Как да покълнат овес

Човек в природата е непременна енергия. Ние непрекъснато проучваме нещо, отваряме и учим. Дори и в, тя изглеждаше проучена и в области, успяваме да намерим "бели петна". Например, в областта на храните. Преди около 10 години бяхме нови за нас и вегетарианството, а сега всички големи завои получават сурова храна.

Една от основните ястия от сурови храни са покълнали. Днес ще говорим за това как да разтягаме овес. Това прекрасно растение от семейството на зърното съдържа голямо количество витамини и микроелементи, помага за възстановяване на чревната микрофлора, предпазва клетките от свободните радикали, укрепва нервната система, подмладява кожата, подобрява кръвообращението. Вярно е, че има и противопоказания за употребата им: индивидуална непоносимост, бъбречна и сърдечна недостатъчност, влошаване на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, диария, следоперативен период. С неудържимото потребление на OAAA може да навреди на хората, страдащи от дефицит на калций.

Ако не сте намерили своя случай в противопоказания, нека да видим как да покълнат овес. Живите, покълнали зърнени култури, съдържат максималното количество полезни вещества. За да започнете, вземете чаша овес зърна и изплакнете добре. Поставете ги в буркан и запълнете 2-3 чаши студена вода.

$Жива храна. Силата на разсад (2) \\ t$

Изчакайте около 8 часа и източете първата вода, изплакнете ги под течаща вода и изсушете. За да направите това, сложете зърна за марля. Овесът трябва да се съхранява при стайна температура в сянка, но така, че да е достатъчно свеж въздух.

След 12 часа изплакнете отново и внимателно изсушете овес. Сега той е готов да яде. Учете се на новата храна бавно, започнете с 1-2 часа. на ден, но по-късно не е необходимо да се използват повече от 70 g на ден. Възможно е да се съхраняват покълнали овес в хладилника, но не много дълъг. Оптимално не повече от 3 дни.

Обърнете внимание - разсад, не трябва да е зелен! За човек, в този случай, те стават отровни. Ако направите всичко правилно, трябва да се провери полезна и оригинална закуска за всеки ден. Не забравяйте, че тези храни трябва да бъдат много внимателни, за да дъвчете, и това също е гаранция за вашето здраве.

По принцип колко често това се случва, ще се върна там, откъдето са започнали. Natural хранене за човешкото тяло за дълго време, се състои от сурови зеленчуци и плодове, семена, ядки, и т.н. Дали Милениума на Okulturing ще успеем с тялото ни и го връща на сурова храна напълно, без да навреди на здравето, той остава. Но фактът, че в ежедневната си диета може да се направи много полезна за този дълъг работен ден и новопридобитите електрозахранващата система, можете да бъдете сигурни. В същото време, да бъдат внимателни към себе си, трябва да се създаде всяка система (храна, обучение и т.н.), за тялото, а не тялото за тях. Пази се!