Sweet Pilaf s rozinkami a Kuragoy - recept

Klasický pilaf s masem je obeznámen všem, ale kromě něj je mnoho různých variant sladké asijské pilulky se sušeným ovocem. Takové jídlo, nepochybně užitečné a uspokojivé, je ideální pro snídani a pro dětskou výživu. Proces vaření plave trvá trochu času a nevyžaduje speciální kulinářské dovednosti.

1

Výhody složek sladké pila

Do misky lze přidat různé sušené ovoce: prunes, Kuragu, data a dokonce i ořechy, cukr může být nahrazen medem nebo sloužit samostatně. Různé koření jsou vhodné pro sladký pyl, je nejlepší přidat kurkuma, skořice, muškátový oříšek nebo vanilin.

• Pilaf je považován za asijské jídlo, v každé zemi je připravena vlastním způsobem, například v Thajsku, navíc k sušených ovoce, byly přidány banány a kokosové kokosy a sloužily v banánové slupce nebo v tenkých tlapách. Některá vitaminová směs se připraví na ohni, někdy pečená v troubě po přidání několika vajec.
• V rýži existuje více než 80% komplexních sacharidů a přibližně 8% základního AK pro každou osobu. Takové obiloviny jsou proto velmi uspokojivé a populární. Rýže musí být konzumována ke zlepšení práce centrálního nervového systému, mozku. Zahrnuje stopové prvky, skupinové vitamíny, lecitin, draslík. Také stojí za to zdůraznit, že v rýžovém obilí nezahrnuje lepek (lepek).
• Sušené ovoce jsou jedinečným produktem, který prakticky nemá kontraindikace, nezpůsobuje alergickou reakci, a můžete také jíst jako nezávislý dezert a přidat do hlavních nádobí.
• Navzdory tomu, že rozinky jsou sladkým produktem, není absolutně žádný cukr, ale pouze glukóza a fruktóza, která neumožňuje zvýšit hladinu inzulínu v krvi, a také užitečné pro pacienty s diabetem. Raisin je vysoce kalorický produkt, takže to nestojí za pohyb, protože Nadměrná spotřeba ohrožuje obezitu.
• Rozinky jsou bohaté na draslík, fosfor, železo, hořčík, B1, B2, B5, PP. Díky vitamínům skupiny se zlepšuje práce nervového systému, ovlivňuje tělo jako sedativní, stejně jako, rozinky se doporučují lidem s nespavostí. Produkt obsahuje různé antioxidanty, zejména oleandol kyseliny, které zastaví růst bakterií dutiny ústní dutiny.
• Kuraga je produkt, který se získá sušením meruňky. Můžete jíst jako samostatný dezert a přidání masa, rybí pokrmy, přílohy a dezerty. Kuragu je také často přidávána k omáčkám. Sušená meruňka zahrnuje vitamin A, B1, B2, C, RR, minerály, draslík, vápník, hořčík, vlákno a AK.

Správná spotřeba sušených ovoce v denní stravě, stabilizuje hormonální rovnováhu, je preventivní anemie anémie, srdeční infarkt, mrtvice, srdeční onemocnění. Použití Kuragi pomáhá odstranit toxiny z těla, stejně jako vzhledem k tomu, že vrták obsahuje pektin a těžké kovy jsou odvozeny společně s toxiny.

2

Sweet Pilaf s rozinkami a Kuragoy

Jeden z nejjednodušších a nejoblíbenějších receptů sladké pilulky se sušeným ovocem, bude potřeba pro vaření:

• Obr - 1. st
• Kuraga, rozinky - 0,5 brýle
• Boxovaný olej - 0,5 brýle
• Cukr, sůl - chuť

Roztavit olej v těsnicích. Na dno, aby se sušené ovoce a otáčet po dobu 30 minut. Rýže několikrát opláchněte, vložte do kotelu, soli a nalijte 2 cm vodou nad hladinou rýže. Přidat cukr.

• Nezmíchejte, přiveďte do varu, zavřete víko a dušené na pomalém požáru, dokud se nepracuje veškerá vlhkost.
• Zabalte pánev s dekou a dejte jí trvá 15 minut.
• K zakrytí kotlů s pluhovou deskou pro krmení a otáčení přes dno, které sušené ovoce jsou na rýži.
• Stojí za to připomenout, že Pilaf by neměl mít soudržnost obilovin a rýže by měla být drobivá.

Kromě rozinek a Kuragi mohou být další složky, sušené ovoce přidány do vydatného pilafu a čerstvého ovoce.

Například velmi chutné a uspokojující pilaf s přidáním mrkve nebo cibule:

• Rýže kulaté obilí - 1,5 brýle
• MOROT Medium - 2 ks.
• Kuraga - 1 šálek
• Raisin - 1 šálek
• Olivový nebo slunečnicový olej - 3 TBSP.
• Koření - podle chuti

Kuraga a rozinky, nalijte teplou vodu po dobu 30 minut na otok. To je nezbytné, aby se sušené ovoce měkké.

• Opláchněte rýži asi pětkrát, dokud se voda nestane transparentním.
• Mrkev k hroznovému, vrták se také rozřezal do 3-4 dílů v závislosti na velikosti plodu.
• V kontejneru s tlustým dnem nebo kotelem přidejte máslo, když je zahřátý, ležel mrkev, mírně smažit. Přidejte zbývající ingredience.
• Nalijte vodu, mírně sůl, přidejte cukr a přiveďte do varu.
• Když se vlhkost vyskočí na úroveň rýže, snižte oheň. Podívejte se pod víko po dobu 20 minut.

Jídlo krmivo horké. Sweet Pilaf je vitamínová směs, zejména přínosy pro lidi, kteří pozorují dietu nebo post, všechny složky přispívají k saturace těla energií a užitečnými látkami. Kromě toho jídlo dokonale zdobí jakoukoliv slavnostní stůl a také dokonale vhodný pro každodenní menu rodiny.