Как да приемате джинджифил за отслабване

Ние сме свикнали да използвате джинджифил като ароматно подправка за много ястия. Но се оказва, че с помощта на джинджифил, можете значително да подобрите здравето си и значително отслабна. Този имот е свързан с печатите, че коренът на джинджифил е огромно количество витамини, микроелементи и хранителни вещества. Всички заедно, те активират обменните процеси в организма и не дават на мазнините да се отложи от ненужните места.

За да не се неоснователни, ние ще ви кажа какво точно е в корена на джинджифил. Микроелементи: калий, калций, магнезий, фосфор, цинк, натрий, желязо. Витамини: А, В1, В2, В3 и присъединителни С. В, има много фибри, протеини и въглехидрати светлина в растението. Повече от други растения, използвани за намаляване на теглото са полезни аминокиселини подигравчия. Това е валин, Lezine, метионин, триптофан, фенилаланин, треонин.

За високо качество на загуба на тегло, джинджифил се приема под формата на отвари, чайове, тинктури и коктейли. Някои диетолози съветват паралелно с вкусна напитка и да вземат джинджифил бани. Те вярват, че по този начин мазнините в тялото ще изгори по-бързо. Сега ще ви кажа как от джинджифил да се готви напитки за отслабване, и дава съвети, как да ги вземе.

Най-известният мембрана от джинджифил се нарича "Вода Саси". Той е получил името, с името на nutitologist на Sindia Саси, които са развили рецептата за тази вода. За напитки Приемайте: Един лимон, Една прясна краставица, 1.5 cm Джинджифил корен и 10 парчета от пресни листа от мента. Подгответе "Саси вода", така че:

Lemon намали тънки филийки (не отстранявайте кожата).
Краставица Почистете и също ситно нарязана.
От джинджифил, извадете тъмната кожа и содата корена на малък ренде.
Мента листа от ягоди чукало.
Всички сгънете в голяма кана и пълнене с два литра студена вода.
Jug Изпрати на хладилника за през нощта (не по-малко от 10 часа).

Приготвени два литра напитки трябва да пият за един ден, като го разделят на равни части. Вечерта в хладилника, поставете следващата двулитрова част, така че сутринта свежата напитка беше готова. Придържайки се към нискокалоричното хранене (не повече от 1000 ккал на ден) и пиене на желаната част от "Sassi вода" в деня, можете да нулирате 3-4 кг за четири дни.

Джинджифил коктейл. В тази напитка се използва сух джинджифилов прах, който може да бъде закупен във всеки супермаркет в отдела за подправки. Подгответе коктейл, така че:

Пеене на сок от две зелени ябълки.
Добавете чаша, а не сладко кисело мляко до сок, две чаени лъжички течен мед, щипка кардамон в прах и половин чаена лъжичка джинджифилов прах.
Коктейл почистване в Blender Bowl.

Хранителният коктейл може да бъде заменен с вечеря или да го изпие за закуска, добавяйки питие към част от нискокалорий мюсли. В тази рецепта ябълките могат да бъдат заменени с моркови, като вземете две части.

Студен чай с ароматен и полезен джинджифил ускорява клавта, който също допринася за разделянето на мазнини. За чай вземете: настърган джинджифил (2 ч.л.), хълм канела (2 ч.л.), мед (2 ч.л.), вряща вода (200 ml). Първо, смесете джинджифила и канела и ги изсипете с вряща вода. Скоба с питие, докато не се охлади напълно. След това, чайът напрежение през плитък прав и добави мед към него. Ако искате, поставете лимона по-дълго - ще позволи на всички останали вкусове и чай да бъдат по-ароматни. Пийте студен чай за отслабване два или три пъти на ден, но не забравяйте да се придържате към рационалното хранене.

Вкусна инфузия от джинджифила не само ще помогне да отслабнете, но и освежаващи на горещ летен ден:

Смесете 20 g ситно нарязан джинджифил и 20 парчета листа от мента.
Напълнете съставките на топла вода, в количество от 250 ml.
Дайте напитката да се охлади и след това да я натоварвате.
За инфузията се добавят 50 ml пресен портокалов сок и 50 ml лимонов сок.

В джинджифил, като всяко растение, има противопоказания по отношение на неговото използване. Напитки и ястия с джинджифил са категорично забранени в проблемите на стомашно-чревния тракт (язви, колит, жлъчни заболявания). Много внимателно джинджифилът трябва да бъде отведен на бременни жени и възрастни хора - за това е по-добре да се съветват предварително с лекаря.

Коментари Оставете коментар

Chloe. 12/10/2021 в 20:43.

Мисля, че все още е един вид добър ефект. Има защото джинджифил перфектно поддържа здравето на щитовидната жлеза. И когато всичко е наред, то тогава няма проблеми с теглото. Аз съм истината за повече доказани средства. По-специално, ендокринолог приема. Като част от бял lappache. Благодарение на него и на хормонален фон, с цел, както и за размерите на щитовидната жлеза също. Все още няма проблеми с теглото.

Отговор