Нахрани да ваш породични брз и укусни доручак помоћи ће вам уобичајену микроталасну пећницу! Захваљујући кухињској асистенци, омлет ће бити бујан, леп и веома користан.
Како припремити омлет за исхрану у микроталасној
Кување у микроталасним пећницама омогућава да не додате сунцокрет и биљна уља у јело, тако да омогућавају могућност припрема прехрамбених производа са минималном количином калорија. Такође, обичан омлет је мале деце веома волела. За кување нам је потребно:
- 2-3 свеже јаја;
- 3 кашике млека;
- со.
У припремљеним јелима узмите јаја пре формирања пене. Постепено сипајте млеко и сол по укусу. Покријте поклопац и пеците 3 минуте на снази од 800 вата. Спремно јело украшава се зеленило и свеже поврће, пријатан апетит!
Како кухати омлет у микроталасној пећници са кобасицом и сиром
Диверзификујте традиционални рецепт и дајте му софистицираност ће помоћи уобичајеној кобасици и сиру! Потребна нам је дубока посуда, мали комад путера, 2 јаја, 100 грама кобасица, 100 грама сира, половина чаше топлотног млека, сечење зеленила, соли и зачина по укусу.
- Ставите кремасто уље у посуду у којој ћете кухати и послати да се топите у микроталасну пећбу у трајању од 30 секунди.
- Додајте јаја, млеко и сол у растопљено уље - промијешајте састојке са блендер или вилицом.
- Додајте умотану кобасицу и сир у будућу омлет.
- Покријте плочу пластичним поклопцем и пеците на средњој снази од 5 минута.
Тако да је омлет испада да је Бујна - ставите јаја пре кувања 2-3 минута у замрзивачу!
Како кухати омлет у микроталасној печурну са гљивама, парадајзом и зеленилом
Поред тога, омлет од јаја је хранљив и користан доручак, то може бити и главно јело у вечерњим столом! Да бисмо припремили укусну вечеру, требат ће нам 5 јаја, 100 грама свеже или смрзнуте гљиве, 1 средње парадајз, зачини, соли и гомилу свежег зеленила.
- Исперите поврће, сушите и исеците на танке кругове или кришке.
- Побиједите кретања ваздуха, додајте млеко.
- Капацитети за печење подмажите сунцокретовом уљем, излијте сецкани поврће и повежите се са јајима, помешајте.
- Пеците испод поклопца 6-7 минута.
Како припремити омлет у микроталасној пећи помоћу кригле
Дајте омлет оригинални образац је лак, за то довољно да га скува у круг! На дну резервоара ставите мали комад путера и растопити у микроталасну. Затим додајте једно јаје, 2 кашике млека и преузмите хомогену масу. Да бисте дали сомоту и поправите облик, додајте комаде свежег хлеба и на врху сира. Пеците омлет за јаје просечну снагу од 4 минуте. Пријатно!
0
506
