Како скувати гулаш у спорој штедњи

Рагу је неопходно јело у исхрани свих који воле укусни и корисни за јело. Опција поврћа је поуздан савезник свих година свих узраста у борби за виткост, а гулаш са месом биће пријатно изненађење за свог супруга. Ово је невероватно користан и једноставан једе се може припремити не само у тави, већ и у омиљеној кухињској апарату многих заузетих дама - у спорој штедњи. Дакле, требаће нам поврће, месо (ако смо одлучили да припремимо више опције нахране), вишекокошица и прстохват инспирације.

1
Поврће од патлиџана од патлиџана и тиквице

За овај рецепт, требат ће нам 2 патлиџана и онолико тиквица, неколико великих сијалица, 3 парадајза, као и једна велика и сочна шаргарепа. Шифра и патлиџани исекли су на коцке и остављају неко време. Пажња: пошто патлиџане имају тенденцију горчине, уобичајена слана вода ће помоћи у ублажавању укуса. Сипамо посуду хладне воде, додају со и бацити тамо исечене патлиџане. И оставите 1-2 сата. Не брините, патлиџани неће бити превише слани, али цела горчина ће отићи.

Царротс сече кришке, лук - прстенови и парадајз - кришке. Неколико минута, СРЈ мрквица на биљном уљу у режиму "Печење". Положи поврће у споро слојеве штедње: на дну патлиџана, изнад - парадајз, затим - тиквице и поново парадајз. Поново стављам шаргарепу, опет слој парадајза и поспите сву лук. Сваки слој соли и бибера. Припремамо сат у режиму "Печење", затим још 20 минута у режиму "Грејани".

2
Поврће од паприке са кремом

Ако душа захтева нешто изузетно, а додатни центиметри на струку са наговештајима на строгој исхрани, не очајавају: увек можете да направите корисну површину поврће са укусном и нежном врхом. За ово јело, требат ће нам 8-10 средњих кромпира, 2-3 парадајза, 1 млада тиквице, чаша средње масти креме, четвртина купуса, зуба од белог лука.

Кромпир, тиквице и парадајз исечене на коцке, купус фино сијају и Давир Бели лук. Укључујемо мултицоокер на режиму "пржени" и загревање 2-3 кашике биљног уља. Отпустили смо сецкани кромпир у посуду, зграби. Такође пеците тиквице, а затим парадајз и бели лук. Купујем људима рукама и стављају у посуду. Сипајте сву крему. Након тога, бирам "печење" режим и остављам нашу паприку да украдемо 60 минута.

3
Рагу са месом

Када неко поврће није довољно, а ваше тело жуди са животињским протеинима, не журите са хамбургером: Боље је да преферирате преферирану паприку са месом куваним у спором шпорету. Сет поврћа може се разликовати у зависности од сезоне (на пример, љети ће месо бити усаглашено са тиквицама, младим градовима и парадајзом, а зими се основа од паприке може узимати кромпир). Узгред, хостесе за чарапе би требало унапред размишљати о смрзнутим поврћу, које ће чак и зими дати ваше суђе летњи укус. Шампињони такође неће бити сувишни у месој паприку.

Одсекли смо месо на мале комаде. Укључујемо режим "пржења", сипајте мало биљног уља у посуду и одржите месо у златну кору (око 15 минута). Затим смо секли лук са танким половинама прстенова и додали месо. Ситно сече шаргарепу и такође излијте у посуду. Затим додајте друго поврће, помешајте и прекријте поклопац. Укључите режим "гашење" и у по сату уживајте у готовом јелу.