Жир риб'ячий є надзвичайно корисним природним речовиною, витягнутим з печінки тріски. Цей продукт збагачений вітамінами А і D, а також жирних кислот Омега-3, необхідних для нашого здоров'я. Але, незважаючи на всі свої корисні властивості, його неправильне прийом може спричинити за собою розлад шлунка або настання інших негативних наслідків. Щоб уникнути цього, необхідно чітко знати, як пити риб'ячий жир.
Перед тим як почати приймати риб'ячий жир, ви повинні проконсультуватися з лікарем. Дозування цього продукту встановлюється індивідуально в кожному конкретному випадку і залежить від статі, ваги, віку, стану здоров'я та маси інших факторів. Сьогодні ця речовина реалізується в двох формах - желатинові капсули, заповнені з продуктом, так і у вигляді рідини, розлитої на пляшках.
- Вживання в їжу цього продукту рекомендується безпосередньо під час їжі, разом з салатами або першими стравами.
- прийом Одноразовий не принесе ніякого результату - промислова потреби пити систематично протягом одного або двох місяців. Однак, щоб перевищити цей період не повинні накопичуватися в організмі вітаміну А може призвести до його токсичність.
- Не можна приймати риб'ячий жир на голодний шлунок, тому що це може викликати проблеми з травленням. Передозування продукту може призвести до painhers в животі, нудота або пронос. Для того, щоб позбутися від них, ви повинні припинити прийом продукту.
- Препарат не слід використовувати людям з надмірною функцією щитовидної залози, камені в нирках або галасливого міхурі. Від використання продукту, ви повинні відмовляти людям з індивідуальною непереносимістю цього продукту, а також тих, у кого в організмі підвищений вміст кальцію.
Право прийому риб'ячого жиру допоможе вам позбавитися від зайвої ваги, поліпшити систему імунітету, збагатити організм вітамінами, прискорити процес відновлення і поліпшення загального добробуту в цілому.
2
1092
У Instagram, пост про користь риб'ячого жиру був спійманий, тобто Омега 3. Я сиджу і думаю, чому я не приймаю його?
Я не знаю, Ірина, чому ви не згодні, я отримував курси протягом досить тривалого часу за допомогою курсів. Дуже корисний вітамін в нашому організмі, для профілактики серцево-судинних захворювань, лікарі рекомендують приймати його. Але я знаю, що дівчата і для втрати ваги і для шкіри і волосся беруть, багато корисності в одному слові.
Спасибі. Я також рекомендував Fishe ялиці жир. Два роки тому, він часто хворів. Потім холодний, а потім синусит. Хоча до цього не було. Ми переїхали в інший район, і імунна система була видна. Evalarovsky концентрат риб'ячого жиру омега-3 взяли, тепер тепер щороку і пити. Дуже гарна якість і дозування висока.