Vitamine zur Immunität.

Vitamine zur Immunität.

Hast du oft eingängige und kranke Infektionskrankheiten? Vielleicht ist Ihr Immunsystem geschwächt, und es ist notwendig, Maßnahmen ergreifen, um den Widerstand der Körperresistenz gegen Krankheiten zu verbessern. Vitamine für die Immunität helfen mehr Wut und mit Infektionen schneller.

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Das Immunsystem hat kein zentrales Organ, daher gibt es kein spezifisches Vitamin, das den Körper krankheitsbeständig machen kann. Deshalb lohnt es sich mit häufigen Erkältungen, um Komplexe zu nehmen, die die Herstellung von Schutzzellen und Antioxidantien stimulieren.

Vitamine zur Immunität.

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Grundlegende Vitamine für Immunität:

  • A - ist für den Zustand der Haut und der Muskulatur verantwortlich. Beteiligt sich an der Synthese von Proteinen und "schützenden" Zellen. Mit seinem mangelnden Nachteil ist die Person leicht kalt und krank mit Hautkrankheiten. Darüber hinaus verbessert Retinol das Sehvermögen und fördert die Geweberegeneration.
  • E ist der Katalysator für die Bildung von Immunitätszellen. Er produziert nichts, beschleunigt jedoch die Synthese von Proteinen in den Zellen. Es sollte mit häufigen Schmerzen im Herzen und mit Muskelschwäche genommen werden. Es wird empfohlen, Frauen zu verwenden, da es hilft, den Gebärmutter zu stärken und die Schleimhaut nach der Operation wiederherzustellen.
  • B - Vitamin für die Gesundheit der Haut und der Schilddrüse. Er ist verantwortlich für die Entfernung von Resten von Krankheitserregern und Bakterien aus dem Körper. Ohne Riboflavina wäre Blut dem "Landfast" von Krankheiten verschwendet. Das heißt, es reinigt Blut und Haut. Aufgrund des Fehlens dieses Vitamins erscheint eine Allergie. Der Körper bewältigt nicht mit der Nutzung pathogener Organismen. Wegen dieser Zellen werden auf Allergene empfindlich. Nach Chemotherapie und komplexer Operationen wird Vitamin B in Ampullen verschrieben.
  • P - Formen Flavonids, die den Körper vor Viren schützen. Es verhindert das Wachstum von Tumoren und entfernt freie Radikale aus dem Körper.
  • C ist das berühmteste Vitamin, das die Immunität erhöht. Es beschleunigt den Wiederherstellungsprozess und trägt zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten bei. Es ist für häufige Erkältungen und virale Infektionen empfohlen.

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Denken Sie daran, es ist besser, keine Tablet-Vitamine zu nehmen, sondern natürlich. Außerdem ist es ratsam, saisonales Gemüse und Früchte in Lebensmitteln zu essen, da es nur wenige Nutzen von Import-Äpfeln und Bananen gibt. Essen Sie Früchte, da sie in Ihrer Nähe reifen. Es sind diese Früchte, die am nützlichsten und reich an Vitaminen sind.

Vitamine zur Immunität.

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Was soll ich im Winter tun? Wenn Sie oft krank werden, ist es sinnvoll, einen Vitaminkomplex in der Apotheke zu erwerben. Jetzt gibt es spezielle Medikamente "Antistress", "für Frauen", "für Männer". Sie enthalten in ihrer Zusammensetzung Weidelandextrakte, die die Arbeit des sexuellen Systems von Männern und Frauen verbessern oder verbessern. Bitte beachten Sie, dass es mit Hautkrankheiten empfohlen wird, mit Vitamin A und V einen Behandlungspaziergang zu unterziehen. Wenn Sie eine schlechte Vision haben, nehmen Sie Retinol. Wenn Sie nicht bereit sind, großes Geld für Tableted Vitamine zu zahlen, kaufen Sie günstige Aevit, "Hexavit", "Relit". Sie enthalten nicht in ihrer Zusammensetzung von Spurenelementen und bestehen aus den grundlegendsten Vitaminen, die die Immunität verbessern.

Vitamine zur Immunität.

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Wenn Sie ein schlechtes Sehvermögen haben, essen Sie Karotten und Blaubeeren, sind sie reich an Retinol und Beta-Carotin, die zur Zellregeneration beitragen. Essen Sie beim Anziehen einer Erkältung Mandarinen, Zwiebeln und Knoblauch sowie Sauerkraut. Diese Produkte sind reich an Ascorbinsäure.

Vitamine zur Immunität.

Pint balanciert und essen mehr frisches Gemüse und Früchte. Gesundheit!

Tatiana 25.12.2015 um 20:05 Uhr

Interessanterweise danke!

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Victoria. 10.12.2016 um 0:31.

Der Pädiatiker rieteten uns, das Spray von Moraornasal Immuno einzusetzen, um die Immunität des Kindes zu stärken und es vor Kalt- und Influenzaviren zu schützen. Er sagte, es enthält Peptide und keine Chemie, daher ist dies die beste sichere Stärkung der Kinderfestigkeit.

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Damen- 06/07/2018 um 14:53.

Und ich bin in der Immunität, um in den Curcumin von Evalar zu gelangen. Ich trinke einen Monat 1 im Herbst und 1 im Frühjahr. Es ist jetzt viel weniger wahrscheinlich geworden, also ratsche ich)), aber im Allgemeinen ist das Härten natürlich der beste Weg ... übt manchmal, aber meistens, um mich einfach nicht zu machen)

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Zoya 15.05.2019 um 7:42 Uhr.

mein Mann und ich nehme einfach eine Tinktur auf dem Weißdorn ... Die Immunität ist sehr cool stärkt ... und Sie konnten sich lange Zeit nicht mit Kindern entscheiden, da unsere Wahl auf den Immuno Vitamos, dem Kind oft krank, aber nach dem Einnehmen dieser Vitamine wurde die Situation sehr verbessert, wir begannen jeden Morgen mit einem Kind, mit einem Kind zu berechnen, denke ich, in der Menge, die alles erarbeitet hat)

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Pauline 02/10/2020 um 0:48.

Alkoholtinktur? Oder ist eine solche Apotheke zum Verkauf? In Verbindung mit diesem Coronavirus über Immunit denken Sie ...

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Valerien 27/10/2020 um 0:36.

Ich habe nie die Immunität vergessen, Herpes hatten zuvor sehr besorgt, ging leicht alle Lippen der "Bloom" ((also bin ich das ganze Jahr über vitaminiert, plus punktiertes Injektionsverlauf
Immunomax und im Prinzip nicht mehr Herpes länger dabei. Aber ich verliere nicht Wachsamkeit))

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