Suv osti massaji yaxshi ma'lum emas, ammo juda foydali protsedura majmuasi bilan juda foydali protsedura. U bo'shashadi va yosharang, selülit va terining muammolari bilan kurashadi. Bu massaj maxsus klinikalar va SPAlarda amalga oshiriladi, ammo shunga o'xshash natijani uyda erishish mumkin.
Suv ostidagi massajning xususiyatlari
Darhaqiqat, dengiz bo'yidagi dam olishdan keyin teri yanada sog'lom ko'rinishga ega ekanini payqadingiz, kichik kamchiliklar yanada yumshoqroq bo'lib, venoz pasayadi, tenoz pasayadi, selülit kamayadi. Suv osti massaji shunga o'xshash maqsadga muvofiq keladi. Biror kishi hammomda maxsus kompozitsiya bilan yotadi va uning tanasi maxsus ko'krak qafasi orqali bosim ostida etkazib beriladigan suvning massaji bilan o'ralgan. Ikkinchisi qulaylik va xilma-xillik uchun o'zgartirilishi, shuningdek, tanlangan qismlarni yaxshiroq qamrab olganingiz uchun, shuningdek, siz alohida e'tibor berishni istagan tanlangan qismlarini yaxshiroq qamrab olishingiz mumkin. Protseduralar 10-15 yarim soatlik darslarga birlashtirilgan, har yili tavsiya etilgan takrorlanadi. Shaxsiy xususiyatlarga qarab, katta joylar biroz qizarishi mumkin va harorat biroz ko'tariladi.
Effekt va protsedura ko'rsatkichlari
Kosmetik ta'sirga qo'shimcha ravishda, suv osti massaji sog'liqni saqlash uchun ko'rsatilmoqda. Uning foydasi mushak-skelet tizimi yoki periferik asab tizimi, og'riqli sindrom, vegetativ-tomir distonasi kasalliklari bo'lgan odamlar tomonidan qadrlanadi yoki metabolik jarayonlar, gipertenziya, semirish. Massajning qo'shimcha ijobiy natijalari orasida:
- stressni, jismoniy yoki aqliy ishlarni olib tashlash;
- mushaklarni ohangga olib kelish;
- qon va limfil oqimni yaxshilash;
- yumshatish va izlar.
Suv osti massajining kontrendikatsiyalari
Sog'liqni saqlash holati sababli, suv ostida kontrendikedir bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar ba'zi toifalari mavjud. Shunday qilib, gidrarasge Bajarilishi mumkin emas:
- o'tkir yuqumli kasalliklar bilan;
- tana haroratining ko'payishi bilan birga keladigan kasalliklarda;
- yaralarni olib tashlamaydigan yangi izlar, muqovaga boshqa zarar;
- ishemiya, yurak kasalligi;
- siydik pufagidagi toshlar;
- tromboflebit yoki xilma-xil tomirlar;
- onkologiya;
- istalgan vaqtda homiladorlik.
Ortiqcha vazndan gidromrasge
Ko'pincha, ushbu suv osti protseduralari, ular duch keladigan har qanday shaklda ortiqcha kilogrammga qarshi kurashish uchun aniq qo'llaniladi. Agar u beldagi bir nechta qo'shimcha santimetr bo'lsa ham - shifobaxsh hammom ularni tezroq va yoqimli va yoqimli qilishga yordam beradi. Boshqa tomondan, har qanday usul panatseya emasligini eslash kerak. Yog 'sehrli usulda emas, lekin dietasi va jismoniy mashqlari bilan "haydash" ancha oson bo'ladi. Bundan tashqari, suv osti massaji terini siqish, cho'zish belgilari va to'q sariq qoshiqlardan xalos bo'lishga, o'z harakatlari natijasida qoniqishni kuchaytiradi. Ko'pincha haddan tashqari iste'mol qilish stress bilan bog'liq, gidrahorlik, ayniqsa, haddan tashqari ko'payib, dam olish istagi, suv va tegishli tartib-qoidalarni yaxshi ko'radi.
Uyda gidrahajni o'tkazish uchun shunchaki sevimli efir moyi, shifo o'simliklarining fikri, maxsus vanna tuzini qo'shing. Bundan tashqari, yuzni tozalash, limfa drenaji, shok-to'lqin terapiyasini, shuningdek boshqa kosmetik faoliyatni tozalash uchun mo'ljallangan juda ko'p maxsus xostllar mavjud.
0
1663
