Как да отслабнете с джинджифил

Джинджър е в състояние да даде изискан вкус на всяко ястие. Тя също има лечебни свойства и помага за борба с наднорменото тегло. Ежедневната консумация джинджифил в малки количества, допринася за ефективно отслабване.

Ginger ускорява метаболизма, което допринася за добрата храна усвояемост. Тя също така увеличава имунитета, премахва токсините и притъпява чувството за глад. Благодарение на нормализиране на обменните процеси, ефектът от диетата трае дълго, а рискът от връщане на загубените килограми е практически изключено. Приемът на джинджифил е противопоказан при алергии, възпаление на стомашно-чревния тракт, повишена телесна температура и жлъчна болест. Ако имате проблеми с налягане или сърдечно работа, със сигурност ще се консултирате с вашия лекар преди да консумират джинджифил.

Диетата джинджифил не изисква стриктно спазване на режима на мощност, но е необходимо да се намали консумацията на сладки, пушени, осолени и мастни продукти. Ежедневните ви дневния хранителен прием трябва да бъде не повече от 1800 kilocalorius. Експертите се съгласиха, че диетата на джинджифил може да продължи два месеца - нито повече, нито по-малко.

Можете да използвате джинджифил като ободряваща напитка или чай. Можете също така да се готви ястието и добавете джинджифил там. В чист вид, растението не се препоръчва, тъй като разваля зъбния емайл. Във всички рецепти използват само прясно пречистен корен. За да направите чай, почистване на джинджифила и содата за ренде. Трябва да има две супени лъжици. Напълнете ги с един литър вряща вода и да я даде един час. Пийте готов. Позволено е да се добави парче лимон и малко мед.

Първата част от джинджифил алкохол на празен стомах. След това се пие чай в продължение на половин час преди хранене и един час след това. Малко повече питие преди лягане. Можете също така да ги замени с някой от храна (ако ядете около пет пъти на ден на малки порции). През деня ще трябва да използвате един литър чай. Да не се пие чай с джинджифил твърде бързо - направи малка фаринкса, наслаждавайки се на прекрасен вкус на живителната напитка.

Много от тях са чували за чай от джинджифил с чесън. Можете да го готвя. Вие ще трябва една чаена лъжичка счукан джинджифил и една нарязана скилидка чесън. Получените съставки се поставят в термос и се изсипва един литър вряща вода. Когато отвара е да си представим, прецедете него. Тя също така ще се отрази добре на състоянието на почивка на тялото и помощ чувството на глад.

С цел да не се задоволява с един чай и разнообразяване на храната си, да изготви специален коктейл. Вие ще трябва една супена лъжица джинджифил, двеста грама kowfire, една чаена лъжичка канела и една щипка червен пипер чук. Stodit джинджифила на ренде и се разбърква добре всички съставки. Ако имате блендер, можете да го използвате. Свареният напитката ще има остър мирис, но не се страхувайте преди време. Коктейлът не се бори да вкус - кисело мляко омекотява остротата на съставките, както и канелата излъчва приятен аромат. Консумирайте напитката само прясно приготвени.

За загуба на тегло, редовно организира дни на разтоварване. Можете да подготви джинджифил салата. Ще трябва съставки в следните пропорции: 30% сурови моркови, целина 10% прах, две супени лъжици растително масло, 20% печени цвекло, 20% лимон, 10% и 10% джинджифил портокали. Смесете всички компоненти и добавете растително масло. Салата готов.

Опитайте захаросан джинджифил. Можете да го ям точно като този (как сушени плодове ядат) или да добавите към десерти. Деликатността е отлична алтернатива на zucatam, които често се поставя в десерти. срок на годност на impacked джинджифил трае три месеца.

Отслабване с джинджифил протича гладко - вие няма да видите много бързи резултати. Ефектът ще бъде забележим в един или два месеца. Но предимството на тази диета е, че тя не вреди на здравето и нормализира обмяната на веществата.