Bir tavada lezzetli karışımsız pişirilir

MinTai, Rusya'da morina ailesinden çok yaygın bir balıktır. Müsaitlik, tadı ve düşük fiyatı sayesinde Mintida zaten birçok hostes'i sevmeyi başardı. Bu balık, A, B, farklı mikroelementler ve asitler grubunun vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca, 100 gram Malta sadece 70 kalori içerir, bu nedenle kilo verebilir. Bu balığı bir tavada, fırın veya multicooker'da hazırlayın. Bir tavada Mixtai nasıl hazırlanacağını söyleyelim.

1

Yay ve havuç ile bir tavada lezzetli karışımsız pişirilir

Yemek pişirmek için gerekenler:

• MinTai (taze veya dondurulmuş) 1 kg.
• Soğan soğanları 2 adet.
• Havuç (büyük) 2 adet.
• Buğday unu 5 çorba kaşığı. l.
• Tuz, karabiber tadın.
• Sebze kızartma yağı.
• Will'de taze yeşillikler.

Adımlar:

• Mintai'yi elden çıkarın, eğer bundan önce donmuşsa. Balıkları soğuk su altında durulayın ve kafayı, yüzgeçleri, iç kısımları vb. Çıkarın Mintai'yi kısım parçalara ayırın. Az miktarda tuzla balık serpin ve bir kenara koyun.
• Soğan ve havuçları temizleyin. Sığ bir rendedeki satisyon havuçları ve çukurlar orta ölçekli küpleri keser (Yarım halkalarla soğanı kesebilirsiniz). Bitkisel yağ üzerinde havuç ile kızartma soğanları.
• Biber ve un ile tuz karıştırın. Hepsini karıştırın ve elde edilen unu tuzu ve kaset baharatları ile kesin.
• Bitkisel yağ bir tavada ön ısıtmak ve üzerine balık koymak. Bir tarafı büküldükten sonra, balığı çevirin ve tavada havuç ile kızartılmış bir yay koyun. 5-10 dakika daha bir kapak ve kızartma balığı ile kızartma tavasını kapatın. Bu süre zarfında, balık tamamen hazırlanmalıdır.
• Güzelce yeşillikleri doğrayın ve pişmiş balıklarıyla serpilir.

2

Domates ve patlıcanlı bir tavada lezzetli karışımlar nasıl hazırlanır?

Yemek pişirmek için gerekenler:

• MinTai 700 gr.
• Patlıcan taze 4 adet.
• Domates 3-4 adet. (boyuta bağlı olarak).
• Buğday unu 3 TBSP. l.
• Domates 3 TBSP yapıştırın. l.
• Sarımsak 4 diş.
• Taze yeşillikler 1 paket.
• Sebze yağı.
• Tuz, tadı kırmızı biber.

Adımlar:

• Ondan önce dondurucuda yatıyordu eğer Mintai atın. soğuk su altında balık durulayın, sonra kısmı parçalara vb Kesme Mintai kafa, yüzgeç, içi, kaldırın. Mintai Salt and Pepper serpin. Sonra buğday unu balık kesti.
• patlıcan ve domates yıkayın. küçük küpler halinde küçük parçalar halinde kesilmiş Patlıcan ve küpler. buğday unu küçük miktarda Kes patlıcan.
• Bir tavada ısıtın bitkisel yağ ve üzerinde koymak patlıcan. kaydırmak için domates ve saflaştırılmış diş sarımsak ekleyin, sonra her iki tarafta kızartın. En kısa sürede sarımsak, kendi kokusunu verir gibi onları kurtulmak ve ateşi söndürün.
• Bir tavada ısıtın bitkisel yağ ve bir mixtail kızartmak başlar. 2 dakika sonra, daha sonra bir kapak ile kızartma tavası kapağı, tava domatesli ve yapıştırma domates içinde patlıcan koydu. iki taraftan Fry Mixtai. Kızartma sırasında, biraz tuz ekleyebilirsiniz.
• Crumble taze yeşillik ve hazır önce onun çanak 2 dakika serpin.

3

ekşi krema altında champignons ile tavada lezzetli karışımları pişirmek için nasıl

Yemek pişirmek için gerekenler:

• Mixtai 1 kg.
• Soğan soğanları 2 adet.
• Havuç 2-3 adet.
• Kuzugöbeği 400 gr.
• Ekşi krema (yağlı yüzde 15-20) 300, s.
• Tuz, tadına kadar baharatlar.
• Sebze yağı.

Adımlar:

• o donduruldu bundan önce ise, Mintai atın. soğuk su altında balık durulayın ve bölümünün parçalara vb Kesme Mintai baş, kanatçıklar, içi, kaldırın. Serpin tuz az miktarda balık ve buğday unu içinde kesti.
• Soğuk su ile mantar durulayın ve plakaları kesilir.
• soğan ve havuç temizleyin. Büyük bir rende üzerinde Pırasa kesim yarım halkalar ve soda havuç.
• Ön ısıtma bitkisel bir tavada yağı ve bunun, champignons, soğan, havuç bir karışımı koydu. En kısa sürede balık bir taraftan bükülmüş gibi, diğer yandan bunun ters çevirin ve balık ekşi krema doldurun. Bir kapaklı tava kapatın ve 10-15 dakika boyunca yemek güveç.

Pişmiş yemeğin mükemmel sebze yemekleri ile birleştirilir. Örneğin, güveç veya patates ile birlikte fileintai edebilirsiniz. İnsanlara daha fazla lezzet vermek için, hizmet öncesi taze yeşillikleri ile serpebilirsiniz.