Hühnerbrust - Diätetisches Produkt, das sehr kleine Kalorien enthält. Darüber hinaus ist dieses Fleisch sehr lecker und nützlich. Es kann braten, kochen oder backen. Der einfachste Weg, die Brust in einem langsamen Kocher zuzubereiten. In diesem Artikel sagen wir Ihnen, wie es geht.
Brust in Sauerrahmsauce
Das Kochen von Gerichten in einem langsamen Kocher ist stark vereinfacht, da dieses Haushaltsgerät viele Funktionen hat, die der Gastgeberin helfen, viel Freizeit zu sparen. Der einfachste Weg, die Brust in Sauerrahmsauce herzustellen. Fleisch ist sehr saftig und befriedigend. Zum Kochen von Geschirr spülen Sie 0,5 kg Hühnerbrust ab und trocknen Sie es mit einem Papiertuch aus. Schneiden Sie das Fleischstück mit dicken Schichten. Gießen Sie ein paar Sonnenblumenöl in eine Tasse Multicooker und legen Sie es in ihre Brust. Es ist notwendig, Teile im "Brat-Modus 15 Minuten zuzubereiten.
Danach, gepumpt in die Becher gehackten Zwiebeln und Karotten, fliegen Sie weitere 15 Minuten lang weiter. In einem Glas mit kaltem Wasser werfen Sie einen Esslöffel Mehl. Fügen Sie 0,5 Tassen saure Sahne und so viel Creme zu Hühnchen hinzu. Gießen Sie Wasser mit Mehl und bereiten Sie den Modus "Backen" für 1 Stunde vor. Sie können ein Gericht mit jeder Beilage servieren.
Ernährungsbrust mit Kohl
Zum Kochen brauchen Sie:
- 4 Dinge. Hähnchenfilet;
- 500 g Brüsseler Kohl;
- bündel Grün;
- pflanzenfett;
- 2 Knoblauchzähne;
- salz und Pfeffer.
Fleisch waschen und in jedem Stück einen Schnitt machen. Legen Sie in der resultierenden Tasche einen gehackten Grünen und einen geringen Knoblauch. Saugen und Pfeffer Fleisch. Schmieren Sie die Tasse Öl und legen Sie die Brüssel Brüssel Capposhki in sie gewaschen. Legen Sie von oben auf Gemüse das vorbereitete Filet aus und schalten Sie den Multicooker 40-50 Minuten lang den Multicooker im Modus "Quenching" ein. Dies ist ein kalorienarmes Gericht und eignet sich für Diätnahrung.
Brust mit Kartoffeln in einem langsamen Herd
Für die Herstellung des Gerichts nehmen Sie 1 Hähnchenbrust auf den Knochen. Knorpel schneiden und Fleisch auf Streifen schneiden. Nehmen Sie die Stücke der Krawatte aus, Salz und kleben Sie sie. Gießen Sie ein kleines Sonnenblumenöl in die Multicooker-Schüssel und senken Sie das Huhn dort. Bereiten Sie sich in den "Brat" -Modus 15 Minuten vor. Wenn das Fleisch verdreht ist, drehen Sie es über die andere Seite und gießen Sie die vorbereiteten Kartoffeln. Wurzeln müssen von der Haut gereinigt und in Scheiben geschnitten werden. Zu Kartoffeln Salz und Pfeffer sowie 3 Esslöffel Mayonnaise und 0,5 Gläser Wasser hinzufügen. Die Schale muss im "Back-" -Modus 40 Minuten vorbereitet werden. Saugen Sie am Ende der Zubereitung Kartoffeln mit geriebenem Käse. Dieses Gericht eignet sich für ein festliches Abendessen.
Brust mit Honigkruste
Kaufen Sie 2 Hähnchenbrust, waschen Sie sie mit einem Handtuch. Schneiden Sie fleisch dünne Streifen. Um die Füllmischung 2 Esslöffel Honig mit Sojasauce und geriebenen Ingwer vorzubereiten. Fügen Sie Gewürze und Salz in Fleisch hinzu. Tauchen Sie das Huhn in die gekochte Marinade ein und halten Sie 2-3 Stunden dabei. Gießen Sie in einer Tasse Multicooker das Öl und bereiten Sie das vorbereitete Fleisch von 15 Minuten auf jeder Seite in den "Brat" -Modus vor. Dank Honig ist Fleisch sehr saftig mit einer süßen Kruste.
Brust- und kostengünstiges und nahrhaftes Produkt. Wenn Sie eine kleine Fantasie zeigen, können Sie ein sehr leckeres Gericht zubereiten, das Gäste und Verwandte überrascht.
ich bin auf einem Multi-Kocher-Pfanne von Masterfray am häufigsten Siroo, es ist vorbereitet, ohne Öl in den Gewürzen ist es sehr lecker und nützlich und nicht fettzig