Тиквеният сок - ползи и на вредите

Всички сокове, особено варени къщи, са изключително вкусни и полезни за организма. Традиционно те са притиснати от плодове и зеленчуци, но напоследък сокове от зеленчуци са много популярни. Днес ще разкажа за тиквата на сок, и ние няма да разберете - Бери е или зеленчук. Има различни мнения по това, но друго нещо, за нас е важно - каква е ползата от сок от ярко оранжеви тикви. Всеки сок, и то не само от тиква, има и двата противопоказания - ние също ще кажете за това.

Тиква спи в края на лятото, и те го събират през есента. Чудесно е, с голям брой вещества, полезни за организма и факта, че някои сортове могат да се съхраняват до май-месец. Fresh без сок от него може да се пие през цялата зима, и можете да се търкаля в банки от есента. Във всеки случай, тялото се ползва от витамини В1, В2, С, РР, Е и микроелементи, като например флуор, силиций, желязо, калий, цинк, магнезий, калций.

Какви конкретни органи на сок актове положително, помислете по-долу:

Подобрява операция на черния дроб;
Почиства жлъчните пътища;
Показва шлаки и токсини от червата, нормализира работата си;
Подобрява работата на сърцето.

В допълнение, сок тиква значително повишава кръвното хемоглобин, нормализира абсолютно всички метаболитни процеси и намалява нивата на холестерола. Ако всеки ден питейна пода на чаша сок, а след това не може да се страхува от студа - тиква се смята за един от най-естествените имуномодулатори. Тиквеният сок действа на нервната система - той я успокоява добре. В допълнение, тиква се смята за една прекрасна диуретик. Напитката се използва и в безсъние, но след това 50 мл сок трябва да се смесва с 1 супена лъжица. л. Пчелен мед.

За жените, сок от тиква ще стане на средствата, които ще помогнат изглежда привлекателно. Facial цвят подобрява от пиене и изчезва акне. Futive майки сок ще ви помогне да се справят с Morning Гадене и предотвратява запека. Хората, страдащи от затлъстяване може лесно да включват сок от тиква в ежедневната си диета, поради ниската си на калории (само 78 ккал на 100 г). Тя също така ще дойде по-удобно и мъжете, страдащи от полова слабост.

Деца до дават сок от тиква, също, но с известни резерви. Препоръчително е да влиза да влиза само от 6 месеца и задължително след термична обработка и се разрежда с вода. Fresh-разгорещени деца Тиквеният сок могат да бъдат само пиян след 3 години. Този сок се счита неутрален по отношение на алергични реакции, unlergy да каротин. Ето защо тиквата на лекаря е дори специално се препоръчва за деца диатеза.

Без значение колко оранжево напитка е полезна, той има противопоказания. Не се препоръчва за употреба:

с алергии на каротин, който в тиква е много;
с влошаване на улцерозен заболяване или гастрит;
с тежка форма на диабет;
с диария тяга.

Ако не разполагате с тези здравни специфични проблеми, а след това се пие прясно изпомпване напитка. Сок може да бъде запълнена с чист и можете да направите комбиниран изрод от него. Ябълки, моркови, портокали, лимони са подходящи за тези цели. Заведете ги на вкус, но не повече от 1/2 част от общия брой.

Така че тиква заплата е най-полезен, изберете го ярко боядисани и с гъста каша. Тиква тегло понякога надхвърля дори десет килограма, но такава покупка, ако се съберат за прибиране на реколтата на напитката за зимата. За всеки ден сок от изстискване, по-добре е да се вземе една тиква с тегло 2-4 кг. Веднага го почистите от кората, отстранете семената и нарязани на големи парчета. Сгънете ги в найлонови торбички и се съхранява в хладилник в контейнер за зеленчуци. Такава нарязани тиква може да се съхранява в продължение на седмица, а това ще ви позволи да се подготви сок само за 2-3 минути.