mais und Mayonnaise hinzufügen.
Frischkohlsalat "Capor sortiert"
Salat festlich und sehr farbenfroh. Alle Komponenten sind auf der Platte angeordnet und werden nur vor der Verwendung gemischt.
Wir brauchen solche Produkte:
- Kohl Belcoccal - 150 g.
- Kohlblau - 150 g.
- Süßer bunter Pfeffer - alle Farben für 1 Stück.
- Gurken - 2 Stück
- Karotte - 1 Stück.
- Daikon - 1 stück.
- Marinierter Seekohl - 50 g
- Salatblätter - 1 Bündel.
Für die Sauce:
- 100 ml Olivenöl.
- 25 g Zitronensaft.
- Salz - ½ TL.
Kochen:
- Waschen Sie das Gemüse und schneiden in einem Stil - Würfel, Stroh.
- Auf der Servierplatte schreibt abwechselnd die Zutaten in kleinen Rutschen.
- Wenn die Gäste am Tisch besucht werden, malen Sie die Salatsoße und mischen.
Kulinarische Buch von Salaten mit Kohl hat mehr als hundert Rezepte. Sie sind alle auf ihre eigene Art und Weise sind einzigartig und lecker, so ein solches Gericht borps nie und immer stellt sich heraus, auf eine neue Art zu sein.
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