На путу за стењање идеалних образаца Постоје препреке у облику проблема у трбуху и бочним странама. Смањите количине и куповина равног стомака помоћи ће рационалном здравом исхрани и активном стилу живота. Постоји неколико препорука како повећати ефикасност одговарајуће исхране и физичког напора, у кратком времену стећи означени стомак и бочне стране.
Искључите брзу храну и грицкалице из исхране. Главни непријатељ равног стомака је масна и пржена храна. Замените хамбургер помоћу корисног сендвича са млечним сиром, парадајзом и маслиновом уљем. И пенасти кромпир - сечење поврћа или пире. Попијте најмање 2 литре воде дневно. Течност је неопходна за синтезу протеина у телу, која спречава таложење масти. Поред тога, са водом у људском телу, кисеоник долази на горуће масти.- вакуум масажа;
- душо;
- сПА масажа;
- користећи ручне масе.
Козметичке клинике нуде такве врсте хардверске масаже да смање депозити у трбуху и бочним странама: масажа ваљка, ЛПГ терапија, вибратор масажа, пресотерапија.
Интегрисана употреба различитих метода за борбу против депозита на трбуху и странама донеће дуго очекивани, одрживи резултат. Потребно је само да се залиха, напорно радно и упорност не заустављајте на пола пута. Након куповине жељених облика, препоручује се и даље користити корисне производе и активно се бавити физичким вежбама.
Веома је важно не само да је исхрани да следи и вежба да не прескочи, већ и помогну тијелу адитивима ... све исте, ове масти које смо поставили, само да их не би поставили. Опћенито сам прихватио липотропни фактор Евартаровски (наредио сам га у интернет продавници Фитомаркет, то је погоднији и профитабилнији), додатни Л-карнитин. Мислим да је то било тачно јер је било прилично брзо вишак масноће да се уклони)