Traviyatdan muntazam foydalanish bilan oziq-ovqat mahsulotlarida goji, siz sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar tezda saralanadi. Xo'sh, rezavorlarni qanday iste'mol qilish kerak?
1
Goji rezavorlari quritilgan. Tashqi ko'rinishida, ular qandaydir tarzda mayizga, faqat yorqin qizil va ta'mga - yoqimli, nordon-shirin. Ba'zida ularda juda ko'p tarmoqlar uchun juda ko'p tarmoqli varaq olinadi. Va bu juda ko'p foydali xususiyatlarga ega bo'lsa-da, uni rezavorlar bilan solishtirish mumkin emas. Ushbu ikki o'simlik turli xil botanika turlariga tegishli, shuning uchun siz faqat gojiali haqiqiy rezavorlarni sotib olishingiz kerak.
2
Oziqlantiruvchi mutaxassislar har kuni 20-30 gramm miqdorida gaji mevalarini olib borishni maslahat berishadi. Shu bilan birga, butun qismni ikkita qabulga bo'linishi kerak - nonushta va kechki ovqat uchun. Agar goji rezavorlari vazn yo'qotish uchun qabul qilinsa, ular shunchaki odatdagi dietasini qo'shishi mumkin. Goji berry bu holda ovqat hazm qilish tizimining sog'lom normal ishlashini tiklaydi va vazn yo'qotishga qaror qilgan kishi, oddiy oziq-ovqat ancha samarali deb hisoblanadi. To'yinib ketish uchun oziq-ovqat odatdagidan ancha kamroq kerak bo'ladi. Agar bu vaqtda taniqli qoidalar va sog'lom ovqatlanish (shirin, yog'li va unni rad etish), keyin effekt o'zini kutmaydi. Stivia-dan rezavorlar bilan rezavorlar bilan foydalanish tavsiya etiladi - tabiiy shakar o'rnini bosuvchi. Tanada uglevod-yog 'birjasini yanada normallashtiradi va yog' faollashishni boshlaydi. Bu Gojijonning gojiatamin rezavorlari va yog 'stevining bo'linishining normal holatlari, gojianing rezavorlari, gojianing rezavorlari sifatida vazn yo'qotish uchun eng samarali vositasi sifatida gaplashishga imkon beradi.
3
Goji rezavorlari hatto choyshab sinalgan bo'lsa ham, tabiiy quritilgan shaklda ham iste'mol qilinishi mumkin, hatto ulardan choy eyavering, hatto har qanday taomga qo'shing. Nonushta paytida ular ertalabki porridlash yoki xushbo'y ichakni tayyorlash mumkin. Buning uchun quritilgan rezavorlarning bir yarim osh qoshiq qaynoq suv ustiga bir stakan stakan ustiga qo'yilishi kerak. Chiroyli pushti rangni ichimlik sotib olishdan oldin turib oling. Tiygan choy ichgandan keyin, uyg'onish uchun uyg'onish uchun alohida iste'mol qilinishi mumkin.
4
Xitoyda uy xo'jaliklari har qanday sabzavot yoki tovuq sho'rvada goji rezavorlarini qo'shadilar. Quritilgan rezavorlar pishib etish tugashidan 5 minut oldin sho'rvalikka soling. Rezavorlar sho'rvaning engil nordonligi va mazali sharqona ta'mga ega bo'ladi. Va siz ularni issiqlik bilan davolash uchun fosh etolmaysiz, lekin shunchaki tayyor idish bilan plastinkaga qo'ying.
5
Agar ayrim kasalliklarni davolash uchun goji reerroblari ishlatilsa, unda mutaxassislar kundalik dozalarda dozalarda maslahat berishadi:
Artrit va yurak-qon tomir kasalliklari - kamida 30 g;
Qon kasalliklari, ogohlantirish onkologik kasalliklar, gipertenziya, insulin bo'lmagan qaramlik diabet, ortiqcha vazn - kamida 20 g;
Onkologik kasalliklarni kimyoterapiya yoki nurlanish bilan birlashtiriladi - kamida 20-60 g;
Oshqozon traktining buzilishi - kamida 10 g;
Jigarni himoya qilish - kamida 10-20 g bo'lmagan;
Bepushtlikni davolash - kamida 50 g;
Sport natijalarini ko'paytirish - kamida 60 g.
6
Traviyatdan, Goji ham terapevtik aroq damlamasi bilan tayyorlanishi mumkin. Buning uchun 50 gramm quritilgan rezavorlar 500 ml aroq quyish kerak va qorong'i joyda kamida 10 kun turishi kerak. Bunday inson tayyorlangan balzam kuniga ikki marta 10 ml (bitta choy qoshiq) dan olinishi kerak. Damlamasi ayniqsa tez-tez bosh aylanishi va qarashning zaiflashishi bilan samarali.
Goji rezavorlari ham dori-darmon va mazali mahsulot. Sog'lom va go'zal bo'ling!
2
1054
