بذور الكتان - الاستفادة والضرر كيفية اتخاذ

هناك نباتات تساعد الشخص على التخلص من العديد من الأمراض. من بينها - وبذور الكتان. الكتان - النبات فريد من نوعه، ويستخدم السيقان في إنتاج النسيج، والبذور تجعل الأدوية الطبية والتجميلية المستخدمة في الطهي. يضاف بذرة الكتان إلى الأطباق لجعل المنتج النهائي ليس فقط طعم خاص، ولكن أيضا تحسين الرفاه.

1
بذور الكتان - ما هو التكوين؟

إذا كنت تصب حفنة من البذور على الطاولة، فسوف تناسب العديد من عشرات الآلاف من البذور في 100 غرام. في كل بذرة، هناك الكثير من القوة الحيوية التي تعمل على تحسين الرفاهية. كجزء من بذور الكتان يحتوي على OMEGA-3 و Lignin. هذه المكونات مسؤولة عن الشباب والجمال والرفاه الممتاز. فقط في هذه البذور تحتوي على عدد قياسي من هذه المواد.

تكوين بذور الكتان هو موجود أيضا:

أحماض أمينية؛
البروتينات؛
الحمض الدهني
المعادن؛
الفيتامينات؛
النشا، الكربوهيدرات، الألياف الغذائية.

2
بذور الكتان - الاستفادة

يمكن أن تنفق فوائد بذور الكتان على مدار الساعة، ونحن نخصص الرئيس الرئيسي:

يزيل السموم والمواد الضارة من الجسم؛
يكافح مع الطفيليات؛
دم تخفيف
أداة وقائية لتكوين الحشرات؛
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية؛
تحييد الكوليسترول الضار.
يقلل من خطر الخلايا السرطانية؛
حماية الخلايا العصبية والوقاية من الاضطرابات النفسية، ومنع الدول الاكتئابية بعد الولادة؛
يساعد في تأسيس العمل المعوي، يلغي الإمساك؛
يقلل من الكوليسترول في الدم.
يقلل من العمليات الالتهابية لنظام التشغيل البيطي.

3
الأضرار التي لحقت السائل المنوي الكتان

يعتقد أنه إذا كنا نستخدم بذور الكتان في الحدود المعقولة، فإنه لا يضر الجسم. الجرعة اليومية 20-25.

موانع التاجبات المطلقة:

أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية؛
مع التهاب الرحم، استئصال البليستية والفيبر من الرحم؛
ورم البروستاتا.
الحجارة في المرارة والمثانة.

يسبب قارورة بذور الحساسية، ولذلك فمن الضروري أن تأخذ بذور الكتان وألا تتجاوز الجرعة المحددة. مع استقبال الابتدائي، منتفخة وتطبل البطن ممكن. إذا كانت هذه الأعراض موجودة، فأنت بحاجة إلى تقليل الجرعة حتى يتسنى للهيئة يعتاد تدريجيا.

4
كيفية اتخاذ بذور الكتان

تؤخذ بذرة الكتان في شكل المجروش، والمفروم البذور قبل الاستخدام. فمن الممكن لسحق البذور في شكل مسحوق مقدما ويمكنك تخزينها في حاوية مغلقة، ولكن عند الاتصال الهواء، تبدأ عمليات الأكسدة والمنتج يفقد الخصائص المفيدة.

الجرعة الوقائية هي 5 غرام في اليوم الواحد، العلاجية - من 20 غراما.

كيفية اتخاذ بذور الكتان:

اثارة مع منتجات الألبان لتقوية الجسم والتخلص من الكيلوغرامات المتراكمة. على 100 غرام من منتجات الحليب المخمرة وأضاف 1 ملعقة شاي. البذور، ويصر لمدة 20 دقيقة. تؤخذ في الصباح على الريق.
كيفية جعل مغلي بذور الكتان لتنظيف الجسم: ملعقة كبيرة 1. يسكب البذور مع 500 مل من الماء غارقة فقط، مع ارتفاع درجات الحرارة على نار بطيئة لمدة 30 دقيقة. ثم يجب أن يكون مغلي تصب في جرة، والتفاف بمنشفة، وترك ما يصل الى تبريد كاملة. خذ كوب في الصباح على الريق، وفي المساء قبل النوم. في ديكوتيون يمكنك إضافة عصير الرمان، الكرز، الليمون،
يتم إعداد كيسل من بذور الكتان على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. يسكب البذور 0.5 ليتر من الماء المغلي، وأصر ليلة (8 CSS). البذور يمكن سحق، ثم يمكنك الإصرار لمدة 3 ساعات. يتم إضافة العسل والسكر إلى الشراب والماء. موانع: التهاب البنكرياس الحاد. اعتمدت لعلاج التهاب المعدة وأمراض التقرحي، والإمساك، واضطرابات الأمعاء.
كيفية طبخ ضخ من البذور: 3 ملاعق كبيرة. بذور تغفو في الترمس (1 لتر)، وسكب الماء المغلي. نصر لمدة 3 ساعات، والضغط، واتخاذ 150 غرام قبل الأكل لمدة نصف ساعة.
للوقاية: إنه من الضروري أن يطحن في مطحنة القهوة ملعقة كبيرة 3. البذور، وخلط 1 ملعقة كبيرة. العسل السائل، يستغرق 3 مرات يوميا لمدة 1 ملعقة شاي.