Ikkotadan qanday qutulish mumkin

Har birimiz, ICTO-ni tashvishga soladik - noqulaylik, undan qutulishni o'rganishni orzu qilgan. Agar biz iCotni tibbiyot nuqtai nazaridan ko'rib chiqsak, unda hozirda ishlaydigan yoki to'liq ishlaydigan ovozli uyasi orqali ixtiyoriy ravishda rad etish mavjud. Ikkot paydo bo'lishining bir nechta sabablarini ko'rib chiqing va uni engish yo'llari haqida aytib bering.

Ikota har xil sabablarga ko'ra keladi:

Uni tananing superkouling yoki haddan tashqari haddan tashqari haddan tashqari haddan tashqari iste'mol qilish orqali tushuntirish mumkin.
Spirtli ichimliklar bilan ko'krak qafasi kasallikning sabablaridan biridir.
Tibbiyot shuni ko'rsatadiki, mushaklar beixtiyor kamayadi va qizilo'ngachning tirnash xususiyati bilan bog'liq muammoni hal qiladi. Spasms ko'pincha oshqozonda qizilo'ngachning o'tish joyida paydo bo'ladi. Ular to'liq bo'lmagan ovqat yoki yutish jarayoni buzilishiga olib kelishi mumkin.
ICTOT kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, ayniqsa tashvishlanmaydi. Ammo tez-tez namoyon bo'lishi mumkin, bu ba'zi kasalliklarning oqishini ko'rsatishi mumkin. Tez-tez uchraydigan idenit buyrak etishmovchiligi yoki orqa miya kasalliklari uchun simptomni hisobga olish mumkin.
Ba'zan bu kuchli stress yoki qo'rquv tufayli yuzaga keladi.

Ammo belgilangan alomatlarga qaramay, shifokorlar ICHTlarning haqiqiy sabablarini deb atashmaydi, shuningdek, undan odamlarni qutqara oladigan yagona usul mavjud. Bir necha xil usullar mavjud, ularni batafsilroq ko'rib chiqing:

Qo'rqinchli kafolatli bo'lish uchun siz refleks usulini qo'llashingiz mumkin. Qovoqni qo'zg'atish uchun tilning ildizini barmoqlarga aylantirish talab qilinadi, qizilo'ngachda spazm paydo bo'ladi, u diafragmaning spazmini olib tashlaydi va butning o'ram bo'ladi.
Siz sayohatni suv bilan haydashingiz mumkin. Bir stakan suyuqlikdan foydalanish uchun kichik bir chiziqlar tomonidan talab qilinadi. SIP va qizilo'ngachdagi oziq-ovqat qoldiqlarini yuvadi. Shuning uchun diafragma asabining tirnash xususiyati shunda, shuning uchun va ikot tugaydi.
Agar qo'lingizda limon bo'lsa, unda siz parchani so'rib olishingiz va yutish kerak. Agar biron bir achchiq yoki nordon qizilo'ngach va oshqozonga tushsa, spazmlar to'xtatiladi.
Bir necha chuqur nafasdan keyin nafasingizni kechiktirishingiz kerak, keyin paketga havo bilan nafas oling, keyin nafas oling. Ushbu mashq bilan qon karbonat angidrid bilan to'yingan va yoqimsiz spamm tezda to'xtaydi.
Bir oz ekzotik usul: 0,5 stakan pivoda ellik gramm shakarni eritib oling va ushbu aralashmani iste'mol qiladi.

Ba'zida icot yanada jiddiy sabablarga ko'ra bog'liq. O'pka yallig'lanishi natijasida infektsiya diafragmani tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Jigarning haddan tashqari ko'payishi ham uni bezovta qiladi va icotni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, agar u bir soatdan ko'proq vaqt o'tmasa yoki kuniga bir necha marta kelib chiqmasa, unda u kasalning haqiqiy sabablarini aniqlashtirish uchun so'rovnomani berishingiz kerak.