масаж на очите се нуждае от малко по-различен подход в сравнение с други видове подобна процедура. Това се обяснява с факта, че масовото орган е много крехка и уязвима, особено на директна физическа влияние. Също така в нашите интереси, не се повредят деликатната кожа на лицето и не развалят външния си вид.
Защо масаж на очите
Процедурата обсъдихме са терапевтични и превантивни, което означава, че се използва както за подобряване на подценени визия, и за премахване на симптомите на умора, рязане, парене, усещане за "пясък", премахването на тъмните кръгове, за нормализиране на кръвообръщение. Само на 10 минути на ден в продължение на няколко месеца, ще получат напълно осезаем резултат - от подобряване на визията на няколко диоптъра преди endback на жертвите на клепачите и отоци под очите. Масаж не само помага за отпускане на мускулите, контролиране на очната ябълка, но и ненатрапчиво ги обучават, косвено се отразява на мускулите на главата, врата, раменете, като им помага да се отпуснете. Всичко това ще ви позволи да се запази визия за най-дълго време.
Масаж точки и места
Обикновено очите се масажира с възглавниците на пръстите по горния и долния анормални дъги, в долната част на дланта леко се притиска върху очните ябълки. Ние също така не забравяйте за вътрешните и външните ъгли на очите. Според източната медицина практики, това е така, че най-активните точки са, освен това, запазването на младостта на самия човек. В масаж на синусите на носа (триъгълници по бузите, ъгъл малък сочи към вътрешните точки на окото) и носната кост подобрява работата на канал roseless и възстановява нормалното кръвообращението през лицето. Завършете масажа може лесно да се потупа с вашия начин на кожата и по-горе места.
Как се прави масаж на очите
Да започнем с това, че е необходимо бързо да се обърка дланите на един друг в продължение на около 30 секунди. След поставяне на техните вътрешни части на затворени очи и леко се регулира от 5 до 10 пъти. След това сложи ръцете си в юмруци и ние също търка повърхността на клепачите и привличащи погледа кокалчетата на пръстите на ръцете, как малки деца го правят. Попиващи дъги "Да се \u200b\u200bсъбере" подложките на точката на пръста на точка, движещи се във всяка посока. Ние правим до 5 кръга. От вътрешните ъгли на очите да се понижат и масаж на синусите на носа с тесни движения. Ние ще се провалят масажа със същото налягане, както са започнали.
"око" точки на черепа
В допълнение масажа описано по-горе се препоръчва от ритмично натискане на следните биологично активни точки:
- в основата на черепа, между него и първия прешлен се усеща от характерна яма;
- сдвоени точки над ушите, на границата на косата;
- сдвоени временната, в косата на 1,5 cm, далеч от ъглите на веждите;
- в комбина по челото, по средата между центъра на веждите и линията на косата;
- в центъра на челото и между очите, на носа;
- двойка, в центъра на веждите.
Съсредоточете се върху собствените си чувства - докато масажа носи удоволствие, може да се продължи. Ако възникне неприятно усещане, че е по-добре да се промени натиснете техника.
0
1148
