Jak odstranit pivní žaludek u mužů

U lidí piva břicho se nazývá proto, že jeho cítil tukové začínají odložit v břišní dutině. A i když se člověk nelíbí tento pěnový nápoj, vše v nadměrné obezitě kalorií začne s pasem. Taková je ústava člověka, stejně jako mladé místo ženy - hýždě a boky. Tuk se hromadí nejen subkutánně, ale usazuje se u muže ve vnitřních orgánech. A to je plná již přerušením jejich práce.

Břicho má natahování nemovitostí a pouze fyzické cvičení mohou být posíleny břišním rámem. Existuje mnoho cvičení k posílení tiskukteré můžete provést jak doma (svahy a otočení těla, nůžky) a v hale pod dohledem trenéra. Nezapomeňte, že břišní svaly jsou hodně, a větší zatížení dáváte všechny skupiny - tím více se dotkl břichem. Hlavní věc je trpělivost a síla vůle, jako čím více množství pasu, tím těžší začnete školit. Cvičení do pěti přístupů 20-30 krát, nejméně 20 minut denně. Po několika týdnech tříd, zvýšit tempo na hodinové cvičení (nejméně 5-6 krát denně s činkami a vzpíráků) - a výsledky vás brzy potěší v zrcadle.

Omezení v potravinách je nevyhnutelným opatřením pro ty, kteří chtějí zhubnout. Axioma - musíte strávit více energie než konzumovat s jídlem. Roztáhnutý žaludek bude neustále požadovat jídlo z mozku a vaším úkolem je snížit jeho velikost. Zaznamenejte vše, co jste snědli den a kolik kalorií strávených na sportu. Není třeba neustále okusovat jablka, sláma nebo mrkev - je lepší pít vodu a vydržet, zatímco žaludek se vrací do normálu.

Chirurgický zákrok v krátké době vás ušetří z břicha piva. Liposukce (sání oleje), dermolypektomie (excize záhybů), abdominoplastika (posílení břišní stěny) - Sada postupů, ale náklady na operaci v rámci celkové anestezie jsou poměrně významné, a mnoho není mnoho, které se moci rozhodnout o tomto radikálním měřítku . Ano, a kontraindikace provádět zvýšení provozu geometrického progrese s věkem pacienta.

Muž Lucky Mnohem více je objem, který ženy obsahují tuk, muži nahrazují svalovou hmotu. Nemusíme jen být líní, vezmi si v ruce - a nebudou z piva břicho.