كيفية طبخ سلطة مع الفاصوليا

الفاصوليا هي مصدر جيد للبروتين النباتي والمنتجات الغذائية تماما قادر على صنع أي صحن أكثر مرضية ومفيدة. ويتم الحصول على السلطة مع إضافة الفول ليس فقط إرضاء ومفيدة، ولكن أيضا لذيذ جدا وبسيطة الى حد كبير في طور الإعداد. لصلاح الدين مع الفول والفاصوليا الحمراء على حد سواء هي المستعملة والبيضاء، ولكي لا تضيع وإعدادها، فمن الأفضل أن تأخذ والفاصوليا جاهزة للاستخدام المعلبة.

1

كيفية طبخ سلطة مع الفاصوليا والتونة المعلبة

ومجموعة غير عادية من المكونات تعطيك نظرة جديدة على المنتجات المعتادة وفي مختلف سيكشف أذواقهم.

لأغراض الطهي خذ المنتجات التالية:

• الفاصوليا - 1 المصرفية؛
• التونة Kuskova- 1 المصرفية؛
• القوس أحمر - 1 الرأس.
• جذور منقع - 6-7 قطعة.
• الفلفل البلغارية - 1 قطعة.
• المايونيز أو الزيت النباتي للتزود بالوقود.
• الخضر.

طريقة طهو:

• من التونة والفاصوليا، واستنزاف كل السائل. الفاصوليا وضعت في Saladitsa.
• ممزقة ناعما البصل الأحمر من قبل عصابات نصف، جذور مخلل والفلفل الأحمر. إضافة إلى Saladitsa.
• الزيوت النباتية أو المايونيز ميكس مع الخضر المفروم وجعلها سلطة.
• من فوق على السلطة، ووضع قطعة من سمك التونة ويرش الخضر المتبقية.

2

كيفية طبخ سلطة مع الفاصوليا والخضراوات الطازجة

وهذه السلطة أن تكون جيدة كما طبق مستقل على وجبة خفيفة، ومناسبة وذلك بالإضافة إلى الطبق الساخن الرئيسي. سوف سهلة وسلطة ملونة تزيين الجدول الخاص بك ورفع المزاج.

لأغراض الطهي خذ المنتجات التالية:

• الفلفل البلغارية - 1 قطعة.
• الطماطم - 250 غراما.
• خيار كبير - 1 قطعة.
• الملفوف بكين - 100 غرام.
• المعلبة الفاصوليا الحمراء - 1 المصرفية؛
• القوس أحمر - 1 الرأس.
• الخضر - الذوق.
• المايونيز والقشدة الحامضة أو زيت الزيتون للتزود بالوقود.
• ملح للتذوق.

طريقة طهو:

• البلغارية والفلفل والخيار والسعال في قطع صغيرة، إضافة المفروم والبصل والملفوف لهم بكين.
• من الفاصوليا، واستنزاف السائل لا لزوم له كامل وإضافته إلى السلطة.
• الخضر طحن وأيضا إضافته إلى صلاة.
• سلطة جاهزة تلبية لذوق والمايونيز الوقود والقشدة الحامضة أو أي زيت نباتي.

3

كيفية طبخ سلطة مع الفاصوليا والطماطم ولحم الخنزير

ويتم تحضير هذه السلطة لذيذة وشهية جدا في غضون دقائق ولا تتطلب وقتا إضافيا لإعداد المنتجات.

لجعله إعداد وسوف تحتاج إلى مجموعة من المنتجات التالية:

• الطماطم الطازجة - 3/2 قطعة.
• هام - 200-300 جرام.
• الفاصوليا الحمراء - 1 المصرفية؛
• الثوم - 3/2 الأسنان.
• المايونيز - 4/3 ملعقة طعام.

طريقة طهو:

• الطماطم (البندورة) وقطع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة. من الطماطم (البندورة)، واستنزاف المخصصة العصير ووضع كل شيء في طبق من ذهب.
• من الفاصوليا، واستنزاف السائل لا لزوم له كامل وإضافته إلى الطماطم ولحم الخنزير.
• في المايونيز، والضغط بضع فصوص من الثوم وجعلها سلطة جاهزة.

4

كيفية طبخ سلطة مع الفاصوليا وجرجير والدجاج

هذه السلطة الغنية مثالية لتلبية وفي نفس الوقت عشاء خفيف، وكذلك لاستقبال الضيوف.

لإعداده، وكنت في حاجة إلى المجموعة التالية من المنتجات:

• فيليه الدجاج - 300 غراما.
• الفاصوليا البيضاء - 1 المصرفية؛
• جرجير - 50 غراما.
• الطماطم (البندورة) - 1-2 قطعة.
• زيت الزيتون - 2 ملاعق كبيرة. الملاعق.
• خل التفاح - 1 ساعة ملعقة؛
• ملح للتذوق.

طريقة طهو:

• قطع دجاج فيليه الى قطع صغيرة وتقلى على الزيت النباتي حتى الاستعداد الكامل.
• الطماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة، ومن الفول واستنزاف كل السائل الزائد.
• في خزان منفصل، يخلط زيت الزيتون مع لدغة. إضافة الملح والضغط عليها جيدا حتى حل كامل.
• تخلط جميع المكونات، إضافة جرجير ودعم سلطة أعدت للتزود بالوقود.