Ehtimol, har bir kishi har doim lug'at ovozi ovozlari sodir bo'ladi, ular ovozli sezgi bilan birga bo'lishi mumkin va muloqot paytida noqulaylik tug'diradi. Ovozli ligamentlarning tirnash xususiyati - bu virusli infektsiya, shuningdek bakterial infektsiya. Kamroq keng tarqalgan, chekish, chang, sovuq havo yoki ichimliklar ta'sirida, yig'lash yoki kuylash, yiqilish yoki qo'shiqlar, masalan, yurak yonishi yoki bir qancha jiddiy kasalliklardan, masalan, yotgan yoki sepilis va sil kasalligi.
Avvalo, ovozli ligamentlar yukni kamaytirish kerak. Siz pichirlashda gapirishga harakat qilmasligingiz kerak, chunki pichirlab, to'plamlarga yuk baland ovozda gapirgandan ko'ra kuchliroqdir. Agar jim bo'lish imkoniyati bo'lmasa, unda siz yanada xotirjam va muloyimlik bilan gaplashishingiz kerak. Bundan tashqari, stimulni chiqarib tashlash kerak: qattiq sovuq yoki issiq, o'tkir va nordon idishlarni eymaslik, spirtli ichimliklarni yo'q qilish, sovuq havoda qolish vaqtini kamaytirish.
- issiqlik siqish yoki bo'yinga xantal qo'yish;
- sharbatlarning kunlik aralashmalarini iching: 1: 2 nisbatda ismaloq va sabzi; Sabzi bilan karrati - 1: 4 va hokazo;
- rustik tomning ildiz novdalaridan tayyorlang (2 osh qoshiq arqon 15 minut davomida bir stakan suvda pishiring, kuniga 4 taga bo'linadi);
- infuzion Kalina: 1 osh qoshiq. Rezavorlar bir stakan qaynoq suv quyib, iliq joyda, siqilib, 2 osh qoshiq uchun 3-4 marta ovqatlanishdan oldin, asalni qo'shing;
- 1 osh qoshiq uchun kuniga 5 marta iching. Ovqatlangandan keyin, iliq qaynatilgan sut, 2: 1 nisbati qora ranglar sharbati va asal bilan aralashtiriladi.
Eng muhimi, qimmatbaho vaqtni o'tkazib yubormaslik va davolanish uchun eng xavfsiz davolash usullarini tanlashdir. Sog 'bo'ling!
1
1180
Maslahat uchun katta rahmat, menga boshlang'ich vokalist yoqadi, ular juda foydali bo'ladi. Men allaqachon ovozni buzishga muvaffaq bo'ldim ((Hamkasblar menga yordam berishdi, men ularga ovoz berdim. Endi o'zimni sotib oldim, professionallar (xonandalar, aktyorlar) Va endi men xohlayman))