اليقطين عصير - المنافع والأضرار

أي العصائر ومنازل خاصة المطبوخة، لذيذ للغاية ومفيدة للجسم. تقليديا، وتقلص هم من التوت والفواكه، ولكن في الآونة الأخيرة عصائر الخضار بشعبية كبيرة. اليوم ونحن سوف اقول عن اليقطين عصير، ونحن لن معرفة - التوت إما الخضروات. هناك آراء مختلفة حول هذا الموضوع، ولكن هناك شيء آخر مهم بالنسبة لنا - ما هي فائدة من عصير القرع من برتقالية زاهية. أي عصير، وليس فقط من اليقطين، على حد سواء موانع - سنقول أيضا حول هذا الموضوع.

اليقطين هو النوم في نهاية فصل الصيف، والتي يجمعونها في الخريف. انه شيء رائع مع عدد كبير من المواد المفيدة للجسم، وحقيقة أن بعض أصناف يمكن تخزين حتى شهر مايو لمدة شهر. عصير مجانا العذبة من أنه يمكن في حالة سكر طوال فصل الشتاء، ويمكنك لفة في البنوك من السقوط. في أي حال، يتمتع جسمك الفيتامينات B1، B2، C، PP، E والصغرى مثل الفلور، والسيليكون والحديد والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم.

ما محددة أجهزة عصير الأفعال بشكل إيجابي، والنظر في أدناه:

يحسن عملية الكبد،
ينظف مسارات الصفراوية.
يعرض الخبث والسموم من الأمعاء، طبيعتها عملها؛
يحسن من عمل القلب.

بالإضافة إلى ذلك، عصير اليقطين يزيد بشكل كبير الهيموغلوبين في الدم، وطبيعتها تماما عن عمليات التمثيل الغذائي، ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. إذا كل يوم شرب أرضية كوب من عصير، فإنك لا يمكن أن يكون خائفا من البرد - ويعتبر اليقطين واحدة من مناعة طبيعية. يعمل عصير القرع على الجهاز العصبي - أنه يهدئ لها جيدا. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر اليقطين مدر للبول رائع. يستخدم الشراب أيضا في الأرق، ولكن بعد 50 مل من عصير ينبغي أن تكون مختلطة مع 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل.

وبالنسبة للنساء، وسوف تصبح عصير اليقطين وسائل من شأنها أن تساعد نظرة جذابة. لون الوجه يحسن من الشراب ويختفي حب الشباب. وعصير الأمهات Futive تساعد على التعامل مع صباح الغثيان، ويمنع الإمساك. يمكن للناس الذين يعانون من السمنة وتشمل بسهولة عصير القرع في وجباتهم اليومية بسبب السعرات الحرارية المنخفضة لها (فقط 78 سعرة حرارية لكل 100 غرام). وسوف تأتي أيضا في معاناة يدوية والرجال من الضعف الجنسي.

الأطفال لإعطاء اليقطين عصير أيضا، ولكن مع بعض التحفظات. ومن الموصى به لإدخاله للدخول إليها فقط من 6 أشهر، وبالضرورة بعد المعالجة الحرارية والمخفف بالماء. طازجة ساخنة الاطفال عصير اليقطين يمكن أن يكون في حالة سكر إلا بعد 3 سنوات. ويعتبر هذا العصير محايدة من حيث الحساسية، unlergy لكاروتين. وهذا هو السبب حتى يوصى اليقطين الطبيب خصيصا لاستهداف الأطفال.

مهما شراب البرتقال مفيد، لديه موانع. فمن غير المستحسن لاستخدام:

الذين يعانون من الحساسية على كاروتين، الذي هو إلى حد كبير في اليقطين.
مع تفاقم المرض التقرحي أو التهاب المعدة.
مع شكل حاد من مرض السكري،
مع الإسهال التوجه.

إذا لم يكن لديك هذه المشاكل المحددة الصحية، ثم شرب حديثا ضخ الشراب. يمكن ملء عصير مع نظيفة، ويمكنك ان تجعل نزوة المشترك منه. التفاح والجزر والبرتقال والليمون هي مناسبة لهذه الأغراض. أخذها إلى الذوق، ولكن ليس أكثر من 1/2 جزء من المجموع.

بحيث الراتب اليقطين هو الأكثر فائدة، اختره طليت بألوان زاهية ومع اللب الكثيفة. يتجاوز اليقطين الوزن في بعض الأحيان حتى 10 كجم، ولكن مثل هذا الشراء، إذا كنت جمع الحصاد الشراب لفصل الشتاء. عصير الضغط اليومي، فمن الأفضل أن تأخذ اليقطين وزنها 2-4 كغم. على الفور تنظيفه من لحاء، وإزالة البذور ومقطعة إلى قطع كبيرة. أمثال لهم في أكياس بلاستيكية وتخزينها في الثلاجة في وعاء للخضروات. هذا اليقطين شرائح يمكن تخزينها لمدة أسبوع، وهذا سوف يسمح لك لتحضير عصير في دقائق معدودة فقط 2-3.