Hayz paytida og'riqdan qanday qutulish mumkin

Biror kishining hayoti adolatsizlikka to'la: erkaklar har kuni olqishlari va ayollar har oyda hayzdan og'riydilar. Ushbu tabiiy, ayol tabiatning tabiiy jarayoni odatda hech qanday muammosiz o'tadi. Ammo barcha qizlarga emas, omadli. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har o'ndan bir ayol hayz paytida kuchli og'riqni boshdan kechirmoqda, bu odatdagi hayotni deyarli falaj qilib, o'rganadi. Cho'zish og'riq mutlaqo taqiqlanadi. Hayzlarni quyidagi usullar bilan sindirishga harakat qiling.

1

Hayz ko'rish paytida og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish

Bular analjezik va antispazodlar kiradi. Ular bachadon bo'shlig'ida prostaglandin darajasini kamaytiradi, bachadon mushaklarini bo'shashadi. "Naproxen" Naproxen, xurmo yoki predol retseptsiz sotiladi. Ishlatishdan oldin preparat bo'yicha ko'rsatmalarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz hayz paytida osongina hayajonlansangiz va juda hayajonlansangiz, oddiy valyeriya va boshqa boshqaruvlarni qabul qilishga yordam beradi.

2

Yengillik, massaj va iliqlik bilan boshlangan hayzsiz og'riq

Bir muncha vaqt pul to'lashga harakat qiling. Divanda qulay poze oling, qorinning pastki orqa yoki pastki qismiga iliq suv bilan bog'lang. Tinchlik qiziqarli kitob yoki sevimli filmga yordam beradi. Yorqin aromatik shamlar. Oshqozonni soat miliga teskiy massaj qilish. Kechqurun, terapevtik tuz yoki neft bilan hammom oling. Ba'zida banal superkouling kuchli og'riqning sababi bo'ladi.

3

Hayz ko'rish paytida og'iz kontratseptivlari

Kontratseptsiya tabletkalari nafaqat homilador bo'lmaslik, nafaqat homilador bo'lishga yordam bermaydi va hayz paytida kuchli og'riqdan aziyat chekayotgan ayollarning ginekologlari tomonidan belgilangan. Ushbu turdagi tibbiyotda ayol gormonal fonni barqarorlashtiradigan gormonlar mavjud. Bundan tashqari, kontratseptiv vositalar bachadonning shilliq qavatining yupqalashiga hissa qo'shadi, bunda tanlov kamroq bo'ladi va spazmlar kam uchraydi. Xuddi shu ta'sir gormonal in'ektsiya va intrauterin spiralini yaratadi.

4

Og'riq davri davomida gimnastika

Har doim "qizil kalendar kunlarda" sport va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish uchun "qizil kalendar kunlar" ga ishonishgan. Tashqi tomon va ba'zi mashqlar tavsiya etiladi:

• Orqa tarafingiz bilan polda yoting, oyoqlaringizni eging va oyoqlaringizni erga qo'ying. Ushbu holatda 4-5 marta oshqozonni silliq ko'taring va tushiring.
• Tizni tirsagi bilan turing, boshingizni qo'llar orasiga tushiring. Siz ushbu holatda 2-3 daqiqa.
• Oshqozonda yotgan pozitsiyadan tortib, tananing yuqori qismini 5 marta ko'taring. Qo'llar polga qadar.

5

Hayz paytida og'riq uchun tabiiy dorilar

Agar siz tanaga kimyoviy tabletkalarga ega bo'lgan tanaga haddan tashqari oshirib yuborishni xohlasangiz, o'simlik infuziyalari va choylarini sinab ko'ring. Ular diuretik va og'riqsizlantiruvchi ta'sirga ega. Chiroyli jon erkaklar, qobiq va barglar, roomomil gullari yaxshi ta'minlangan. Zo'rlik sindromi paydo bo'lishi bilan, yalpiz, Melissa, Hosamile yoki malinadan choyni bering.

Agar biron bir yo'l bilan yordam bermasangiz, tsikl buzilgan bo'lsa, tananing massasi pasaygan, tana harorati, ko'ngil aynish va bosh og'rig'i paydo bo'ldi, bu ginekologga borish uchun darhol jiddiy kasalliklarni bartaraf etish uchun darhol borish uchun.