Как да фиксираме кривите на краката

Тънките крака подчертават женската привлекателност. Позволете на притежателя да експериментира с дрехи и не се притеснява до плажа. Но какво да правите онези, които природата не даде гладки крака, как да фиксираме дефекта и можем ли да направим без операция? Помислете за възможни опции за решаване на проблема.

В зависимост от вида на кривината, лекарят присвоява необходимите процедури за подравняване на долните крайници. В медицината класифицира кривината на краката, както следва:

Истинската кривина се характеризира с кривината на скелета на долните крайници от бедрото пред пищяла.
Фалшивата кривина се формира в резултат на неправилното развитие на мускулите на краката.
"O" - като кривина
"X" -подобна кривина.

Ако причината за кривината на краката е неправилното развитие на мускулната маса, е възможно да се фиксира формата на краката с упражнения. Натоварванията са насочени към корекцията на формата на бедрата и увеличаване на обема на ледените мускули. Извършете следните движения дневно:

Изгрейте върху чорапите със загуба на тегло. Отидете по стъпките и се търкаляте в мистерии.
От първоначалната позиция "изправяне" за няколко секунди натиснете краката си един на друг за няколко секунди. Повторете 8-10 пъти.
Седеше от позицията на краката на ширината на раменете. Повторете 15 кляка 5 подхода.
Седеше в положението на "чорапите отделно".
Разходка от външната страна на крака.
Упражнение "лястовица".
При условията на фитнес залата с ефективни упражнения са пресата, удължението и отглеждането на крака със специални симулатори.
Някои азиатци на йога са насочени към подобряване на тонуса на мускулите на долните крайници. Техники baddha. конасан, агни. стаммшана и падмана - Това е цяла гама от упражнения, които стимулират подвижността на фугата, помага за укрепване на мускулите. Азиатците на йога се препоръчват под ръководството на инструктор, тъй като упражненията са опасни с разтягане и други наранявания на фуги и мускули.

Можете да скриете визуално недостатъците на краката, като използвате правилно избран гардероб:

Не привличайте вниманието към краката. Ето защо, обувките са по-добре да се изберат телесни нюанси. Най-добрият вариант е класически обувките за пастелни нюанси. Врана на недостатъците на краката на ботушите, в които върхът е формата на сглобки.
Не се препоръчва да носите поли и бричове на коляното и малко по-високо. По-добре е да закупите къси шорти или пола на дланта под коляното. Максималната дължина рокчета не само скриват недостатъците на краката, но са текущата тенденция на текущия сезон. Такъв стил ще подчертае женствеността и ще даде увереност.
От гардероба трябва да бъдат изключени ярки цветове и стегнати панталони. Подходящи и широки модели.
Чорапогащи от тъмни цветове, с ярък и малък модел, липсата на недостатък още повече. Най-добрият вариант е еднократно чорапогащи на ефреалния цвят.

Ако причината за кривината на краката в неправилното образуване на костта, само хирургичната интервенция може да коригира ситуацията. Операцията води до ефективен резултат, който ще продължи през целия живот. Недостатъкът на метода е дълъг период на възстановяване, придружен от болката на пациента. Общ метод за коригиране на кривината на краката хирургично е инсталирането на устройството Илизарова. Устройството се състои от пръстени, свързани с титанови пръти. В процеса на работа, деформираната кост се дисектира и записва в правилната позиция, използвайки машината. Костността на компресията или опънът трябва да се регулира ежедневно с ядки, монтирани на машината, според схемата на лекаря. Пациентът може да се движи с помощта на патерици на следващия ден след операцията. Продължителността на корекцията на краката с помощта на устройството е 1,5-2 месеца. Завършване Спликирането на костта се определя от рентгеновия лъч. След това устройството се отстранява, обикновено без предварително анестезия. След отстраняването не се препоръчва още един месец да претоварвате крака.

Cruplasty. - Това е пластична хирургия, в процеса на този силикон импланти в пищяла. В разфасовките се вмъкват предварително избрани по размер и форма импланти. Като резултат увеличава обем Шинът и регулира формата на краката. Продължителността на операцията е около час и периодът на възстановяване, придружен от дискомфорт и болка в операцията - 2 месеца.

Избор на метод за корекция на оформена форма, тежи всички "за" и "против". Искрената усмивка и положителното отношение към хората ще скрият всякакви недостатъци на фигурата, човек ще украси много по-ефективно пластична хирургия.

Коментари Оставете коментар

Юлия 06/02/2016 в 20:16 ч

Да коригирате, за да направите по-добро упражнение. И дори по-добре със специални устройства. Те са такива сини на велкро. Така че в търсенето и набиране "приспособление за корекция на извитите крака" в интернет много оферти. Купих с плащане при получаване.

Отговарям