Како направити касероле?

Тепсија је диван јело који је погодан и за слатке тоотхс и спортиста. У нашем чланку смо сакупили 10 од најлепших рецепата за вас.

1
Швапски сир тепсија

Састојци:

швапски сир - 500 гр
павлака - 5 кашика.
манна Црупес - 2 кашике.
Јаја 1-3 ком
шећера - 3 кашике.
ванилин шећер - 1 кашичица.
раисинс (или курага) - 50 г
кремаста уља (за форму подмазивање) - 1 кашика.
соли - на врху ножа

Метода кувања:

Испрати грожђе, ставите га у чинију, прелити кључале воде и оставити да одстоји 20 минута.
Ставити у посуду за гриза, додати 3 кашике. Павлака и Мик. Оставите да делује 30-40 минута.
Обришите сира кроз сито или добро страха за виљушком.
Носите јаја до сталног пене.
Додајте гриз са павлаком, шећером, ванилин шећером, соли, шлаг јаја у сира. Помешајте смесу добро док не постане хомогена (можете победити блендер).
Испустите воду из грожђица, осуши и додати цурд смешу.
Подмазати облик уља. Стави сира и расејања у њу. Подмазује површине преосталог павлаку.
Пошаљите јело у рерну претходно загрејан на 180 ° Ц Пеците 45 минута пре пуног спремности.

Напомене: Провера спремност са дрвеним штапом: Ако након синтинг кувана на дно на Цхопстицк не остаје течност кисело млеко маса - кувана је спреман.

2
brzo тепсија

Састојци:

швапски сир - 500 гр
Јаја - 5 ком.
шећера - 2 кашике. кашика
манна Црупес - 5 кашике. кашика

Метода кувања:

Носите јаја са шећером у густом пеном.
Па, померање сир виљушка. Додај јаја у њу.
Рез у цурд масе сперма, наставља да се меша. Оставите смесу за 20 минута.
Подмазати облик уља и дистрибуира сира.
Пошаљите јело у рерну претходно загрејан на 180 ° Ц и пеците 30 минута.

3
Тепсија без брашна и јаја

Сочно, меко и слатко, Делуке тепсија.

Састојци:

Швапски сир - 500 гр
Јаја - 5 ком.
Шећера - 200 гр (за слатке тоотхс), можете 150г
Скроб - 1 кашика. кашика
Споон 1 х - цимет чекић.
Ванилин шећер - 1 х Споон.
Раисин (опционо) - 2 јб
Путер крем - за форму подмазивање

Метода кувања:

Одвојене веверице из жуманца. Жуманце. Беат са шећером.
Пробудите протеини са 3 лимуновог сока пада на стабилну пену.

Напомена: Ако нема лимуновог сока, може се заменити прстом лимунске киселине или соли.

Дистрибуција викендице вилице. Додајте жуманце са шећером на то и узмите то сав овај блендер.
Иисен, натопите у кипућу воду 20 минута (необавезно).
Додајте скроб, цимет и ванилија шећер у смешу скуте. Заузмите хомогеност.
Додајте протеине у Скуурд смешу и поново туците.
Подмажите облик путера и дистрибуирајте викендицу.
Украсите грожђице, јабуке или друге доброте.
Пошаљите јело у рерну загрејуну на 200 ° Ц и пеците 10 минута.
Смањите температуру на 150 ° Ц и наставите да пеците још 20 минута до спремности.

4
Касерола са бундевом

Додајте боје на трпезаријски сто. За овај рецепт је боље да одаберете бундеву разреда тиквице - тако да ће температавица бити слађе.

Састојци:

Викендица сир (не нижи од 2% масти) 500 г
Пумпкин 500 г
Јаја 3 ком.
Мед 4-5 тбсп. л.
Скроб (кукуруз) 2 Тбсп. л.
Наранџасти (зедра) 1 кашика. л.
Циннамон ½ Ст. л.
Мускат Орах Цхипотцх
Соли чипот
Уље (маслина) за печење

Метода кувања:

Носите јаја са медом, циметом и мушкатницом.
Дистрибуирајте викендицу и додајте мешавину јаја у њега и скроб. Пажљиво узмите све са блендер.
Очистите бундеву са коре, исеците на кришке и пеците 60 минута у рерни.
Узмите спремну рабљену бундеву у блендеру са наранџастоним звежом и додајте у грудину масу. Комешање.
Подмажите облик маслиновог уља и напуните га у њу готову масу.
Пошаљите јело у рерну која је претходно загрејана на 180 ° Ц и пеците 60 минута до потпуне спремности.

5
Мермерне касероле

Може ли бити нешто укусније улога? Ова касерола подсећа укус овог укусног шанка.

Састојци:

Викендица сир (не мање од 2% масти) - 500 г
Јаја - 4 ком.
Манна ЦропА - 4 Тбсп. л.
Шећер (или мед) - 4 тбсп. л.
Кокосов чипс - 3 кашика. л.
Какао - 1 тбсп. л.
Со - цхипотцх

Метода кувања:

Носите јаја до густе пене. У великој посуди, помичите викендицу сир.
Додајте у викендицу јаја сира, семински житарице, мед или шећер. Узми сав блендер.
Поделите посуду на два глатких делова. Прво додајте кокосове чипове. У другом какау и прстохват соли. Узми сав блендер.
Подмажите печење нафте.
Алтернативно алтернативно сипати слојеве, у облику чоколаде и кокосове масе.
Пошаљите јело у рерну загрејуну на 180 ° Ц и пеците 60 минута.

6
Касерола без глутена са маком

Врло је лако припремити викендицу сир касероле без глутена: Довољно је заменити гнојање у семини и пшеничној брашно на пиринач.

Састојци:

Викендица сир (не мање од 2% масти) - 500 г
Млеко - 100 мл
Јаја - 3 ком.
Мац - 50 г
Шећер (или мед) 4-5 кашика. л.
Брашно (пиринач) 3-4 кашика. л.
Уље (маслина) - 1,5 кашика. л.
Со - цхипотцх

Метода кувања:

Мешати у посуди са викендицама, јаја, брашна од пиринча, шећера или меда и пескама. Узми сав блендер.
Додајте Поппи и 1 Тбсп. маслиново уље. Добро мешати и оставите 10 минута.
Подмажите облик преосталог уља и сипајте у њега затезну масу.
Пошаљите јело у рерну загрејуну на 180 ° Ц током 60 минута.

7
Берри Цассероле у \u200b\u200bмикроталасној

Ако не желите да сачекате читав сат, док се касероцични пече, онда храбро припремите овај шарм. Само 15 минута, и нећете морати да се не укључите за то за ово.

Састојци:

Викендица сир (не мање од 2% масти) - 500 г
Јаја - 3 ком.
Шећер (или мед) 4-5 кашика. л.
Брашно (зоб) - 3 кашике. л.
Бобице (за избор) - прегршт
Со - цхипотцх
Уље (маслина) - за печење

Метода кувања:

Носите јаја до густе пене, додајте соли, шећер и маслиново уље. Поново пребијте све. Настављајући да туку, поспите у мешавини брашна.
У посуди се добро сналазите са скутом вилицом или га узмете за блендер. Додајте га у смешу јаја.
Подмажите облик уља и прелијте готову масу у њега.
Пеците у микроталасној пећници са 800 ВТТ снаге 8-10 минута.

8
Три рецепта са ниским калоријама

Викендица сир - Универзални производ: Погодно и онима који желе да добију мишићну масу, а они који желе да смршавају. И једно од најукуснијих јела из викендице сир је, наравно, касерола. Предлажемо да вам кувамо један од три нисколошког рецепта викендица.

Царрот Цассероле

Калорија од 100 грама: 107 кцал б / в / и - 26.11 / 2.15 / 4.05

Састојци:

1 шоља одмашћеног кефија
0,5 наочара Семолине
2 јаја
200 г одгојача сира
2 велике шаргарепе
1/2 Арт. л. Стевиа
пакет ванилина (1.5 г)
1 ТСП. маслиново уље

Метода кувања

Напуните пиштољ 20 минута Кефира.
Саттаил шаргарепа на финој роштиљи.
Додајте викендицу сир, пирјани, Ванилин у неспретно семиттер. Пробудити. Додајте јаја и поново туците.
Додајте шаргарепу на смешу скуте.
Подмажите облик и сипајте спремну масу. Оставите 10 минута.
Пошаљите јело за претходно загрејане на 180-200 ° Ц током 25-35 минута.

Њежна касероле-соуффле у спором штедњи

Калорија од 100 грама: 89 кцал б / в / и - 22.64 / 1.84 / 2,65

Састојци:

5 јаја
800 грама ниске масноће кисело млеко
2 пуна уметности. Кашике скроба.
пол кашичица прашка за пециво
мало маслиновог уља за подмазивање образац

Метода кувања:

Мик крављи сир са жуманаца, скроба и прашак за пециво. Буди блендер.
Пробуде протеине са Стевиа у стабилном пеном.
Помешајте сира са шлаг протеина (не победи миксер, али једноставно пребацивање протеине у цурд масе и измешати кашику да се крене са протеинима).
Подмазати дно Мултиварка Оил.
Ставите готову масу у спором шпорет.
Укључите печења режим за 80 минута. Пост кувања, без отварања поклопца мултицоокер, оставите јело за 1-2 сата.