Яблучний оцет для втрати ваги, як пити

Схуднення заповітна мрія кожної людини, який має додаткові кілограми. Заради досягнення своєї мети, багато хто йде на будь-які жертви. Ми знаємо багато різних методів втрати ваги, але не всі дають очікуваний ефект. Існує один цікавий спосіб - це зниження ваги за допомогою яблучного оцту. Також передбачається, буде розглянуто метод втрати ваги для ледачих людей, так як він не обмежує втрати ваги в їжі і не примушує фізичних навантажень. Ефект від нього можна порівняти з результатами зниження маси тіла після спорту і дієти продукту. Але не все так просто, як це здається нам. Обов'язково знати, як правильно пити яблучний оцет, так як це дуже легко завдати шкоди вашому здоров'ю і не отримати бажаний результат.

1

Ми п'ємо відповідно до правил

Для того, щоб почати процес втрати ваги, зверніть увагу на технологію прийняття. Яблучний оцет повинен бути змішаний з водою в співвідношенні - одна ложка оцту на склянку води. Не можна допускати передозування, якщо ви хочете схуднути швидко. Зрештою, ви можете легко записати стінки стравоходу або шлунка, а потім замість втрати ваги доведеться обробляють лікування. Це рішення повинно бути принаймні за півгодини до їди. Ефективно використовувати вранці, як тільки сон проходить, за півгодини до обіду і перед сном. Ви можете розбавити розчин з медом, додавши пару чайних ложок. Коли їдять оцет, це необхідно, щоб шлунок залишається в шлунку після обіду.

Оскільки яблучний оцет являє собою речовину корозійну емаль, необхідно випити його обов'язково через трубку, щоб не пошкодити зуби. Після пиття ви повинні промити водою. Поряд з напоєм, щоб покращити ефект, ви можете використовувати яблучний оцет як заправка для салатів. Салати підходять, які містять багато капусту, салату, зелені. Ні в якому разі не можна змішувати яблучний оцет з майонезом. Сам майонез має звичайний оцтовий оцет у своєму складі.

2

Природність - головна вимога

Спочатку слід розуміти, що лише природний яблучний оцет буде корисним для втрати ваги, і це дуже легко заплутати за столом. Натуральний яблучний оцет, як правило, продається в затемненому скляному контейнері, її фортеця повинна бути в межах 3-6 відсотків. Якщо ми бачимо фортецю над допустимою нормою, це означає, що оцет виготовлений хімічним. Крім того, природність оцту визначає незначну мутність розчину, осад та наявність ледь помітної піни на поверхні рідини. Коли ми помічаємо, що на етикетці оцту написано про аромат Apple, то не сумніваються секундам, що це пастка. Очевидно, що столовий оцет настільки замаскованим, в якому додано сутність яблук та барвника. Цей продукт не підходить для нас.

3

Яблучний оцет вдома Рецепт

Оскільки покупка яблучного оцту нерідко може бути погана якість, це буде більш розумним для свого здоров'я і буде більш правильно підготувати його самостійно. Насправді це дуже просто. Візьміть півтора кілограми яблук і розтерти їх на терку разом з ядром. Я покладу стернову суміш у трилідній скляній пляшці з додаванням сто п'ятдесят грамів натурального меду, а також покласти невеликий шматок чорного хліба. Не покриваючи кришки, ми видаляємо в темне місце. Згори можна покрити щось легким з тканини. Потрібно повернутися до неї лише через півтора місяці. Тоді потрібно буде напружити наше рішення і знову видалити на тому ж місці, але протягом місяця або довше. Після закінчення місяця я знову зосереджуюся на пляшці. Можна зберігати його в складі, шафа, але не в холодильнику.

4

Застереження на прийомі

Метод втрати ваги з яблучним оцтом є особливим, і не кожен може їх використовувати. Так що втрата ваги не перетворюється в складну хворобу, ви повинні знати, при деяких захворюваннях категорично не можна вживати яблучний оцет. Перш за все, він протипоказаний людям, що страждають від ulceal захворювань шлунка, кишечника і стравоходу. Натискання кошти всередині ускладнить стан хворого і може спровокувати появу нових виразок. Також тут можна віднести до категорії людей з хворобою в області печінки, нирок і жовчних шляхів. Цей метод втрати ваги має значне навантаження на ці органи. Немає яблучний оцет ще не повинно бути використаний тими, хто має крихкі кістки, тобто існує дефіцит калію в організмі. При тривалому використанні оцту, навіть здорова людина може бути найближчим часом піддається розвитку остеопорозу. Тому, перш ніж почати пити оцтовий розчин, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Як ми бачимо, хороший результат втрати ваги безпосередньо залежить від правого напою оцтового розчину. Наведені вище правила показали, що не всі можуть використовувати ці кошти. Але якщо вам потрібно отримати швидкий ефект, то яблучний оцет в це буде найвірнішим помічником. Головне, не зловживати нею.