Мента за загуба на тегло

Полезно ароматен мента-базирани напитка ще допринесе за намаляване на теглото и подобряване на общото състояние на организма. Мента може да се използва не само за чай или отвара, но и яде, добавка към Fresh. Започнете отслабна днес!

Подгответе класически отвара от мента. Вземете 6. –8 листа от мента, изплакнете добре и да попълнят 1 л вряла вода. Капацитет С гаден мента, сложи на парна баня и се оставя за 5 минути. Отстранете от огъня и оставете да престои 10 минути. Алкохол отвара на топло форма за спокойни глътки. 3 –4 пъти на ден за една чаша за приемане. Преди употреба, можете да добавите няколко капки прясно изцеден лимонов сок.

Ние ви предлагаме да се подготви мента лимонада, което е особено важно в горещо време. В стъклен съд налейте 2 литра варени или филтрирана вода. Ясни 1 лимонови резенчета и да вземат 14 листа от мента. Съставките се добавят към водата, разбърква се и се поставят в хладилника за една нощ. На сутринта можете да се насладите на природен прясна лимонада и в същото време да се отървете от излишните килограми. Препоръчително е да се пие от 2 до 4 чаши на ден.

Антиоксидантен vitaminized коктейл от мента и краставица върши чудеса. Въведете както следва. Изсипва се в буркан с три литра или други изделия от стъкло капацитет 2 литра чиста вода. Нарежете филиите 1 лимон и 1 краставица. Citrus и зеленчуци хвърлят в приготвената вода, след това се добавя 1 чаена лъжичка. сухо смачкан Джинджър и 10. –14 листа от мента. Сложете в съответствие с 10 –12 часа. витамин микв визползване на лед изключително внимателно. Ако имате противопоказания за джинджифил или алергии към цитрусови плодове, премахване на тези позиции от напитката. Подгответе такова вливане за сезона - оранжерийни краставици с нитрати няма да доведе.

приготви се светлина вечеря. Ще имаш нужда:

пекин зеле - 1 глава;
моркови - 1 бр .;
целина корен;
зелен Apple - 1 бр .;
листа от мента - 4 –8 броя;
лимон;
зехтин - 20 мл.

Мента листата се смачква на месмандър или блендер. В удобно капацитет Смесете маслиновото масло и лимонов сок (концентрация на ескорт от предпочитанията), добавете мента. Нарежете пекинския капист със слама. Морковите правят голямо терк.. Зелено Ябълката и целина правят тънка слама, след това гориво със зехтин с лимонов сок и мента. Добавете сол в изключително малко количество или не се монтирайте чиния. Този компонент забавя водата в тялото и затруднява отслабването.

Въпреки факта, че мента е благоприятен по тялото, в някои случаи неяс Трябва да се страхувате. Например, не трябва често да използвате мента на бременни жени, тъй като има шанс на мускулите да бъдат лоши, за да се свият и ще възникне заплахата от спонтани. Също така елиминират използването на седативни билки и препарати по време на кърмене. Злоупотребата и високата концентрация на мента може да причини спазми, диария, сънливост, забавяне на импулса.

Mint е противопоказан на хората с индивидуална непоносимост на ментол. Бъдете внимателни и сбийте разумно. Бързят резултат не зависи от броя и наситеността на напитката. Основното нещо е редовна употреба и комбинация с други компоненти за изгаряне на мазнини. Не забравяйте за упражнения - мазнините няма да се разтворят, ако кръвообращението се забави.