Рецепти у мултицоокеру за мршављење

Јела која се припремају у спорој штедњи добра су алтернатива одговарајућој исхрани. Карактеристике структуре и рада МултиЦоокера не дозвољавају да корисне супстанце и витамине испаре. Они који желе да смршавају, идеални су за нове прехрамбене рецепте који се припремају у спорој штедњи.

1

Карактеристике кувања у вишеструким губитку килограма

Мултицоокер је специјални електрични уређај за кућанство за кување, који представља посуду са тефлонским премазом. Ова тава је херметички затвара и има електронску контролу софтвера. У зависности од модела, спор шпорет има неколико начина кувања:

• кување;
• гашење;
• припрема за парење;
• пеците.

Кување је врло једноставно. Жељени број производа је стављен у контејнер за вишеструки производ и стави жељени програм кухања, подешавање и температуре и време.
Храна кувана у спором шпорету је кориснија од пржених, јер не садржи карциногене формиране када је пржио производи. Овај уређај је идеалан за оне људе који желе јести корисну храну која доприносе губитку тежине.

2

Припрема производа за мршављење у спорој штедњи

Да би изгубили тежину да бисте били пријатни и корисни за тело, важно је одабрати прави састав и исхрану. Мултицоокер ће вас олакшати да направите здраву храну.

Правила за корисну храну у спору штедњаку:

• Припремите храну само у кувању, гутљају, пари.
• Изаберите једноставне, свеже или сладоледне производе.
• Минимум уља, соли и шећера.

3

Како кувати прехрани месо и перад у спорој штедњи

За правилну исхрану, зечја јела, говедина, Турска, пилећа прса су идеалне. Праву количину меса или живине исечене на комаде од 100 г. Производ ставите на дно посуде или у парну посуду за парење. Додајте зачине по вашем укусу. Сипајте воду правом количином, који се препоручује у приручнику за упутство за спор шпорет. Подесите режим пирјака или паре 40-60 минута. Месо је припремљено тако у спором шпорету је кориснији и доприноси губитку тежине.

4

Припрема рибе у спорој штедњи

Риба се сматра кориснијим од меса. Стога је пожељна његова употреба током губитка килограма. Припремите рибу у мултицоокер у парни режиму. Сипајте потребну количину воде. У зависности од пасмине и дебљине комада, подесите време од 10 до 25 минута. Со, бибер, зачини и креч по вашем укусу. Добићете њежна рибље јело.

5

Пари поврће или њихово гашење у спорој штедњи за мршављење

Да би особа била здрава, мора јести пуно поврћа. Витамини, минерали и корисне супстанце налазе се у биљној храни. Припрема поврћа у спорој штедњи ће потрајати мање времена него приликом кувања на пећи. Ваш задатак је да одаберете које поврће кухати. Броколи, карфиол, шпини, тиквице, кромпир итд. Очистите поврће, исеците их на било који начин и ставили у посуду за парење или у самом капацитету. Сипати воду. Подесите време од 20 до 60 минута. Имајте на уму да са било којим топлотним третманом, већина витамина распада. Што дуже кувате храну, мање корисна својства. Поврће на пари и пари су најсавршенија храна за губитак килограма. Можете јести у било којој количини.

6

Припрема житарица у вишекокозачу за мршављење

Да би тело смршали и истовремено, не постоји недостатак витамина и елемената, морате јести кашу. Посебно место у борби играју се хељда, зобена каша, Пеарл јечма, јечма каша. Већина мултикографа, налази се режим припреме "Млечни капра". Морате да поставите испрану житарицу у спор шпорет, сипајте га водом или ниским млеком и кувајте у назначеном режиму. За пуни доручак - врло добра опција.

Закључно, треба напоменути да су рецепти за губитак килограма у спорој штедњи врло разнолики. Са овим кућним апаратима можете кухати здраву здраву храну. Пријатни додатак је недостатак потребе да надгледа процес кухања. Ово је погодно за модерну особу.