Cycologies สำหรับการลดน้ำหนัก

คุณต้องการลดน้ำหนัก แต่ด้วยความระมัดระวังเกี่ยวกับความอดอยากทุกชนิด? คุณสามารถหันไปใช้วิธีการที่เรียบง่ายงบประมาณและมีประสิทธิภาพช่วยในการรีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษเป็นการใช้เครื่องดื่มจากชิกรี มันมีรสขมและเป็นตัวแทนอย่างกว้างขวางในชั้นวางของร้านค้า นอกจากนี้ยาต้มของรากของสีน้ำเงินในรูปแบบธรรมชาติสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน มาคุยกันในบทความเกี่ยวกับ Chicory เป็นวิธีลดน้ำหนัก

Chicory - โรงงาน Weeline ทั่วไป ดอกไม้ของมันถูกทาสีด้วยสีฟ้าอ่อนโยนและรากที่ใช้เป็นอาหารเสริมอย่างแข็งขัน ความนิยมดังกล่าวเกิดจากคุณสมบัติยาจำนวนมากของสีน้ำเงิน มันถูกใช้ในโรคของกระเพาะอาหารความผิดปกติของลำไส้หัวใจและโรคอื่น ๆ แปลกพอ แต่ก็ส่งผลกระทบต่อกระบวนการลดน้ำหนักตัว

ส่วนประกอบที่เกิดขึ้นจริงที่มีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักคือ Inulin, Glycoside Inshiba และ Pectin สารที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักของพวกเขาคือ Inulin โพลีแซคคาไรด์นี้ไม่เผาผลาญไขมัน แต่ช่วยลดระดับกลูโคสในเลือด เนื่องจากสิ่งนี้มีการดิ้นรนกับการสะสมไขมัน โมเลกุลของกรดไขมันในทางกลับกันเป็นแหล่งพลังงานที่ทรงพลังและภายใต้อิทธิพลของอินนูลินพวกเขาจะได้รับการปล่อยตัวเป็นเลือดและมีส่วนร่วมในการแยกไขมัน อินซูลินที่ลดลงร่วมกับรสชาติที่ขมขื่นของพืชช่วยลดความรู้สึกหิวโหยและกระบวนการของการหาโรงสีบางเร็วขึ้นและง่ายขึ้น Intibin มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารและทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ สำคัญ: คุณสมบัติข้างต้นที่มีผลประโยชน์ต่อกระบวนการลดน้ำหนักมีเพียงรากน้ำท่วมเท่านั้นที่ถูกครอบงำ จากการใช้ดอกไม้และใบไม้ของความอยากอาหารในทางตรงกันข้ามสามารถเพิ่มขึ้น

สีน้ำเงินสามารถใช้ได้ในสองรูปแบบ - ในรูปแบบของสารสกัดและผง สารสกัดที่ทำจากยาต้มของรากคั่วของพืชและที่นี่สำหรับการผลิตของรากผงแห้งทอดและบดเป็นแป้ง สารสกัดจากบราวน์ถูกลิดรอนของสารอาหารหลัก - อินนูลินดังนั้นมันจะไม่ช่วยในการลดน้ำหนักประเภทของสีน้ำเงินนี้ มันเป็นสีน้ำเงินโภชนาการที่ละลายได้ให้คำแนะนำที่จะต้องดำเนินการเพื่อลดน้ำหนัก ใช้มันสามครั้งต่อวันแทนกาแฟธรรมดาประมาณ 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร พยายามที่จะแทนที่ด้วยกาแฟปกติอย่างน้อยเป็นเวลาสามเดือน

Corcor

หากพืชที่มีประโยชน์นี้จะพบในสวนของคุณคุณอิสระสามารถเตรียมความพร้อม "ปาฏิหาริย์" มื้อ ที่ง่ายที่สุดของวิธีการที่มีอยู่:

ตัดรากของพืชเป็นส่วนเล็ก ๆ ;
นิ้วบนกระทะแห้งสีน้ำตาลเข้ม;
บดรากคั่วเป็นผง;
หนึ่งช้อนชาผงที่เกิดเติมลิตรน้ำและต้มประมาณ 10 นาที;
ยาต้มที่สมบูรณ์แบบและใช้เวลาสามครั้งต่อวันประมาณ 100 มิลลิกรัมก่อนมื้ออาหาร

สำหรับวันที่ถ่ายในอาหารก็จะแนะนำให้ใช้สีน้ำเงินสลัด - เกรดโรงงานชิด ใบของสีน้ำเงินดังกล่าวจะอิ่มตัวกับกรดโฟลิกและวิตามินซีกับมัน, สลัดผักหรือน้ำซุปจะต้องเตรียม นอกจากนี้นอกเหนือไปจากใบรากของป่าหรือสลัดสีน้ำเงินถูกเพิ่ม กฎหลักไม่ได้ที่จะหมุนพืชที่ด้านข้างของถนน

มันจะไม่คุ้มค่าการทำงานทั้งหมดในการลดน้ำหนักที่จะกำหนดในคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของสีน้ำเงิน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำแน่นอนการออกกำลังกายลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่ได้รับการจัดเป็นระยะ ๆ วันถ่าย สีน้ำเงินจะกลายเป็นนอกจากนี้ที่ดีซึ่ง normalizes กระบวนการเผาผลาญอาหารและทำให้คุณใกล้ชิดกับเป้าหมายหัวแก้วหัวแหวน - เพื่อลดน้ำหนัก