WALNUT SESTA - korist in škoda

Čeprav je matica pasta je že dolgo znano, poslastica, družba še vedno velja za ta izdelek dvoumno. Nekateri so popolnoma prepričani v svojo ogromno koristi, zaradi visoke vsebnosti lahko prebavljive rastlinskih beljakovin in vitaminov. Drugi razglasi nevarnosti tega izdelka, ki se nanašajo na visoke kalorij. Kaj je res matica testenine in kako dobro je to?

1

Koristne lastnosti lešnikova krema

Oreh pasto zdrobljen surov ali praženi matice (včasih mešanice različnih vrst) z dodatkom soli, sladkor, ekstrakt stevie, medu, začimb in začimbe. Koristne lastnosti testenin neposredno odvisna od kakovosti surovin in proizvodne tehnologije. Ker matice ne prehajajo obdelavo pri visoki temperaturi, njihova kemična sestava po mletju se praktično ne spremeni.

Oreh pasta vsebuje takšne koristne elemente:

• Amino kisline.
• Prebavni vlaken.
• Maščobe.
• Holin.
• Škrob.
• Vitamin kompleks: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• Makroelemenata: kalcij, fosfor, kalij, magnezij, natrij.
• Mikroelementi: železo, selen, mangan, cink, baker.

Velika hranilna vrednost naredi matica prilepite nepogrešljiv zajtrk jed. Beljakovine bo dala občutek sitosti za dolgo časa, saj je to prebavi zelo dolgo časa. To pomaga, da bi se izognili nepotrebnim prigrizke na poti, pa ne zaznavanje bolečine v želodcu.

Različni vseh potrebnih amino kislin služi kot preprečevanje različnih bolezni. Ta matica mešanica je še posebej koristna za kardiovaskularni sistem. Študije so pokazale, da eno žlico testenin na dan zmanjša verjetnost za možgansko kap za 15%.

Vitamini skupine v popolnoma urediti dela živčnega sistema in večina notranjih organov. Prav tako spodbujajo beg dela in povečanje imunosti. Ni čudno, da je matica pasta se šteje, da je nacionalni proizvod v Združenih državah Amerike in se priporoča za otroške zajtrke.

Redna uporaba testenin pomaga povečati količino beljakovin v telesu, ki izzove aktivno proizvodnjo testosterona in gradnjo mišičnega tkiva. Zato je pasta uporabna za športnike in aktivne ljudi.
Glavna prednost matice je popolna odsotnost ogljikovih hidratov. Kljub veliki kalorični vsebnosti (552 kcal / 100 g) paste ne vsebuje hitrih ogljikovih hidratov in ne vodi do debelosti. Poleg tega telo porabi veliko več energije za prebavo beljakovin, kot ga dobi.

Druga odlična kakovostna pasta je njegova vsestranskost v kuhinji. Iz njega lahko pripravite velik toast, uporabite kot nadev za peko in celo dodamo različne jedi namesto masla.

2

Škodljive lastnosti paste

Če želite govoriti o ekskluzivnih prednosti pasto orehosti, lahko upoštevate samo domači izdelek za kuhanje. Toda koristi izdelka skladišča ni treba govoriti. Vsi proizvajalci niso zaskrbljeni, koliko je njihovo blago nevarno ali koristno. Prisotnost nizko kakovostnih in nizko kakovostnih oreškov, barvil, okusov, transgenih maščob in konzervansov bistveno zmanjšuje uporabnost testenin.

Matice pogosto povzročajo, da ljudje alergije: od blagega izpuščaja in bolezni do anafilaktičnega šoka. Če je telo nagnjeno k takšnim reakcijam, je lahko matica zelo škodljiva za zdravje.

Orehova testenine brez dvoma je zelo uporabna komponenta dnevne prehrane. Če se držite uravnotežene uporabe tega izdelka, bo zagotovo ne bo prinesla škode.