Her insan hızla uyandırıp yatağa tırmanamaz. Özellikle işe gitmeniz gerekiyorsa, çalışmanız bir yolculuktur. Ancak doğru yükseliş, bütün gün için ritmi belirler, bu yüzden sabahları hızlı ve neşeyle uyandırılmalıdır. Sabahları uyandırmayı öğrenmenize yardımcı olacak yöntemler var.
Sabahları nasıl uyandırılır - çalar saati başka bir odaya götürün
Kapatma düğmesine tıklayın ve uyuyabilmeye devam edin - sabahın ana arzusu. Alarmı çıkardıktan sonra uykuya dalmamak için başka bir odada bırakın. Sonsuz çağrı size tekrar uykuya dalmak ve ağlamayı kapatmak için başka bir odaya girmeni sağlayacaktır, nihayet uyandın.
Sabahları nasıl uyandırılır - su canlandırıcı su
Su pulverizer ile yatağın yakınında bırakın. Çalar saat çaldıysa ve gözler açılmaz - bir püskürtme makinesiyle bir püskürtme püskürtmesi yapın. Küçük damlalar yavaşça yüzünüzü saçır, aldatır ve gözlerinizi açmaya yardımcı olun. Daha önce duşta durmaya devam edebilirsiniz.
Sabahları nasıl uyandırır - yardım etmeniz için spor yapın
Egzersiz iyi kanları hızlandırır, vücudu zorla ve enerji ile doldurun. Yerden gelen bazı reçeteler veya ağız kavgası kesinlikle uykulu bir organizma tarafından taranacaktır. Koş veya sabah şarjı için zamanınız varsa, onunla başa çıkacağınızdan emin olun.
Sabahları nasıl uyandırılır - canlandırıcı içecek bardağı yardımcı olacaktır
Bir fincan kahve ya da farklı bir canlandırıcı içecek düşünce sırasına girecek ve sizi Morpheus'un kucağından çeker. Kafein mükemmel bir uyarıcı etkiye sahiptir, ancak sadece kahveye ilmeklenmemelidir. Ayrıca limonlu kakao, çay veya ılık su içebilirsiniz.
Sabahları nasıl uyandırır - müzik uyanacak
Sadece evinizde yapabileceğiniz tüm müzik hacmini açmanıza izin verin. Dairede, komşuları göndermemek için, oyuncuyu kulaklıklarla kullanın. Neşeli müzik ve favori izler bütün gün boyunca havayı verecek ve uyanmaya yardımcı olacaktır.
Ne sabah uyanmak olursa olsun uyanmak ve bir şeyler yapmak zor görünüyordu, üstesinden gelebilirsin. Etkili yöntemlerin yardımı ile hızlı ve neşeyle uyanabileceksiniz ve uyuşukluk ve ilgisizlik rehinini alamazsınız.
1
1219
Benim görüşüme göre, sabahları kolayca uyanmak için normalde geceleri uyumak gerekir. Ne yazık ki ve Ah, anında uyumak, obsesif düşünceler ve kaygıların nedeni her zaman mümkün değildir. Sorunu ortadan kaldırmak için ayın başından itibaren, sinir sistemi için iyice çalışmakta ve evalarov lavanta içmektedir. Kim satın alacak, phytomarket.ru ile yapmanı tavsiye ederim, çok daha ucuz.