Морков пресен сок е по-добре да се вземе за около половин час преди хранене, а не заедно с храната. Напитката е по-добре да се пие наведнъж бавни глътки, не оставяйки за по-късно. Оптималното се счита за да получите 250 мл сок на ден за мъже и жени, тъй като превишението "морков", се събира в капака на черния дроб, белите дробове и кожата.
1
Пресен сок от моркови Не оставяйте за дълго време в хладилника, така че да не губи лечебните си свойства и повечето витамини. Пийте сок е необходимо в умерени количества. Freshi е по-разреден с вода. Веднага след получаване на сок от моркови, е по-добре да се въздържат от употребата на сладки, брашно или нишесте храни.
2
С много заболявания, сок от моркови се препоръчва да се пие в количества до 3 чаши на ден. Ако неприятно усещане се случи, когато го използвате, че напитката е по-добре спряно. При охлаждане, дозата на сок за пиене моркови може да бъде до известна степен се увеличава, тъй като тялото е адаптиран към такъв храна. Лекарите препоръчват пиенето на сок, пресовани с моркови, заедно с мазнини - сметана, кисело мляко, растително масло. Той се абсорбира по-добре от витамин А, съдържаща се в моркови в големи количества.
3
Доза за сурови храни е 1,5-2 литра. По време на употребата на сок, спазвайте вашето благополучие. С стомашни заболявания, колики, повишена стомашна киселинност, употребата на сок от моркови, не се препоръчва. Хората, които имат захарен диабет трябва да приемат този продукт с повишено внимание. Външният вид на главоболие свидетелства за overaffect на морков напитка.
4
Това често се случва, че сок от моркови е смесен с други зеленчуци - ябълки, цвекло, тиква. Freasha помощта на сокоизстисквачка вече не губи своите лечебни свойства. Смеси от зеленчукови сокове са по-полезни напитки - морков-оранжеви, моркови ябълка, морков, целина.
5
Пиенето Fresh е по-добре да се пие сутрин, напитката ще бъде натоварен с бодрост за целия ден, то ще осигури необходимите витамини отслабени организъм. Максимална доза - 3 чаши на ден. Преди началото на източника, се консултирайте с лекар за съставяне на индивидуални препоръки, дози. Възможно е, че приемането на само половината от стъклото е в състояние да правилно влошаването на здравето. Чист сок от моркови създава повишени чернодробни натоварване.
6
Морков има лек ефект слабително, така че сока по-добре не е да се пие от диария. На предозирането на сок главно казва оцветяване на кожата на кожата. В същото време, може да се наблюдава сънливост, повръщане, обща слабост. В този случай, на рецепцията на сок трябва да се спре.
7
Морков за сок е най-добре да се вземе в края на лятото или в началото на есента. През този период, тя не съдържа каквито и да било трета страна вещества, ускорители на растежа, има много естествени витамини. Вкус на есента зеленчуци сладка и естествена. Зимните моркови, предприети за сок отстъпват по качества на своите сезонни. Ползата от такъв сок съответно ще е по-малка.
8
Прясно изцеден сок трябва да се съхранява не повече от 40 минути, след което на активните вещества, ще започнат да колапс. Децата трябва да бъдат дадени разредени frosses с вода в съотношение 1: 1. Не си струва комбиниране сок с скорбяла и брашно ястия.
Така че, когато съответствието с диетично хранене, сок от моркови може да бъде включен в режима на хранене, тъй като тя е с ниско caloriene - съдържа 28 ккал на 100 мл. За възстановяване на авитаминоза, че е достатъчно да се пие един етаж от чаша сок сутрин. Pure сок от моркови дава малко добро за тялото, и използването му заедно с мазнини допринася за най-доброто усвояване на каротин в черния дроб.
Споделяне на съвети:"Как да се пие сок от моркови"
0
1419
