Wie Immunität zu Hause erhöhen

Immunität ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. Aufgrund Immunität ist der Körper fast jede Krankheit überwinden kann. In Fällen, in denen die Immunität fällt, alle Viren und chronische Krankheiten, die Menschen jemals erlitten haben sich sofort erinnern. Damit Immunität immer normal zu sein und nicht die Möglichkeit hat, zu verringern, ist es notwendig, ihre Gesundheit zu folgen, richtig zu essen, sowie regelmäßig Produkte verbrauchen diese Erhöhung immun System.

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Wie Immunität zu Hause verbessern - Allgemeine Grundsätze

Es ist auch möglich, die Immunität ohne die Hilfe von Spezialisten zu unterstützen. Um dies zu tun, ist es notwendig, regelmäßig mehr nützlichen Veranstaltungen im Hause durchführen:

• Eine regelmäßige Reinigung und die tägliche Lüftung.
• Körperliche Anstrengung und häufige Wanderungen zu Fuß.
• Die richtige Ernährung, die Ablehnung der schädlichen Nahrung.
• Die Weigerung, Tabak und Konsum von alkoholischen Getränken.
• Rechtzeitiger Schlaf.
• Positive Emotionen und Mangel an Stress-Situationen.

Beobachten alle oben genannten Methoden zur Stärkung des Immunsystems, können Sie alle Erkältungen vermeiden.

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Wie Immunität zu Hause mit Arzneimitteln zu erhöhen

das Immunsystem Aufrechterhaltung besteht aus drei Stufen:

• Die Anreicherung des menschlichen Körpers mit der notwendigen Anzahl verschiedenen Vitamine.
• Die Fütterung der Körper jener Substanzen, die für das korrekte Funktionieren des Zellstoffwechsels beitragen.
• Präventive Arbeit mit möglichen Krankheiten.

Ärzte verschreiben oft kranke Menschen spezielle Medikamente zu verbessern und das Immunsystem unterhalten:

• IRS-19, Ribominyl, Bestatin - Medikamente verbessern nicht nur das Immunsystem, sondern auch zu stärken. In der Regel werden Medikamente an Patienten verschrieben Onkologie.
• neovir, Likopid, Manaks - Produkte, den Vitaminhaushalt zu bilden, in dem Immunsystem erlauben.
• Grippferon, Immunal, Arbidol - mit primären Anzeichen von Erkältungen und Grippe angewendet. Hilfe immun Das System kann mit dem Virus fertig werden und verhindert auch die Bildung von Komplikationen.
• Der Vitaminkomplex gilt für den Einsatz während einer spürbaren Abnahme der Immunität.

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So erhöhen Sie die Immunität zu Hause mit Produkten

Es gibt eine große Menge an Produkten, die die lebenswichtige Aktivität des gesamten Organismus unterstützen kann. Der Vorteil dieser Methode zur Verbesserung der Immunität ist, dass alle aufgelisteten Lebensmittel befinden sich Im Allgemeinen Zugang und einen erschwinglichen Preis.

• Lebensmittel, die Protein-Hühnereiern enthalten, nicht fetthaltiges Fleisch, Bohnen.
• Geschenke der Meere - Fischgerichte, Muscheln, Hummer, Krabben, Flunder oder Buckel.
• Effizienzprodukte - Natürliche Joghurt, Hüttenkäse, Sauerrahm, Rippy und viele andere.
• Öle - Sonnenblume, Olive, Sanddorn.
• Nüsse
• Craises - Gerste, Buchweizen, Hafer und Weizen.
• Obstfrüchte - Zitronen, Orangen, Persimon, Pfirsiche, aprikosen.
• Gemüsefrüchte - Kohl, rüben, Tomaten, Karotten.

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So erhöhen Sie die Immunität zu Hause von Volksmethoden

Die Methoden der Menschen werden empfohlen, nur im Moment zu verwenden, wenn die Immunität nicht sehr geschwächt ist. Wenden Sie sich mit einem schwerwiegenderen Rückgang der Immunität an einen Spezialisten, der eine qualifiziertere Behandlung verschreibt.

• Schwarze Johannisbeere mit Honig. Füge 200 g. Natürlicher Honig in 500 ml heißem Wasser, dann raus 500 Gramm, vorgeführte schwarze Johannisbeere. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt werden. Teilen Sie das Getränk auf 3 Teilen und verbrauchen Sie den ganzen Tag über 2-3 Stunden vor den Mahlzeiten. Der Empfang des therapeutischen Cocktails beträgt 2 Wochen bis 1 Monat.
• Kräutertinktur. Mischen Sie in einem kleinen Gericht 1 EL. Wurzel natherish., 1 Esslöffel. LICODE-Wurzel, 3 EL. Nelken und Pinchenzimt. Alle gesammelten Inhaltsstoffe mahlen, wärmen Rotwein bis zu 80 Grad auf, dann gießen Sie Kräuter. Lassen Sie Ihr Getränk für 1-1,5 Stunden und belasten Sie dann. Die Kräutertinktur muss den ganzen Tag über den Tag von 1/3 des Tinkturstücks, etwa 40 Minuten vor den Mahlzeiten, genommen werden. Der Empfang des Empfangs des therapeutischen Getränks beträgt 1 Woche.
• Cocktail von Zitrone und Honig. Kranke 2 Zitronensaft, dann fügen Sie 4 EL-TBP hinzu. Natürlicher Honig und mischen Sie die Zutaten gründlich. Das Heilungsgetränk muss jeden Morgen für 10 Tage angenommen werden.
• Cocktail von Wachteleier. In einer getrennten Schale, mischen 1/4 Tasse Knoblauchöl, so viel kefir und 5 Wachteln Eigelb. Vorbereitete Zutaten müssen gründlich mischen. Nehmen Sie ein Ei Cocktail jeden Tag, 20 Minuten nach dem Essen, innerhalb von 2 Wochen folgt.