Како кувати груди у спорој штедњи

Пилеће бело месо - дијететски производ, који садржи врло мало калорија. Осим тога, ово месо је веома укусно и корисно. То може бити пржење, кување или Баке. Најлакши начин да се припреми груди у спором шпорет. У овом чланку ћемо вам рећи како се то ради.

1
Дојке у киселом павлаком

Кување јела у спором шпорет је у великој мери поједностављен, јер ова кућних апарата има бројне функције које помажу у домаћица уштедети пуно слободног времена. Најлакши начин да се припреми дојку у киселом павлаком. Месо је веома сочна и задовољавајући. За кување јела, исперите 0,5 кг пилећих прса и осушите папирним убрусом. Исеците комад меса са дебелим слојевима. За неколико сунцокретово уље у шољу мултицоокер и положи га у груди. Неопходно је припремити комада у "пржења" режима 15 минута.

Након тога, упумпава купа исецкан сијалица и шаргарепе, и даље СРЈ за још 15 минута. У чашу са хладном водом, баци кашику брашна. Додај 0,5 шоље киселе павлаке и колико павлаке за пилетину. Сипати воду са брашном и припреме у "пекарске" режиму за 1 сат. Можете послужити јело са било прилогом.

2
Дијететски груди са купусом

За кување вам је потребно:

4 ствари. пилећи филе;
500 г оф Брусселс купуса;
гомила зеленила;
биљно уље;
2 зуба белог лука;
со и бибер.

Оперите месо и направи рез у сваком комаду. У насталој џепу, стави исецкано зеље и рендани бели лук. Сисати и бибер месо. Подмажите чаша нафте и поставите Бриселу Брисел цаппосхки пере у њу. Одозго на поврћу, изнесем припремљени филе и укључите мултицоокер у "хлађење" моду за 40-50 минута. Ово је ниске калоријске јело и погодан је за храном.

3
Дојке са кромпиром у спором шпорет

За припрему јела, узмите 1 пилећа прса на кости. Изрежите хрскавицу и одсеците месо на тракицама. Скините комаде кравате, соли и залијепите их. Сипајте мало сунцокретовог уља у мултицоокер посуду и тамо спустите пилетину. Припремите се у режиму "пржења" 15 минута. Кад је месо уврнуто, окрените је преко друге стране и прелијте припремљену кромпир. Роотс треба да се очисти са коже и исецкају се на кришке. Додајте у кромпир соли и бибер, као и 3 кашике мајонеза и 0,5 чаша воде. Јело се мора припремити у режиму "печење" 40 минута. На крају припреме сисајте кромпир са нарибаним сиром. Ово јело је погодно за празничну вечеру.

4
Дојке са медом коре

Купите 2 пилећа прса, оперите их и осушите пешкиром. Одсеците месне танке пруге. Да бисте припремили таблицу мешања на пуњење 2 кашике меда са соја сосом и награђеним ђумбиром. Додајте зачине и соли у месо. Уроните пилетину у кувану маринаду и задржати 2-3 сата у њему. У шољици мултицоокера сипајте уље и припремите припремљено месо од 15 минута на свакој страни у режиму "пржени". Захваљујући меду, месо је врло сочно са слатком кораком.