Как да направим масаж с масло

Масажът е отлична процедура, която ви позволява да се отпуснете след трудния работен ден. Ако по време на това приятно действие използвайте етерично масло, ще бъде възможно да се насити кожата с витамини и терапевтични вещества. В тази статия ще кажем как да направим масаж с масло.

За да започнете, решете какво очаквате от процедурата. Ако искате да се отпуснете и успокоите нервите, след това по време на манипулация, използвайте масло от лавандула. В същото време движенията трябва да са леки и да погали, може да се трие без натискане. Ако желаете да донесете кожата в тон и да развесете малко, след това използвайте оранжево или мандариново масло по време на процедурата. Необходимо е да се притиска със сила и активно да разтрие кожата. Не забравяйте да практикувате тръга и да се включите.

Не забравяйте, че масажът трябва да се извърши след душа. Най-добре е да отидете в банята, така че всички замърсявания ще се измият, а порите ще бъдат готови да абсорбират полезни вещества. Ако правите масаж на мръсно тяло, може да се появи клалки, което ще направи неприятна процедура.

Нанесете малко масло върху дланта си и ги прекарайте от шийните прешлени към долната част на гърба. Не прекалявайте с масло, в противен случай ръцете ви непрекъснато ще се плъзгат и няма да можете да разтваряте проблемни области. Масажът с масло може да се направи не само в задната област, но и на задните части и стомаха. Етеричните масла насърчават храненето на кожата и намаляват проявите на целулита.

Моля, имайте предвид, че завършването на масажа трябва лесно помилване. От известно време тялото може да "изгори", за да се топлят, струва си да се покрива с лист. Не забравяйте, че масаж може да бъде обща или местна. Ако има проблеми с опорно-двигателния апарат, след това в медицински цели си струва да се използва смес от лайка масла, мента и невен. По време на процедурата, трябва да се излее една супена лъжица от сместа върху дланта на ръката си и да го загубя малко. След това, като се започне от шията, палец масажиране на гръбначния стълб. В областта на шията и долната част на гърба, няколко капки от сместа от масло и интензивно то приключи в кожата.

Не забравяйте, че в областта на депресията подмишната и под коленете си струва. Тези места не може да се масажира, тъй като има лимфни възли. Ако искате да се отървете от целулита, използвайте специални масажисти в процеса на масаж. Активно прекарват областта на задните части и бедрата с кокалчетата на пръстите. Не забравяйте да направите хамути и дърпане на кожата. Такива манипулации няма да се отърве само на вас от "оранжевата кора", но също така и намаляване на проявите на стрии.

За масаж, подготви специално масло. Нейната основа е обичайно зехтина, което добавя екстракти от различни растения. След процедурата струва малко да легне, така че всички полезни съставки на масла абсорбира в кожата. Не е нужно да си взема душ.

Масаж с масло помага да се отървете от тежестта в краката и да се намалят проявите на разширени вени. Masseing стъпалото и пръстите на ръцете. Специално внимание се отделя на масажа на чорапа, че е необходимо да се окаже натиск върху кокалчетата през всеки сантиметър. В тази област на крака, има много активни точки, които се използват от тибетските лечители за лечение на цялото тяло.