Osteoarrozni qanday davolash kerak

Artoz - bu bo'g'imlar og'riqli va silkitishga aylangan holat. Bu artritning eng keng tarqalgan turi. Artoz - bu surunkali (uzun) kasallik. Afsuski, osteoartrit butunlay davolanmaydi. Ammo umidsizlik, yumshatish va simptomlarni boshqarish uchun uzoq muddatli davolash mumkin emas.

1

Kasallik alomatlari

Osteoartritning asosiy alomatlari - bu ta'sirlangan bo'g'inlarning harakatchanligini oshiradi va ular ba'zi harakatlarning harakatsizligiga olib keladi. Alomatlar paydo bo'lishi va epizod bilan yo'qolishi mumkin. Ular sizning faoliyatingiz va hatto ob-havo holatingiz kabi narsalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Qancha og'ir holatlarda alomatlar doimiy bo'lishi mumkin. Agar sizda tashxisni tasdiqlash va kerakli davolanishni tayinlashi uchun osteoartritning doimiy alomatlari bo'lsa, siz umumiy amaliyot shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.

Sizga e'tibor berish kerak bo'lgan alomatlar:

• Bo'g'imlarni dam olganingizdan so'ng, og'riq va siqishni kuchaytirish;
• Bo'g'imlar odatdagidan ko'proq kattaroq yoki boshqa "notekis" ko'rinadi;
• Siqish. Qo'mboziqlar yoki bo'g'imlardagi tuyg'u;
• Bo'g'imlardagi cheklangan harakatlarning cheklangan diapazoni;
• Mushaklarning zaifligi va charchoqlari (mushaklarning yo'qolishi).

Osteoartrit tanadagi biron bir bo'g'imni urishi mumkin, ammo tizzalar, kestirib va \u200b\u200bkichik qo'shma bo'g'imlar ta'sir qiladi.

2

Kasallikni davolash

Osteoartrit dori bilan davolanmaydi, lekin yomonlashishini kutish shart emas. Bemor simptomlarni muvaffaqiyatli boshqarishi mumkin. Qopqoq qoidalar:

• Tana vazningiz normadan oshmasligi kerak. Siz uchun ruxsat etilgan jismoniy kuchlanish muntazam bo'lishi kerak;
• Dori oling - og'riqni engillashtirish;
• Qo'llab-quvvatlash terapiyasi - hayot sifatini oshirish.

Ishlatilgan usullar yordam bermasa, uni tiklash, jarohatlangan bo'g'inlarni kuchaytirish, kuchaytirish yoki almashtirish bilan bog'liq operatsion aralashuvni hisobga olish mumkin.

3

Jismoniy faoliyat

Osteoartrit bilan odamlarning tiklanishining muhim bosqichi mashq qiladi. Bemorning jismoniy faoliyati umumiy jismoniy shaklni yaxshilash uchun mushaklarni mustahkamlash va o'qishni kuchaytirish uchun sinflar kombinatsiyasidan iborat bo'lishi kerak.

• Agar kasallik sizning og'riqingizni keltirib chiqarsa va siz harakatlansangiz, jismoniy sinflar sizning holatingizni yomonlashtiradi deb o'ylamang. Esingizda bo'lsin, sizning faoliyatingizni qo'llab-quvvatlaydigan muntazam mashqlar mushaklarni ko'paytiradi va bo'g'imlarni kuchaytiradi - odatda davlatni yaxshilashga yordam beradi.
• Mashqlar, shuningdek, vazn yo'qotish uchun foydalidir, pudentarni tuzatishlar. Ular stressni olib tashlaydilar. Natijada biz alomatlarni susaytiramiz.
• Shifokoringiz bilan uyda kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan mashqlar to'plamini muhokama qiling. Nizomga amal qilishingizga ishonch hosil qiling. Haddan tashqari yoki noto'g'ri mashqlar bajaradigan xavf tug'dirishi xavfi mavjud.
• Sekin, bo'g'imlarning yumshoq tarqalishi moslashuvchanlikni oshirishi, qattiqlik va og'riqni kamaytirishi mumkin.

4

Optimal vaznni saqlash

• Ortiqcha vazn ko'pincha osteoartrit tomonidan og'irlashadi. Bu kestirib, tizzalar, tizzalar, oyoq va aylanma kabi qo'shma bo'g'imlarning yuklanishiga olib keladi. Og'irlikni yo'qotish og'riqni kamaytirishga va bo'g'imlarga qo'shimcha zarar etkazishiga yordam beradi. Og'irlikni yo'qotish asosiy qoida kamroq kaloriya va jismoniy faol bo'lish.
• Sinf boshlanishidan oldin shifokor bilan har qanday mashq rejasini muhokama qiling. Siz sizga aynan sizga foydali bo'lgan mashqlarni tanlashda yordam berasiz. Va yuk vaqtini muvofiqlashtiradi.

5

Tibbiyotni davolash

Osteoartritning dorilar planshetlar, siroplar, kremlar va losonlar shaklida yoki ular to'g'ridan-to'g'ri qo'shma ichiga kiradi. Analjeziklar:

• Asetaminofen;
• Paratsetamol;
• Opioid (dorilar);
• Atioid Opioid deb ataladi.

• Steroidal bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID).Agar og'iz bo'shlig'ida og'riqni samarali boshqarish yordam bermasa, shifokoringiz kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni tayinlashi mumkin. Bu steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) bo'lishi mumkin. NSAIDlar yallig'lanishni kamaytirish bilan harakat qiladigan og'riq qoldiradi. NSAIDlarning ikki turi mavjud va ular biroz boshqacha ishlaydilar:
• An'anaviy NSAID, masalan, Ibuprofen, Naproxen yoki Dicloofenac;
• COCH-2 inhibitorlari ko'pincha Koksibami deb ataladi, masalan, Celboxib va \u200b\u200bEskokib kabi.
• Agar sizning mashg'ulotlar shifokor NSAni tayinlashni tavsiya qilsa yoki bir vaqtning o'zida proton nasos inhibitor deb nomlangan dori-darmonlarni bir vaqtning o'zida qabul qilish uchun beradi. NSAIDlar oshqozon kislotasidan himoya qiladigan me'da shilliq membranasini yo'q qilishi mumkin. Phis oshqozon tomonidan ishlab chiqarilgan kislota miqdorini kamaytiradi, oshqozon shilliq qavatiga zarar etkazilish xavfini kamaytiradi.

Yaxshi parhez va muntazam mashqlar mushaklarni kuchli saqlashga yordam beradi va Osteoartrit bilan yaxshi, shuningdek, boshqa sog'liqni saqlashning boshqa imtiyozlari mavjud. Sog 'bo'ling!