Здрава и укусна каша грашка пружиће вам закупу за енергију и енергију целог дана. Окус каше зависи од грашка коју сте изабрали, а на додатку каше. У овом чланку разматрамо 2 укусног рецепта.
Грашак у спором штедњи
Најважнија ствар за избор висококвалитетних грашка. Најбоље је купити грашак који не у амбалажном паковању, већ забавна, тако да се можете лично уверити. Проверите интегритет грашка, ако има пуно здробљеног грашка, боље је да не купујете такав производ, боја и мирис производа је такође важан. Вриједно је одабрати светло жуте грашак са пријатном аромом, а затим ће грашак одушевити не само вас, већ и ваша домаћинства, постаће омиљено јело на вашем столу.
Састојци:
- 2 чаше грашка
- 3 чаше воде
- сол 0,5 тсп
- маслац
Метода кувања:
- Да би се грашак изашао укусан и мирисан, потребно је темељно испрати грашак, након чега узимамо грашак и напунимо га хладном водом, најбоље је намочити преко ноћи, али ако јако пожурите за неколико сати.
- Након што је грашак био натопљен, то се мора добро опрати водом. Тако ћемо се ослободити додатног филма и прашкасти.
- Поставите опрати и натопљену грашак у контејнеру за вишеструкију, прелијте воду, додајте со, затворите поклопац и ставите на контролну таблу за "пирјавање" на 50 минута.
- Када је каша спремна да стави кашику путера, можете да користите и маслину или ланену семе, све зависи од вашег укуса. Након припреме каше грашка, додајте уље или гориво и добро мешати, да бисте мешали све састојке.
Могу да користим доливање у кашу, може се пити и лук са сланином или прженим поврћем у биљном уљу. Или гљиве са луком пирнутим у павлаку. Већ зависи од ваше маште и подешавања укуса.
Грашак у спором шпорету са поврћем и сланином
Пратићу вам пажњу рецепта за кашу од грашка са преливом поврћа и сланине
За гориво допуњавање, требаће нам:
- Димљена сланина - 250 г
- Лук су 2 ком.
- Бугарски паприка 1 ком.
- Мала шаргарепа 1 ком.
- Печурке шампињона - 150 г
- Со
- Бибер
- Суви оригано
- Бели лук - 1 зуб
- Биљна уље (за пржење)
Припрема:
- Потребно је опрати све поврће и очистити их. Затим исеците лук мале коцке. Млевење шаргарепе на фином гратеру; Пеппер, сланина и гљиве исечене на коцке. Одсекли смо све састојке одвојено!
- Сипајте мало уља на добро-порођену таву и сипајте сецкану сланину, пржите на ружичасту нијансу, додајте лук у сланину. СРЈ Лук до набавке бледо крем боје, додајте шаргарепу и бибер, одликујте поврће 5-7 минута. И баците гљиве, након чега сол по укусу додајемо паприку и оригано.
- Поржите поврће и сланину, без прекривања поклопцем преко ниске топлоте око 15 минута, ако почне да снажно почне да подрива, додајте мало воде и смањите ватру. Затим, морате ситно да нацртате бели лук и додајте у таву, помешајте и искључите шпорет.
- Свеже припремљена каша од грашка, прелазак у дубоко јело и сипајте прелив поврће и сланину на врх.
Такво јело може бити веома задовољавајуће и корисно и доручак и пуни ручак или вечеру. Ако сте на дијети или на посту, можете направити слично гориво за кашу, али без сланине и поврћа СРЈ у панину против уља без нафте. Покушајте да скувате грашак, молим вас и вољене. Делицирано кување је врло једноставно.
Желео бих да дам вековима -Од савет - тако да су се моје велике -Гронд-ове и даље припремале! Верујем им много више од било које нове - обрнуте фикције, а опасности од скроба или брашна. Ако желимо да добијемо грашак више борисх, пиресе без употребе миксера итд. Подешавање, друга вода не би требало да се исуше - тј. Опремамо примарни грашак у текућој води, а затим је сипајте чистом водом у којој ћете кухати. И након што је дробљење потпуно непотребно и још глупо је сипајући ову воду - најкориснији елементи у траговима и даље остаје у њему, и друго, то је њихов сопствени скроб, чији је део већ ушао у воду, а не уписао је у воду и без мешалице Помозите готовом грашку. За кључање и згушњавање до жељене конзистенције! Само не треба да се расправљате ... Ја сам дијабетичар са великим искуством, у трајном од више хиљада година ремисије, па стога знам за стварну штету и предности скроба и брашна не мање од нутрициониста, а не на тежим , али на искуству у молрију.