Човек са морском храном дуго је јели, су јели, укусни и хранљиви. Лигње су једно од најповољнијих и најповољнијих морских плодова. Лигње су богате витаминима, микроелементима, у њима пуно јода, фосфора и магнезијума. Такође су богате вриједном протеином, који се лако апсорбује и стимулише производњу желудачног сока. За кухање јела са лигње, морате да их добро очистите. Такође је важно да их исправно прокухате тако да је месо мекано и сочно.
Пре кувања лигње треба очистити филм. Да бисте то учинили, напуните кугајућу воду неколико секунди, танка кожа мора да се окупи. Али може доћи до проблема - након кључања водене лигње већ пола кухане, и лако их је пробављати. У овом случају користите други начин да прочистите лигње из филма. Смрзнути производ се уклања из фрижидера и одмрзавање у ваздуху. Узете Фросттед Царцасс, притисните и извадите кожу, пажљиво га гурате ивицу нокта. Обично се кожа са лигњима долази у потпуности, али ако је поново пала и замрзнута, можда неће побећи. Са крилима лигње, такође морате да уклоните кожу и уклоните светиште са унутрашње стране пре кувања.- Вода - 1 л;
- Грашак од црног бибера;
- Баи Леаф - 2 ком;
- Со;
- Царцассес Скуид - 2 ком.
Са лигид-ом припреми велики број јела, осим чувене салате, лигње се ставља у сендвиче, у пиззу, правите зрази, пуњене поврћем, припремају грицкалице. Правилно огуљена и кувана, лигње - деликатна и нежна делиција за праве гурмане.