Bakad i folie Crucian är mycket användbar. Den innehåller jod, zink, kalcium, fetter och vitaminer. Det kommer inte att vara svårt om du följer följande instruktioner:
1
Ingredienser behövs för framställning av Crucia: Crucian, glödlampa, morötter, salt, peppar, kryddor, vinäger eller citronsaft, solrosolja, gröna, majonnäs, folie.
2
Först och främst rengör Crucian. Bli av med skalor, gälar, få alla insidor, gör ett snitt. Du kan inte klippa av huvudet. Efter rengöring, skölj grundligt degeln under vatten. Tja torr fisk med servetter, undvik extra fukt.
3
För att göra dig under måltiden stördes inte fiskbenen, ta solar längs ryggen och mellan gälarna. I matlagningsprocessen kommer benen inte att taggas och därför inte farligt.
4
Bli av med obehaglig fisklukt. Blötlägg fisk med citronsaft eller vinäger och vakna några minuter. Efter det tvättar vi väl och strö kerkig salt, peppar och kryddor. Vi kan bete kryddor i fisken. Låt mig ligga från en halvtimme för att göra kryddor bra.
5
Skär lökringar och stek på en stekpanna med vegetabilisk olja. Skär morötter med cirklar och slip de gröna. Placera lökarna, morötter och gröna inuti fisken, så att den kan blötläggas i en trevlig arom från insidan och få en magnifik smak.
6
Mejeri Maisonist Crucian på båda sidor. Placera fisk i folie. Skär citronen till kvartalet och lägg dem ovanpå fisken, strö över gröna.
7
Ta en djup bakplåt och smörja den med vegetabilisk olja. Sätt på folens bricka i folie och lägg den i ugnen i 30 minuter vid en temperatur på 180-200 grader. I slutet kan du öppna en folie för att ge en fisk till vriden. Att få fisk ur ugnen glöm inte att bära köksmanten.
Servera Crucia -burk med valfri sidorätt. Denna maträtt är särskilt lämplig för ett festligt bord. Bake Crucia i folie kan vara på en vardag efter jobbet, eftersom beredningen av denna fisk inte tar mycket tid och styrka.
0
3118
