Како кувати ротквику

Радисх је користан и укусан роот богата витаминима и микроелемената. Ако желите да изгледате атрактивно, увек вара и не повредити - треба јести ротквице бар једном недељно.

Од роткве можете направити много различитих, корисне и укусне јела. Се ротква се комбинује са многим производима, а то је припрема лакше него симпле.

1
Како направити ротквица - Салад Реципес

Почнимо са грицкалице - ми ћемо направити салату од роткве.

Салата "витамин"

Потребно је да припремите све производе:

средње величине ротквице;
меда - 1 кашика;
млевени бибер мирисне.

Радисх Припрема:

Узми Гратер, чист, сода поврћа, користећи страну са великим зареза.
Попуните месо роткве са хладном водом, оставити да одстоји 20 минута.
Затим је вишак течности треба да се празни, помера гумиран ротквице у шерпу.
Сипајте топлу воду у јела - 3 кашике, Ослони се на споре топлоте док зраче постаје мекша..
После хлађења, додати течни мед и прстохват мирисне млевеном паприком.

Укусна, и што је најважније користан витаминска салата је спремна.

Месо салата са ротквице

Салата укусна и корисна, као и веома хранљив.

Припремљен само од таквог скупа производа:

кувано месо (пилетина, свињетина или говедина) - 300 г,
радисх - 2 ком;
сијалице - 1 ком .;
биљно уље - 4 кашике .;
соли, сецканог свежег першуна и млевени црни бибер - све је по укусу.

Како се припремити салату уз додатак ротквице:

Радисх очистити, руб на ренде, одсуство у трајању од 5 минута до сока додељена.
Кувано месо исећи на сламку.
Лук - посекотине фино, пржена на уљу.
Сви састојци су помешани, зачини, со и зелени се додају по укусу.

Салата од ротквица и сира

Укусна и корисна комбинација ових састојака ће омогућити да се кува нову посуду:

ротквица просек - 1 ком .;
викендица хазард сир - 1 ком .;
павлака мало масноћа - 2 кашике .;
ораси су тло - 1 кашика .;
со, шећер - за укус.

Како се припремити салату са рена и сиром:

Радон се мора очистити, руб на малом ренде.
У посуду са ренданим ротквица адд сира, павлаке и млевене орахе. Сви се добро мешају.
Да би укус, додајте со, шећер - здрава салата је спремна.

2
Како кувати ротквику

Нудимо занимљив рецепт Узбек Цуисине - са додатком ротквице Лагман. Јело је укусно и Лагман рецепти много. Нудимо један од њих.

Листа састојака:

греен радисх - пола цео мали;
говедина - 300 г;
паприка, лук, шаргарепа - 1 ком.;
гарлиц - 6 чена;
ноодлес хоме танке - 0.5 кг;
парадајза - 2 ком + парадајз пасте, 1 кашика..
иоунг купус - 100 г;
стрелице празилук - 40 г;
пасуљ пасуљ - 50 г;
зачини: кима - пола кашичице коријандера - 1 кашика;. млевена црвена паприка и свеже биљке - до укуса;
биљно уље - 100 мл;
сугар - 1 кашичица соли - по укусу;
Јабуково сирће (можете табела) - 1 десерт кашика.

Како да кува а ротквице:

Ротквица - обавезан састојак у овом јелу. Добро иде уз много хране. Ако се кува јело у хладне сезоне, када не постоји могућност да купи младе стрелице белог лука, овај састојак може бити елиминисана.
Поврће: шаргарепа, црни лук, ротквице и паприке очистити и исећи на траке.
Месо цут великих комада, пржена у уљу са црним луком (со, зачина - по укусу).
Да би месо додати припремљене поврће и пржите на средњој ватри или на велики - на минут, мешајући непрестано.
Активности свеж парадајз, додати исецкан бели лук (убод ножем врло фино), додати парадајз, шећер, добро промешати. Дрессинг одсуство у трајању од 5 минута.
Припремити пасуљ и бели лук стрелице :. исећи на комаде, 3 цм дужине стрелице бели лук може бити рез произвољно и врло фино. Додај у тигањ са месом и поврћем, промешајте и кувајте док све док не испари вишак течности.
Када ће Пан остати течност, неопходно је да се мало додати мало воде из котла, парадајз прелив и мешати. Наставити кување јела са ротквице за 20 минута.
Трунка купус, додати 5 минута до куваних јела. Поврће не би требало да буде прекуване и распасти.
На крају прије сервирања, додати зачине.
Сада резанци: неопходно је да се кува и још одвод.
Зачињавамо се за зачињене састојке: Неке поврће сипају на суву таву, додајте 2 здробљене клијене белог лука, коријандера и мало црвене површине паприке. Сви састојци се загреју на спорој ватри. Када чујете карактеристичан мирис, морате да додате сирће за зачине, помешајте. Зачиње се послужује одвојено у малим чашама.

Лагман је уобичајен да то послужи: резанци изливају у дубокој плочи (треба да буде вруће), положите поврће фиду са месом на врху, одвојено служите зачињено.