Avocado ma'lum hammamiz juda kaloriyali ekzotik meva hisoblanadi. U o'sadi Aboriginal mamlakatlar, yog 'meakty yuqori darajada uchun "o'rmon oil" uni chaqirdi. Avakado ning ta'mi yorqin emas, va kimdir meva butunlay noxush tuyulishi mumkin. avakado urg'u va qo'shiladi taom, boshqa moddalar ta'mi xususiyatlari ajratib - Lekin ko'p, bu mahsulot noyob xususiyati bor ekanligini tushunib etdim. Bundan tashqari, avakado parhez ovqatlanish u kerakli qiladi sabzavot yog'larning tabiiy manbai hisoblanadi.
do'lma avakado
Bu taom tayyorlash oson. Bu erda asosiy narsa qo'lidan uning tarkibiy qismlari, barcha qismlarining ega hisoblanadi. mahsulotlari kerak bo'ladi, nima:
- Avocado - 1 qism
- Redishes - 6-7 dona.
- Green kamon patlari - 2 dona.
- Qaynatilgan tuxum - 1 dona.
- Mayonez - 1 choy qoshiq, yog '- oshpaz ixtiyoriga da.
- Ta'mga tuz.
- bezatish uchun yashil.
Tayyorlash usuli:
- Avocado suyak olib tashlash, bir qog'oz sochiq, kesilgan bilan, puxta yuvish quruq kerak.
- bir qoshiq bilan tanlash uchun pulpa qismi, u keyinchalik pishirish uchun saqlangan bo'lishi kerak.
- o'rta qirg'ichdan kuni qaynatilgan tuxum panjara.
- Turp va Luqo patlari iloji aqlli.
- Barcha tegirmon moddalar, avakado badan bilan aralashtirib mayonez va tuz bilan yetkazib berish.
- bir hil davlat qadar aralashtiring.
- avakado kubogi qorishmasini to'ldiring. kinse, petrushka yoki har qanday boshqa yashil bezab.
- Ovqat tayyor!
Avocado parhez salat
Avocado salatlar uchun ideal tarkibiy qismi hisoblanadi, va bu, ehtimol, bu ajoyib mahsulotni yordamida tayyorlangan bo'lishi mumkin, eng tez ovqat hisoblanadi.
aralash:
- Avocado - 1 qism, hajmi - o'rta.
- Qaynatilgan tovuq tuxum - 2 dona.
- Bodring - 2 dona.
- yashil piyoz Bir necha patlari.
- Mayonez - 1 choy qoshiq.
- Tuz, qora maydalangan qalampir - ta'mga.
- yarim limon dan limon sharbati.
Qanday pishirish kerak:
- Faqat pishgan va yumshoq avakado bu salat mos bo'ladi. do'kondan sotib olingan bir qiyin ko'ra zarur bo'lsa, u kerakli holatiga erishish uchun yotib, bir necha kun davomida uni qoldirganing yaxshiroqdir.
- Avocado yarmida qobig'i, kesilgan dan tozalanishi kerak, suyak xalos.
- o'rta kupligini qoplash va qorong'iroq bartaraf etish limon sharbati quyiladi va bir meva achchiq kislota qo'shish shishirdi.
- Bundan tashqari, ochiq-oydin tuxum va yaqin kupligini.
- Bodring, shuningdek, bir kub qulaydi.
- Piyoz juda katta emas uvalanib.
- salat muhtoj barcha komponentlar bir salat piyola ko'chib kerak, ziravorlar bilan qoshiq bilan mayonez takomillashtirish.
- yumshoq salat ma'lumotni zarar uchun emas, balki harakat, sekin aralashtiriladi.
- stolga xizmat mumkin.
qisqichbaqalar bilan avakado bilan qayiq
Qisqichbaqalar va avakado - mukammal birlashtirish. Bu bir-biriga taassurot mustahkamlash va duet o'zlarining ajoyib ta'mi bilan Gourmets fath uchun bu ikki mahsulotlar yaratildi ko'rinadi.
ovqatning tayyorlash uchun zarur bo'ladi:
- Qaynatilgan qisqichbaqalar - 350 g
- 3 dona - avakado, meva pishgan va yumshoq bo'lishi kerak.
- Latuke salat - bir necha barglari.
- Zaytun yog'i - chorak piyola.
- Albatta, xamr, sirka - chorak piyola.
- yashil piyoz maydalab - 1 osh qoshiq.
- Tuz, qalampir - ta'mi.
Ovqat pishirish:
- kemalar uchun to'ldirish tayyorlash uchun, bir konteyner unda komponentlarini aralashtirish qulay bo'ladi, talab qilinadi.
- idishda zaytun moyi, sharobni sirka, tuz, murch, ezilgan yashil piyoz bilan aralashtiramiz.
- Keyingi boum qisqichbaqalar, shuning uchun qo'shiladi. shunday qilib, ular butunlay Yonilg'i quyish bilan qoplangan.
- O'chirish - ikki yarmi, bir suyak ichiga avakado toza, kesilgan.
- Ulardan ikki qoldiring, ular bilan qayiq bo'ladi
- to'lg'azish yaqin kupligini va Qo'shish bir avakado.
- mayonez qo'shing va yaxshilab hamma narsani aralashtirib
- xizmat Plitalar bir lathouse barglarini parchalab.
- ularning ustiga yarim avakado qo'yish.
- qisqichbaqalar bilan avakado to'ldirish bezashni ning yarim to'lg'azish, oshpaz ixtiyoriga da tug'ralgan ko'katlar sepib.
- tilim limon bilan stolga darhol qayiqni xizmat qiladi.
Aslida, kalit modda, avakado katta miqdori taomlar, ta'riflari. Ularni topish qiyin emas. avakado pishirish foydalanish mumkin, deb, bu erda, faqat misol, retseptlar bir oz raqam.
0
468
