kullanışlı vitaminler ve eser elementlerin kütle brokoli çok yararlı bir üründür ve düşük-alteriority bizim yemek masasında o vazgeçilmez hale getirdiğini göstermektedir. Her hostes bu lahana çiğnenmiş olabilir, çünkü yemek ve yavru, bir tabak seçiminde kendini sınırlamak olmayabilir.
brokoli nasıl pişirilir - brokoli salatası
, Lahana 500 g al ondan düzgün salkımına ayrı, saplar, yıkama ve tuzlu su koyun. sapları üç dakika kadar sonra çiçek salkımına ekleyin ve başka bir iki dakika birlikte her şeyi dokunarak için Onları müzakere. Temiz iki portakal, lob üzerinde bölmek, üst filmin kurtulmak. ve doğal yoğurt 200 g limon yarıları yakıt ikmali, sıkmak suyu için yumuşak hardal bir kaşık ekleyin. Bütün malzemeleri karıştır.
fırında brokoli nasıl yapılır
, Brokoli 750 g al salkımına yıkayın ve yaklaşık 7 dakika tuzlu biraz kaynayan su içine kaynatın. Bir tavaya lahana koyun, tereyağı tarafından önceden bulaşmış. İyice 4 yumurta, 250 gr ekşi krema eklemek yendi ve tekrar yendi. sığ rende katı peynir stit 100 g, omlet tabanına ekleyin. Lahana Elde tutarlılık dökün. Zemin kraker üstünde tüm filiz, 20 dakika boyunca fırında yemeğin koydu.
meyilli brokoli nasıl yapılır
Sen brokoli 500 g hazırlamak gerekir. Lahana iyice soğuk suyla durulayın Meyveler, salkımına ayrıldı. 2 yumurta, bunlara eklenti tuzu, krem, 50 ml ve un bir çorba kaşığı Uyan. her şeyi iyice karıştırın. bitkisel yağ infloresansın ve yavru aptal. keskinlik için sarımsak ve daha doygun tat serpin.
bir çift brokoli nasıl pişirilir
Bir Kochana lahanasının hazırlanan çiçeklenme limon suyuyla karıştırılır, 20 dakika boyunca bir çift kazan geçirilir. Küçük bir rendede, soda 100 g peynirdir, 70 g lifted küçük parçalara eritilir. Kremsi yağ üzerine çatal unu, bardak sütü dökün, tüm topaklar kaybolana kadar karıştırın. Sosa peynir ekleyin, karıştırın ve tamamen çözün. Kırmızı biber, tuz ve karabiber ekleyin. Hazır lahana sosunu dökün.
brokoli çorbası pişirmek için nasıl
kabuklarından Temiz lahana şiş, parçalar halinde kesilmiş. lahana yavaş ateşte köküne sapları boyunca birlikte, soğan ince bir çift kesin. Kaynamak için üç bardak suyu getirin, içinde kavrulmuş sebzeler. Bütün bunlar 15 dakika müzakere edilir. Çorba 100 gr krema ya da krem \u200b\u200biçinde dökün. Tüm içerikler bir blender içine dökün ve ezin, tadı için küçük hindistan cevizi, tuz ve karabiber ekleyin.
Yavaş bir tencerede brokoli hazırlamak nasıl
Önceden yıkanmış ve tat inflorescences alan ve biber lahana ile birbirlerinden ayrılmıştır. Eğer frosthed sebze kullanırsanız, o zaman değil defrost atmanız gerekir. Brokoli yavaş bir tencere içine koyun ve suyla dökün. "Karabuğday" veya "PilAF" modunu takın, otomatik pişirme modunu da kullanabilirsiniz. pişirme yöntemi kendi figürünü takip edenler için idealdir.
En küçük için brokoli pişirilir
, Lahana 300 g durulayın tamamen yumuşak olacak bu kadar su ve kaynama kaynar at. Lahana çıkarın, kesin, bir blender öğütülür. 80 ml süt ve 10 g tereyağı ekleyin. Homojen bir kitle oluşturmak için her şeyi iyice karıştırın.
Brokoli birçok lezzetli yemekler pişirebilirsiniz hangi inanılmaz bir üründür. Bir şeyi mahvetmekten korkmayın, çünkü bu lahana hazırlanmak için kolaydır, bu da lezzetli olmamak neredeyse imkansızdır.
0
571
