Fasulyeler yüzyıllarca birçok ülke tarafından sevilir, farklı ülkelerde ulusal yemekler hazırlamak için kullanılır. Bu sebze proteini, çeşitli vitaminler ve iz elementlerin yanı sıra lezzetli ve besleyici bir ürünün bir deposudur. Maksimum yararlı madde sayısını korumak için uygun şekilde nasıl yapılır, makalemizde okunur.
Çeşitliliği seçin
Bu kültürün çeşitleri çok, hepsi faydalı ve besleyicidir. Kapsamlı farkları ne kadar çabuk hazırlanıyor ve ne kadar güçlü bir şekilde yuvarlanıyor. Örneğin, beyaz ve beyaz-kırmızı fasulye daha hızlı, kırmızı - neredeyse iki kat daha uzun süre demlendi. Bu an bir yemek pişirme zamanını hesaplayarak hatırlanmalıdır.
Fasulye
Bazı hostesler, uzun süre hazırlanıyor olması nedeniyle bu ürünü beğenmezler ve bazen bağırsaklar yeniden inşa etmeye başlar. Bunlar en keyifli sonuçlar değil, oldukça basitleştirilebilir. Fasulyeleri önceden soğuk suyla batırmanız gerekir. Sıkışma sürecinde, neredeyse üç kez artacağını, bu nedenle bir marjla su dökülmesi gerektiğini hatırlamaya değer. Fasulyeler ne kadar uzun olursa, suda kalacak ve daha muhtemel olacak, daha hızlı hazırlanacak ve daha az sürpriz bağırsakınıza sunulacak. Gece için ya da hiç gün boyunca ayrılmak daha iyidir.
Fasulye hazırlanması
En basit tabak, yeşilliklerle kaynatılmış fasulyedir. Bu pişirme yöntemi, gücünüzün çoğunu almaz, multicooker sizin için her şeyi yapacaktır. Yalnızca kasenin üzerindeki fasulyeleri önceden uykuya dalmanız gerekir, fasulyenin seviyesinden 1-2 cm yukarıda su ile dökün ve 1-2 saat boyunca "söndürme" modunu (çeşitliliğe bağlı olarak) etkinleştirin. Hazırlık memnuniyetinden 15 dakika önce. Bitmiş fasulyeden, suyu boşaltırız, plaka içine kayıyoruz, seçiminize yeşillik ekleyin ve tadın tadını çıkarın.
Domates içindeki fasulyeler, önceki yemeğe benzer şekilde hazırlanır, ancak 15 yaş arası ön ödemeye, tuz ve birkaç kaşık domates ekleyin. Güzel bir gölge verecek ve keyifli bir kitty ekleyecektir.
Sebzeli fasulye, sadece faydayı değil, aynı zamanda çeşitli lezzetleri de size verecektir. Soğan, sarımsak, havuç, Bulgar biberleri, domates, diğer sebzeleri olacak. İyice durulayın, kabuğundan temizleyin ve kesin: Soğan ve sarımsak ince doğrama, havuç - küçük küpler veya rende üzerindeki ızgaralar, Bulgar biber ve domates - orta küpler halinde kesin. Kasenin dibinde, birkaç kaşık bitkisel yağ, ucu yarı saydam hafifçe altın renkli soğan ve sarımsak üzerine dökünüz, sonra havuç ekleyin. Birkaç dakika sonra uyuyakalmış biber ve domates düşeceğiz ve hep birlikte 5 dakika daha kızartılacağız.
Sonuçta ortaya çıkan sebze kavurma, ayrı tabaklara sızdırıyor ve kasenin içinde fasulyeleri önceden uykuya daldık ve su dökün, böylece 1-2 cm'nin tepesini kaplayacak şekilde su dökün. - Çeşitliliğe bağlı olarak-ve-ve-yarı yarım preparatlar.
Sebze, bir çift domates kaşık, 30-60 dakika daha tadı ve pastayı için baharat ekleyin.
Yeşilleri süslüyoruz ve zevkle yemek yiyoruz.
Bu eşsiz besin ürünü bağımsız bir yemek olarak kullanılabilir ve yalnızca daha karmaşık tariflerin bileşenlerinden biri olarak işlev görebilir. Her durumda, faydalı maddelerin bir kısmını ve keyfi ve aromadan zevk alacaksınız.
1
872
